藥王孫思邈唯一的“安神”方，失眠的人看過來，健忘的人有救了！

心自蓮花開 2020-06-04

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想要睡得好，不忘事嗎？那當然要養(yǎng)心安神了！而難點在于“如何養(yǎng)心”、“怎么安神”。

今天就跟大家一起來探索藥王孫思邈的養(yǎng)生安神方。

孔子大圣智枕中方：龜甲、龍骨、遠志、菖蒲，上四味，等分，治(冶)下篩，酒服方寸匕，日三，常服令人大聰。

——唐代孫思邈《千金方·好忘》

僅四味藥物組成的孔圣枕中丹，看似平淡無奇，真的可以“令人聰明”，治療失眠健忘嗎？

-遠志、菖蒲-

那我們就來一起探索吧！說起健忘，哪類人群最怕記憶力下降，恨不得自己可以過目不忘呢？

我猜那定是學子吧！古往今來，能考得上狀元，念得上名校的學子，都有一個“超強大腦吧”！

嗯，反正老劉是這么想的，所以，我定要看看“要考狀元的古人”都有什么妙招，明代孫一奎《赤水玄珠·健忘門》中，就收錄了三首與讀書有關的成方：

●讀書丸：健忘服之，日記千萬言（石菖蒲、遠志、菟絲子、地骨皮、生地黃、五味子、川芎）。

●讀書方：菖蒲、遠志、桂、甘草、地骨、人參、巴戟天，倍煮茯苓糊丸服，讀書日記萬千言。

●狀元丸：教子弟第一方（菖蒲、遠志、白茯神、巴戟天、人參、地骨皮、白茯苓、糯米）。

這三首古人用來增強記憶力的方中均有遠志、菖蒲，難道這就是藥王妙方孔圣枕中丹可以“令人聰明”的原因嗎？

遠志

為遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根，其味辛苦，性溫，歸心、腎、肺經。具有安神益智，祛痰開竅，消散癰腫的功效。

列于《神農本草經》中上品藥物，被視為養(yǎng)命要藥，書中載遠志：“主咳逆?zhèn)校a不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力?！?/p>

石菖蒲

為天南星科植物石菖蒲的干燥根莖，其味辛苦，性溫，歸心、胃經。具有開竅醒神，寧神益志，化濕和胃的作用。

最早的數晉代道家名著《抱樸子·仙藥》：“韓終服菖蒲十三年，身生毛，日視書萬言，皆誦之。”

《神農本草經》：“主風寒濕痹，咳逆上氣，開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。久服輕身，不忘，不迷惑，延年。”

中藥的配合應用，相互之間必然產生一定的作用，有的可以增進原有藥物的療效，有的可以削弱原有藥物的毒副作用，還有一些配合使用時會產生毒副作用。

因此，早在《神農本草經》的序例中就告訴后世醫(yī)者，藥物“有單行者，有相須者，有相使者，有相畏者，有相惡者，有相反這，有相殺者，凡此七情，合和視之”。

人參不建議與蘿卜或者蘿卜籽（萊菔子）一起服用就是“相惡”；

“人參最怕五靈脂”、“諸參辛芍叛藜蘆”就是“相反”；

“綠豆解巴豆毒”就是一種“相殺”；

“半夏畏生姜”就是一種“相畏”。

而剛剛我們說的遠志與石菖蒲正是一對特別適合在一起使用的藥物，他們性味相似，合理搭配可以增強原有藥物的療效。遠志性溫行散，通于腎、而交于心，散瘀化痰，石菖蒲辛散溫通，又能開竅醒神。兩藥配伍可以相輔相成，就像“男女搭配、干活不累”。

您看，有多首養(yǎng)心安神的方劑中，都是可以看到他們的身影的，如《證治準繩》中的不忘散、《千金方》中的開心散、《醫(yī)學心悟》中的安神定志丸。

其實，現代醫(yī)家也將目光看向了遠志、菖蒲的配伍應用。眾所周知，我國老齡化進程不斷加速，隨之而來的老年病阿爾茲海默癥也是困擾患者及醫(yī)生的一大難題。雖說阿爾茲海默癥的確切發(fā)病機制尚不明確，但目前有多種學說，影響較廣的就是β類淀粉樣蛋白沉積理論。

想要治療阿爾茲海默癥，就要打破這種蛋白的持續(xù)沉積，外籍學者Park等人就發(fā)現：“遠志總皂苷可以抑制神經細胞瘤細胞分泌淀粉樣蛋白，并對誘導的大鼠膽堿能系統(tǒng)損傷具有保護作用。”并將此研究結果發(fā)表在神經科學研究雜志上（Journal of Neuroscience Research），這本雜志可是世界范圍內神經科學領域排名前20以內的期刊雜志，足見其結果的科學性和權威性。

所以，無論中醫(yī)還是西藥，似乎都證明了遠志菖蒲可以改善記憶力，可以“令人聰明”。藥王不愧是藥王啊，早在一千多年前就已經將此結論記錄于書中了，香薷佩服。

相信很多家中有孩子的讀者，看到這里，都會不免想要試一試。而我想說的是不要這樣做，中醫(yī)治療說簡單點是一種“糾偏”，也就是補其不足，削其有余?，F在的高中生真正要補的，當是“運動”，要削的該是“壓力”。

好了，遠志與菖蒲說完，那接下來就只剩龜板與龍骨，相信這兩位藥，也定是深藏絕技。

-龜板、龍骨-

說起“龜板”大家不免會有些陌生，那甲骨文呢？那承載著殷墟文字的龜甲，其實，就是藥材龜板。