現(xiàn)在社會上，太多人看過這樣的新聞：

那個看起來很開朗樂觀的明星（或者那個看起來很快樂的xxx）自殺了。那個看起來很開心的人居然是一個重度抑郁癥患者。

為什么？那么開朗的人，怎么突然就自殺了，突然就不見了呢？他們不是很快樂嗎？如果不快樂，為什么要笑得那么開心呢？

然后近幾年，又開始出現(xiàn)了一個新的名詞“微笑抑郁”。抑郁的癥狀表現(xiàn)是因人而異的。有些人低落憂郁一看便知，但是總有例外。有其他人在的時候，他可能會表現(xiàn)得很開心，友善，有幽默感，社交能力也棒，甚至是團體中‘開心果’的存在。然而，在微笑和樂觀的面具下，隱藏著那些你不想讓人知道的愧疚感、殘缺感、無價值感，甚至?xí)性撍赖慕^望感。

微笑抑郁其實不是一個病名，而是一種現(xiàn)象。近幾年已經(jīng)不止出現(xiàn)過一例這樣的例子。下面這個，就是典型的微笑抑郁。

今年高三 距離高考四十天的時候 去找心理老師談話

其實我有個曾經(jīng)得過抑郁癥的朋友建議我去看心理醫(yī)生 但是我太知道我爸媽 他們不會相信我心理有問題 只會接著埋怨我 你怎么總是想的這么多給自己找事兒

和心理老師聊了一個中午 哭成瘋子 老師嘆氣 你活得太辛苦了 你一定很痛苦很絕望吧

然后瞬間淚奔

十七年 沒人這么心疼地對我說 你活的太辛苦了

是吧 因為外人面前的我永遠陽光堅強 就算有事兒也會沒事兒

所以沒人注意到我情緒的變化 沒人注意到我難過絕望 他們只會在他們自己需要安慰的時候想到我 接受我理所當(dāng)然的幫助

而當(dāng)我難過的時候 他們的反應(yīng)只有 沒事兒吧 沒事兒了啊 別想太多 一會兒就過去了

所以知道自己的痛苦沒人理解 也就不會那么賤地總是向別人吐苦水兒 所以總是自己憋在心里 以為都過去了 其實全部變成定時炸彈

我總是為別人想 怕別人難過 怕別人因為我而影響他們自己的情緒 怕他們不喜歡我

所以難過的時候其實也不敢表現(xiàn)的太明顯 怕別人嫌我小題大做嫌我無理取鬧 包括家人和最近的朋友

而我本身就是個完美主義者 追求完美完美完美 然后逼死自己

昨天所有的情緒集中爆發(fā) 卻還是怕影響太多人 還有從未有過的恐懼 不想和別人說話 恐懼別人的靠近 上午的時候 就算紅著眼 心理壓抑煩躁到極點 我還是在笑 非常開心地和大家聊天

因為沒人理解我的痛苦 所以我想像出來另一個自己 一個完美 自信 快樂 隨心所欲的自己 我叫她Katerina 

我常常希望Katerina殺了我 這樣我就會快樂 這樣大家就會關(guān)注到我

很可悲 對不對

老師說 我的超我太強大 太壓抑本我 所以本我正在一點點反彈 最后發(fā)展成不可挽回的錯誤

老師和班主任談了談 因為我已經(jīng)有非常完整的傷害自己或者傷害別人的想法計劃 老師似乎也和家長說了 然后今天我媽前所未有的好

但是他們都非常驚訝 不相信

我還是笑了一天 開心的像個小孩子

但我不快樂

就這樣

你有真正的注意到嗎？也許你身邊的朋友并不快樂，所以如果你那個很“開朗”的朋友如果有一點不開心，記得要安慰他呀。