“尿頻、尿急、剛坐下沒(méi)多久就要往廁所跑，真煩人不說(shuō)，還要接受同事異樣的眼光，小陳，這樣老往廁所跑不是個(gè)事啊，你應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)了。”

人往高處走，高處的代價(jià)就是要面對(duì)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)，于是，拼命地加班熬夜，結(jié)果，身體垮了，尿頻也成為了當(dāng)下時(shí)代一個(gè)普遍的疾病。白天跑一跑廁所也就算了，如果晚上多起幾次廁所，一晚都睡不好。

中醫(yī)認(rèn)為，尿頻與諸多因素有關(guān)，比如肺、脾、腎等等。

古書記載：“小便者，津液之余也。腎主水，膀胱為津液之腑，腎與膀胱具虛，不能制約，故水不能禁?！?/strong>

中醫(yī)又云：腎藏精，主封藏，與膀胱相為表里，腎虛不攝則膀胱失約，以致小便頻數(shù)。

腎氣不足，不能上通于心，則心氣不足，心神失養(yǎng)，所以此時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失眠，健忘，甚至人看起來(lái)有點(diǎn)恍惚。如果您看到一個(gè)人頻繁上廁所，老是睡不好，看起來(lái)還精神恍惚的樣子，千萬(wàn)不要去取笑他們，他們也不是上廁所太頻繁累到的，而是心腎兩虛導(dǎo)致的。

針對(duì)這類型的尿頻伴有失眠的人群，中醫(yī)里面有一個(gè)八味藥組成的方子---《桑螵蛸散》

由桑螵蛸、遠(yuǎn)志、菖蒲、龍骨、人參、茯神、當(dāng)歸、龜甲組成，我們具體來(lái)看一下。

桑螵蛸

甘、咸，平，歸肝、腎經(jīng)。能夠益腎固精，縮尿，止?jié)?。用?a 桑螵蛸，肝腎命門藥也。功專收澀，故男子虛損，遺溺白濁方多用之?！?《本經(jīng)》又言通五淋，利小便水道，蓋取以泄下焦虛滯也。'

桑螵蛸善于收澀，收澀當(dāng)然就能止遺?！斑z溺白濁方多用之”，這里的遺溺就是遺尿的意思，尿頻到了極致收不住了就遺尿。如果尿頻，尿液入米泔水就更適合用此藥。

龍骨

龍骨可不是龍的骨頭，而是如象類、犀牛類、三趾馬等大型哺乳動(dòng)物的骨骼化石。

甘、澀，平，入心、肝、腎、大腸經(jīng)。中藥有個(gè)特點(diǎn)，貝殼礦石骨頭等質(zhì)重的藥，往往能夠鎮(zhèn)靜安神，因?yàn)橹嗅t(yī)有個(gè)詞叫“重鎮(zhèn)安神”。同時(shí)龍骨味澀，澀能收能斂，故能斂汗止尿，可以增加桑螵蛸固澀止遺之力。

《

龜甲

咸、甘，微寒，歸肝、腎、心經(jīng)。能夠滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。桑螵蛸得龜甲則補(bǔ)腎益精之功更加顯著。

茯神 菖蒲 遠(yuǎn)志：寧心安神

茯神即茯苓抱有松根或細(xì)松木心的部份。甘、平，寧心，安神，利水。

治心虛

石菖蒲入心、脾、膀胱三經(jīng)，能夠開竅去痰，理氣去濕。治健忘，氣閉耳聾，心胸?zé)?，胃痛，腹痛，風(fēng)寒濕痹等。

《日華子本草》：'除風(fēng)下氣，除煩悶，止心腹痛，澀小便，' 《別錄》：'主耳聾，溫腸胃，止小便利，四肢濕痹，聰耳目，益心智。'

遠(yuǎn)志歸心、腎、肺經(jīng)，能夠安神益智，祛痰，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽等，其中《滇南本草》認(rèn)為其不僅安神寧心，還能交通心腎，縮小便。

《滇南本草》：'養(yǎng)心血，鎮(zhèn)驚，寧心，散痰涎。療五癇角弓反張，驚搐，口吐痰涎，手足戰(zhàn)搖，不省人事，縮小便，治赤白濁。'

人參 當(dāng)歸：益氣養(yǎng)血

人參大補(bǔ)元?dú)猓嫘臍?、寧心?當(dāng)歸補(bǔ)心血，與人參合用，能補(bǔ)益氣血。此二物大家比較熟悉，不做過(guò)多解釋。

總結(jié)：桑螵蛸補(bǔ)腎固精止遺，龍骨收斂固澀，且鎮(zhèn)心安神;龜甲滋養(yǎng)腎陰，補(bǔ)心安神。人參大補(bǔ)元?dú)?，益心氣、寧心?當(dāng)歸補(bǔ)心血，與人參合用，能補(bǔ)益氣血。茯神 菖蒲 遠(yuǎn)志：寧心安神，交通心腎，八藥合用，補(bǔ)心益腎，用于心腎兩虛之小便頻數(shù)，或尿如米泔色，心神恍惚，健忘。

《本草衍久》對(duì)桑螵蛸散的描述：

安神魂，定心志，治健忘，小便數(shù)，補(bǔ)心氣：桑螵蛸、遠(yuǎn)志、菖蒲、龍骨、人參、茯神、當(dāng)歸、龜甲各一兩。為末。夜臥，人參湯調(diào)下二錢。

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