1基本介紹

內(nèi)容簡介

《接地氣，不生病》編輯推薦：

世界自然療愈經(jīng)典譯叢第二彈！

榮獲全球健康類圖書最高獎(jiǎng)項(xiàng)“鸚鵡螺”獎(jiǎng)！

如果可以的話，請你在閱讀本書時(shí)赤足觸地，不管是草地、鵝卵石地、沙地，還是水泥地都行，你將體會(huì)到與大地連接的無比美妙。

作者簡介

克林頓·奧伯（Clinton Ober）曾長期在蒙大拿州向居住在附近的美國原住民請教有關(guān)大自然的知識與信息，然后創(chuàng)造性地發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象：當(dāng)人體與大地相接之時(shí)，人體內(nèi)的電荷可以被中和，從而讓體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)更加活躍。

斯蒂芬·T.西納特拉（Stephen T. Sinatra）醫(yī)生終身致力于研究和學(xué)習(xí)人體構(gòu)造和最新的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)。他是美國心臟病學(xué)院的院士——這是該組織的最高水平認(rèn)證。除本書之外，他也是另外16本醫(yī)學(xué)圖書的作者或合作者。

馬丁·祖爾克（Martin Zucker）在撰寫衛(wèi)生保健、營養(yǎng)和健康方面的文章上已有超過30年的經(jīng)驗(yàn)。在這30多年間，他寫了十幾本書和數(shù)百篇雜志文章。他曾經(jīng)是一名美聯(lián)社駐外記者。

2專業(yè)推薦

名人推薦

這本書具有創(chuàng)見性且論據(jù)充分，向我們解釋了在斷開與地球能源和其無限儲量的電子庫之間的連接后，我們所要面對的病痛和危險(xiǎn)。是否大多數(shù)疾病、慢性炎癥、睡眠障礙以及其他的病痛都是有此引起的？

它是科學(xué)領(lǐng)域一個(gè)論據(jù)充分的卓越的假說。

——尼古拉斯·裴禮康（Nicholas Perricone），醫(yī)學(xué)博士，《不老的身心》（Ageless Face,Ageless Mind）作者

“接地氣”這個(gè)課題的重要性就跟“青霉素”的發(fā)現(xiàn)一樣。本書很可能是21世紀(jì)最為重要的健康類讀物。

——安路易絲吉特爾曼（Ann Louise Gittleman），中樞神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)博士，《減肥飲食》（The Fat Flush Diet）作者

接地氣可能像陽光、空氣、水和營養(yǎng)物質(zhì)一樣，是人類的根本。“愿大地和你同在！”

——加里E.施瓦茨博士（Dr.GaryE.Schwartz），亞利桑那州立大學(xué)(University of Arizona)心理學(xué)兼醫(yī)學(xué)教授，《能量治愈實(shí)驗(yàn)》（The Energy Healing Experiments）作者

人們和地球分開了。根據(jù)《圣經(jīng)》（The Bible）的說法，和大地分開就是和上帝分開。接地氣在我們、地球和其他東西之間重新建立起聯(lián)系，從某種意義上說，和上帝重新建立起聯(lián)系。

——蓋布瑞爾庫森（Gabriel Cousens），醫(yī)學(xué)博士，《靈性的食糧》（Spiritual Nutrition）作者

女性內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象太普遍了。接地氣可以顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕癥狀。

——阿曼達(dá)沃爾德（Amanda Ward），自然療法醫(yī)生，加利福利亞恩辛尼達(dá)市（Encinitas,California）

我們通過接地氣和大自然連接起來，而自然是健康和康復(fù)的最終源頭。這本書詳細(xì)揭示了自然治療力量的一個(gè)重大秘密。

——約翰格瑞（Dr.John Gray）博士，《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars,Women Are from Venus）作者

大多數(shù)人希望花最少的力氣收獲最多的健康。這就對了！接地氣就事半功倍。它根本不需要你做任何事。

——大衛(wèi)沃爾夫（David Wolfe），理學(xué)碩士，《超級食品：未來的食物和藥品》（Super foods:The Food And Medicine of the Future）作者

病人的反饋如此好，作為一名醫(yī)生，我可以預(yù)測接地氣將改變?nèi)说拿\(yùn)。

——大衛(wèi)杰斯滕（David Gersten），醫(yī)學(xué)博士，《變聰明還是變瘋狂？》（Are You Getting Enlightened or Losing Your Mind?）作者

