很多人看到這個(gè)標(biāo)題后，都會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為這是毒雞湯、厚黑學(xué)?？墒聦?shí)卻并非如此。

艾森克，英國著名心理學(xué)家，他在EPQ人格問卷中，早就告訴了我們這個(gè)標(biāo)題的正確答案。

在這個(gè)飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，微信和QQ早已成為人們必備的社交工具，很多人都會(huì)用朋友圈記錄自己的日常生活，喜怒哀樂。

我們的生活習(xí)慣，很容易就暴露在朋友圈里，除此之外，我們還可以通過朋友圈了解他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)和看法。

這種簡(jiǎn)單卻能使人愉悅的分享方式給我們帶來了滿足感。漸漸地，發(fā)朋友圈成了我們的習(xí)慣，我們每天都在刷朋友圈，并樂此不疲。

但也有些人，從不發(fā)朋友圈分享生活，這是為什么？

有一位大學(xué)教授說過這樣一句話：

“我從來不刷朋友圈，因?yàn)樗⑴笥讶κ且环N無意義行為，同時(shí)還會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力?！?/p>

在對(duì)方的朋友圈下點(diǎn)贊、評(píng)論，看似是拉近距離，可實(shí)際上卻毫無意義，屬于“無效社交”。

無效社交（Ineffective social interactio）

前幾年，網(wǎng)上有一個(gè)特別火的段子——“有兩個(gè)人，一個(gè)出來砍柴，一個(gè)出來放牛，他們聊得很開心。到了回去的時(shí)間，他的牛吃飽了，可是你的柴在哪里呢？”

這個(gè)段子所體現(xiàn)的就是一種無效社交。

再比如，你去參加社交活動(dòng)，和一群素不相識(shí)的陌生人談笑風(fēng)生，相互恭維。即使你都記不清別人姓什么，你夸我事業(yè)成功，我夸你長得好看，相互交換著“生活不易”之類的觀點(diǎn)。

從吃飯到社交，再到活動(dòng)結(jié)束......

雖然彼此留了聯(lián)系方式，可是過了一段日子，再去看通訊錄中的名字，你還記得清這個(gè)人是誰嗎？

無效社交是指那些無法在精神層面帶給人們享受和愉悅的社交活動(dòng)。

被別人注意雖然會(huì)使我們得到滿足感，可實(shí)際上卻毫無用途。

就像砍柴的人和放牛的人，之所以被認(rèn)為是“無效社交”，就是因?yàn)樗麄兊南嗵幉环稀袄嬷弧钡臉?biāo)準(zhǔn)，雖然他們聊得很開心，可是并沒有進(jìn)行資源交換。所以，這種社交是無意義的。

雖然被人關(guān)注，但這給我們帶來的滿足感是短暫的，而且時(shí)間一長就會(huì)上癮。