本文章為好教師五四青年節(jié)專題原創(chuàng)

第6篇

每位教師都參加過新教師培訓，培訓的內容主要是教我們如何教導學生，

卻很少涉及作為一名教師，應該如何與自己相處，如何實現個人發(fā)展等內容，

而這些內容對于想要長期從事教師職業(yè)的新老師來說也是特別重要的，非常值得我們去關注。

很多新教師會發(fā)現，當教師的第一年好像就把自己一輩子的生氣量都用完了。

不管本身性格是多么溫柔的小仙女，在面對學生時，都會變成可怕的老虎。

但是，很多新教師也會不把它當作一回事，認為這不是什么大問題，因為學校里其他老師也是這樣的，所以沒必要去改變。

而且說實話，即使下定決心努力不發(fā)脾氣，也維持不了幾天。

是的，易怒情緒似乎已經成為了現代教師的職業(yè)特征，但它實質上是在侵蝕著現代教師的身心健康。

長期易怒容易引發(fā)各種健康問題，對我們的心臟、肝臟、乳腺、肺部等身體器官都會帶來傷害。

我跟同事聊天的時候，同事們都曾表達過易怒會給自己帶來的各種負面反應，

我自己是在大聲罵人的時候會心跳過速、呼吸急促的反應，有的同事則出現手抖、流眼淚、流鼻涕等行為，還有的同事是偏頭痛、胸痛等等。

除了身體健康，長期的易怒情緒還會給我們的精神健康帶來損害，易怒代表著情緒控制的失敗，而情緒失控可能會使我們越過界限，做出傷害自己和學生的行為。

新聞中所報道的教師辱罵學生、體罰學生、毆打學生等的行為很可能就是由于教師平常沒有對自己的情緒和行為進行管理和約束造成的。

所以，為了我們的健康和未來的教師事業(yè)著想，新教師必須把情緒管理當作自己的重要課題，把當一個情緒穩(wěn)定的老師設為自己的目標，并且想辦法去實現。

我們的憤怒情緒通常來自于學生表現與自己的心里期待之間的落差。

新教師們在剛入職時總是很努力的，并且強烈地渴望著學生能感受到自己的努力，從而給出相應的表現。特別是對于班上的行為習慣方面有偏差的學生。

比如說，一位老師前一天晚上才跟學生A進行溝通并做好了約定，學生A誠懇地表示以后會專心聽課，不會對其他同學搞小動作了。

但是第二天學，生A在上課的時候還是毫無顧忌地影響其他同學生聽課。

教師覺得自己之前付出的時間和努力都浪費了，沒有得到任何回報，于是情緒就會涌上來，對學生A進行批評，

如果此時學生A的態(tài)度再差一點，那就是火上澆油，教師開始情緒失控，表現出大吼、扔書、扔粉筆等行為，再往前一步，就會越過界限，做出違背師德的行為。

根據我們易怒情緒的來源，可以找到一個遠離它的小竅門，在于：降低對學生的期待值。

降低對學生的期待值不是放棄學生，而是不要高估自己的努力對學生的影響。

我們都知道，改變自己已經是一件很困難的事情，更何況是改變別人呢？

教育是一個長期的、反復的過程，學生的改變需要一個長期的、在不斷反復中才能有一點進步的過程。

所以，在我們覺得自己已經很努力了的時候，不妨對努力的結果降低期待值，做好兩種心理準備：

第一種，自己的努力真的有成效，學生有進步，那真的很值得開心。

第二種，自己的努力沒有成效，那也很正常，人是沒有那么容易改變的。當我們兩種心理準備都做好了的時候，再去面對結果，情緒就會穩(wěn)定很多。

當然，情緒管理也是一門學問，需要我們不斷嘗試，在失敗中總結經驗，找到最適合自己的辦法。

最重要的是，目標要堅定，中途不要放棄，在長期的努力中，目標總會實現的。

其實這一點也跟教師情緒管理相關，當教師把個人的成就感全部投射在學生管理和學生成績上的時候，就會由于太過在乎學生的一言一行而產生情緒問題。

當教師稍微把目光從學生身上抽離出來，轉移到關注自身發(fā)展時，學生不再是自己成就感的唯一來源，情況可能會改善很多。

新教師都是剛剛踏出大學的校門，相信很多新教師在大四的時候都后悔過，

為什么沒有在大一、大二的時候就開始做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己未來理想的職業(yè)積攢履歷和實力。

那么，此時，相當于又一個的“大一、大二”，我們應該在新入職期間多去嘗試不同的道路，努力在1-3年內確定好自己未來要走的方向，并且做好規(guī)劃。

如果你做好這一步，你的教師能力成長會十分快速。

通過我自己比較淺顯的觀察，目前教師未來可以選擇的方向大致有：教學型教師、學術型教師、行政型教師、獲獎型教師、比賽型教師等。

教學型教師是指教學能力出眾、教學成績一直保持優(yōu)秀水平的老師，當然，這是每個老師的基本要求，

但并不是每個老師都把它作為自己的職業(yè)追求方向，也不是每個老師通過努力就能實現這一點。更多的老教師是偏向于這一類型的老師。

學術型老師是指科研能力出眾的老師，常常能在日程的教育教學生活中發(fā)現問題并且開展課題研究，形成論文、教育案例、校本課程等成果。

行政型老師是指以后想要往行政方面發(fā)展的老師，還有集中于輔導學生作品獲獎的獲獎型老師，以及專注于參加各種教師能力比賽的比賽型教師等等。

以上的道路并不是已經是全部的道路了，而且這些路都不是互相獨立的，他們往往交叉縱橫，

并不是說，你選擇了其中的一個方向，就一定會失去另一個方向，一個老師可以同時是好幾種類型的老師，

如果能夠開拓其他的領域和道路，那就是一件更加優(yōu)秀的事情。

重點在于，新教師要有明確的職業(yè)規(guī)劃意識，然后不斷地去嘗試，找到自己感興趣或者比較擅長的領域，實現自己的職業(yè)成長。

每間學校里面都有不同類型的優(yōu)秀老師，新老師們可以進行一下想象，如果讓你選，五年過去后，你想成為這些老師當中的哪一位？

確定了學習對象之后，可以多向他討教經驗，多模仿他的方法，看看適不適合自己。

但是，新老師也先不要把自己規(guī)死在其中某一個類型，要多嘗試不同的道路，這樣才能找到自己擅長和興趣所在。

如果在尋找過程中遇到困難，產生挫敗感，請你也不要心急，因為我們還只是新教師啊，

“新”這個字就代表著無限的可能性，多給自己一些時間和耐心，畢竟，靜待花開這個詞不僅適用于學生，也適用于我們自己。

作為新老師，我們由于缺乏經驗會受到各種各樣因素的影響，

隨著時間的流逝，我們是會成為一名更優(yōu)秀的教師呢，還是會成為自己所討厭的那種老師？

希望每位新教師在自己的成長過程中不要只是麻木地被影響，而是能設定目標，做好規(guī)劃，主動學習自己向往的知識和技能，然后成為自己想要成為的。