接地氣確實(shí)有用！它具有巨大的潛力。接地氣很簡單，應(yīng)該人人都來用。

——理查德德拉尼（Richard Delany）,醫(yī)學(xué)博士

接地氣是健康事業(yè)的一項(xiàng)革命性突破，它可以改變你的生活。讀一讀這本書，將自己接地氣，開始打破壓力和疾病的惡性循環(huán)吧。

——馬丁加拉格爾（Martin Gallagher）,醫(yī)學(xué)博士，《加拉格爾博士：21世紀(jì)醫(yī)學(xué)指南》(Dr.Gallagher’s Guide to 21st Gentury Medicine)作者

這是一本奇妙的書！接地氣指是回歸到自然的治愈力量中去。接地氣以科學(xué)原理為基礎(chǔ)，形象、直觀，有效。這是一種全面恢復(fù)健康的簡單但強(qiáng)大的方式。

——伊拉加斯（Hyla Cass），醫(yī)學(xué)博士，《8周找回健康》（8 Weeks to Vibrant Health）作者

睡覺的時(shí)候接地氣讓我整晚安睡。我醒來時(shí)感覺神清氣爽，甚至在旅行中也一樣。

——米蘭達(dá)可兒（Miranda Kerr），超模

接地氣一直對我?guī)椭艽螅瑢诘幕謴?fù)和消除疲勞有著巨大的推動(dòng)作用。我比賽回來時(shí)比以前強(qiáng)健多了，感覺好多了。

——克里斯列托（Chris Lieto），3次獲得鐵人三項(xiàng)冠軍

3圖書目錄

中譯本序：重建與大地中斷的聯(lián)系

前言

第一部分 我們?yōu)槭裁瓷。褐袛嗟穆?lián)系

第一章 帶電的人體和帶電的地球

第二章 分離綜合癥

第二部分 個(gè)人發(fā)現(xiàn)

第三章 重新聯(lián)系：克林頓·奧伯的故事

第四章 一位科學(xué)愛好者的挑戰(zhàn)

第五章 一位心臟病學(xué)家的發(fā)現(xiàn)：斯蒂芬·辛納特拉的故事

第三部分 科學(xué)原理

第六章 原始的抗炎藥

第七章 連接點(diǎn)

第四部分 接地氣史志

第八章 入門課：如何接地氣

第九章 十余年的接地氣經(jīng)驗(yàn)：克林頓·奧伯的觀察結(jié)論

第十章 反饋：人們?nèi)绾卧u價(jià)接地氣

第十一章 心臟連接：斯蒂芬·辛納特拉的觀點(diǎn)

第十二章 陰性連接：女性與接地氣

第十三章 運(yùn)動(dòng)連接：運(yùn)動(dòng)與接地氣

第十四章 汽車連接：移動(dòng)與接地氣

第十五章 動(dòng)物連接：室內(nèi)寵物與接地氣

第十六章 未來連接：發(fā)展中的接地氣革命

附錄

附錄A 接地氣的方法和技術(shù)說明

附錄B 接地氣的物理學(xué)原理：探討當(dāng)前的理論

附錄C 參考資料

附錄D 癥狀檢查表和過程備忘錄

鳴謝

作者簡介

4序言

中譯本序：重建與大地中斷的聯(lián)系

丁東

一、接地氣的一些緣起

大約十年前，我認(rèn)識了一位臺灣朋友陳義堂，他極喜運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，特別對爬山情有獨(dú)鐘。他來重慶工作不久，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)爬山的好去處——離市中心不遠(yuǎn)的縉云山。在他的帶動(dòng)下，有很長一段時(shí)間，我們幾乎每個(gè)周末都乘車去縉云山。縉云后山有大片的梨樹，一些農(nóng)家散布其中，春天的時(shí)候，雪白的梨花遍山開放，是踏青的好時(shí)節(jié)；到了夏天，山中氣溫比山下要低好幾度，夜坐小院納涼，可觀漫天星斗，真人生一樂也。那時(shí)的縉云山，還沒有因道家養(yǎng)生而聞名全國。

記得有一次，我們早起活動(dòng)筋骨，我看見陳君赤足在草地上來回走動(dòng)，而山中清晨的氣溫還很低。他見我好奇，解釋說：草地泥土上有一種負(fù)離子，而人體身上有正離子，赤足接觸地面，正負(fù)離子相吸，負(fù)離子進(jìn)入人體，有助于健康。由于他經(jīng)常闡述一些養(yǎng)生的新觀念，我當(dāng)時(shí)并未太在意，也沒有思考其中的原理；后來我曾嘗試過幾次赤足接地氣，但又思慮“涼從腳起”的古訓(xùn)，遂作罷。

去年秋天，我看到了這本剛剛譯成中文的《接地氣，不生病》（Earthing: The Most Important HealthDiscovery Ever?）書稿，粗略翻閱之下，感覺書中用了不少的例證，說的大概也就是赤足接地氣的種種好處。雖然知道這是一本暢銷美國的健康書籍，并榮獲了2011年“鸚鵡螺獎(jiǎng)”（Nautilus Award，該獎(jiǎng)旨在發(fā)掘能夠促進(jìn)靈魂升華、清醒生活以及積極的社會(huì)改變，同時(shí)還能激發(fā)想象力，給讀者精彩的世界和美好的生活帶來“新的可能性”的好書），但對它并沒有留下太深的印象。

幾個(gè)月后，我在翻閱有關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的書籍時(shí)，忽然想到《接地氣，不生病》的種種闡述，回過頭來再仔細(xì)閱讀，發(fā)現(xiàn)，看似普普通通的赤足接地氣，其中的確蘊(yùn)含著有關(guān)人體健康的極大秘密。而這根基于現(xiàn)代物理學(xué)對物質(zhì)組成最細(xì)微的認(rèn)識。

現(xiàn)代物理學(xué)由于深入到物質(zhì)最細(xì)微的電子、質(zhì)子和中子的結(jié)構(gòu)成分，使現(xiàn)代人對組成我們世界最基本的微觀粒子有了較為清晰的了解。半個(gè)多世紀(jì)以來，物理學(xué)不斷與化學(xué)、生物學(xué)研究結(jié)合，追問生命的奧秘，也由此產(chǎn)生了分子生物學(xué)、生物物理學(xué)、電子生物學(xué)、遺傳學(xué)等交叉學(xué)科，在這片新天地里，他們從不同的角度解讀著生命的密碼。

二、生物物理學(xué)的認(rèn)識：人體也是一件電器

人類掌握、利用電能不過一百多年時(shí)間，它卻極大地改變了我們的生活。環(huán)顧左右，我們隨處皆被各種電線、電器、電波所環(huán)繞，可以說，沒有電，就沒有現(xiàn)代文明。但很多人還不知道，其實(shí)我們每個(gè)人都是一件帶生物電的電器。

現(xiàn)代生物學(xué)認(rèn)為，細(xì)胞是機(jī)體最基本的運(yùn)作單位，也是一臺臺微型的發(fā)電機(jī)，細(xì)胞膜內(nèi)帶負(fù)電，細(xì)胞膜外帶正電，細(xì)胞不斷發(fā)生電荷的變化，這就是生物電現(xiàn)象。人體任何細(xì)微的活動(dòng)都和生物電有關(guān)，外界的刺激被人體感覺器官接受后，通過神經(jīng)脈沖把信號傳導(dǎo)到大腦，大腦經(jīng)過分析判斷，再通過神經(jīng)脈沖把指令傳到相應(yīng)的器官，以作出正確的機(jī)體反應(yīng)。其中信息的傳遞正是通過生物電來完成的。正如《接地氣，不生病》書中所說；“人體內(nèi)部所有的網(wǎng)絡(luò)都是電路，都是基于生物電過程運(yùn)轉(zhuǎn)的。”可以毫不夸張地說，人體就是一個(gè)電容器。

本書作者之一的克林頓·奧伯（Clinton Ober）是一位電器工程師，他知道家用的有線電視必須要接地線，才能夠防止其他電訊號的干擾，他設(shè)想，作為帶生物電的人體也是如此嗎？奧伯在家里做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，他用電壓計(jì)來測量人體電壓，發(fā)現(xiàn)自己在走近家用電器時(shí)，身體電勢明顯增強(qiáng)，但在靠近電冰箱和電腦時(shí)，電勢卻沒有變化，他明白了，由于冰箱和電腦都連接了地線，從而屏蔽了電磁場。當(dāng)他用導(dǎo)線把身體和戶外土地連接起來時(shí)，電壓計(jì)上的讀數(shù)幾乎為零。他意識到：“有線電視的電纜里面?zhèn)鬟f著數(shù)百個(gè)頻道的信息。同樣，身體里有無數(shù)的神經(jīng)、血管和其他含電信號的通道。我想，可能當(dāng)人體接地后，周圍環(huán)境的電干擾就不會(huì)進(jìn)入人體擾亂內(nèi)部電路了。我開始淺顯地理解，不接地，人體就總是被臥室、辦公室和其他任何地方的電磁波和靜電充電。當(dāng)你接地后，你就沒有電荷了。”

人類在漫長的進(jìn)化過程中，一直是赤足行走，身邊也沒有這么多的電磁干擾。在發(fā)明鞋子以后，人們也多用動(dòng)物皮革或木頭棉布制作鞋底，這些天然材料在受潮后也能導(dǎo)電，人與大地直接融合在一起，受到大地能量的庇護(hù)?，F(xiàn)代橡膠鞋底的發(fā)明，讓人類徹底與大地?cái)嘟^了聯(lián)系，與此同時(shí)，越來越多的電器設(shè)備又進(jìn)入了居室，使現(xiàn)代人處于極為復(fù)雜的電磁環(huán)境中。不同頻率的電磁波形成了一個(gè)復(fù)雜的空中網(wǎng)絡(luò)，與人體本身固有的電磁頻率以及人類早已適應(yīng)的地球自然頻率形成了沖突。雖然家電的電磁頻率有安全范圍規(guī)定，但長期的電磁干擾的確會(huì)影響到身體本來的振動(dòng)頻率。很顯然，我們無法放棄家用電器、手機(jī)、電腦等等所帶來的現(xiàn)代生活方式，那么唯一的選擇就是接地，讓自己與大地重新聯(lián)接起來。

正如本書中所表述的：“接地氣意味著人體的五臟六腑屏蔽掉大氣中的任何靜電或電磁干擾，為體內(nèi)安靜的電‘環(huán)境’做準(zhǔn)備，沒有多余的電場或磁場能破壞體內(nèi)功能，擾亂生理平衡和影響健康，包括消化、內(nèi)部修復(fù)、傷口愈合和其他所有的代謝活動(dòng)。記住，所有化學(xué)反應(yīng)或生化反應(yīng)本質(zhì)上都是電反應(yīng)，所以很容易受到外部電場和磁場的干擾。接地氣阻止了這些干擾?！?/p>

三、電子生物學(xué)的理論：關(guān)于人體衰老的氧化與自由基學(xué)說

如果再深入追問一下，為何人體會(huì)產(chǎn)生生物電現(xiàn)象呢？生物電從何而來？現(xiàn)代物理學(xué)回答了這個(gè)問題。我們知道，如果把物質(zhì)不斷細(xì)分，可以發(fā)現(xiàn)分子，分子由原子團(tuán)構(gòu)成。原子又由電子、中子和質(zhì)子組成。原子中的電子是一種帶有負(fù)電的粒子，圍繞由質(zhì)子和中子組成的原子核運(yùn)動(dòng)。原則上一個(gè)原子中的電子數(shù)目是一定的，但是在某些條件下，原子中的電子會(huì)被另一個(gè)原子的原子核吸引走。當(dāng)原子得到額外的電子時(shí)，它就開始帶有負(fù)電，稱為負(fù)離子；原子失去帶有負(fù)電的電子時(shí)，它就帶有正電，叫正離子，正負(fù)離子相遇會(huì)中和。當(dāng)電子脫離原子核的束縛，能夠自由移動(dòng)時(shí)，這種電子稱為自由電子，自由電子的定向流動(dòng)就形成了電流。

這樣的論述稍顯枯燥，但卻是我們理解人體奧秘的關(guān)鍵所在。《接地氣，不生病》一書引用了生物化學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主山特吉爾吉（Albert Szent?Gy?rgyi）的表述：“人生匆匆而微妙，緩慢的化學(xué)反應(yīng)和神經(jīng)脈沖難以解釋生命。蛋白質(zhì)是生命綻放的舞臺。舞者就是微小而不停移動(dòng)的電子、中子等單元。”由山特吉爾吉?jiǎng)?chuàng)立的電子生物學(xué)，從更細(xì)微的電子角度解釋了生命的生長與衰老現(xiàn)象。

我們知道，人可以不吃不喝好幾天，但一刻也離不開呼吸。這一呼一吸中，幫助人體新陳代謝的主要是氧氣。但正如暴露在空氣中的鐵器會(huì)氧化生銹，人體也會(huì)發(fā)生氧化作用。人體通過氧化作用吸收攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，以此提供生命活動(dòng)所需的能量，但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生有害的代謝物，它就是自由基。從微觀世界來認(rèn)識，自由基就是含有不成對電子的原子團(tuán)，也就是帶有正電的分子，原子團(tuán)在組合成分子結(jié)構(gòu)時(shí)，要求電子必須成對出現(xiàn)，因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個(gè)電子，來中和自己的正電，以形成穩(wěn)定的物質(zhì)。而被奪去電子的物質(zhì)，它原來穩(wěn)定的狀態(tài)就被破壞掉了，這個(gè)過程就稱為氧化。

就像木柴燃燒會(huì)產(chǎn)生灰燼，生命活動(dòng)每時(shí)每刻都在燃燒著能量，這必然產(chǎn)生自由基。在正常情況下，自由基對我們身體的免疫系統(tǒng)起著正面的作用。當(dāng)我們的身體受到病毒細(xì)菌侵襲而發(fā)炎的時(shí)候，血液中的白細(xì)胞會(huì)分泌出更多的自由基來幫忙助陣，自由基到達(dá)炎癥部位后，會(huì)奪取病原體和受損細(xì)胞的電子來獲得自己缺失的電子，這樣就會(huì)破壞掉病原體的細(xì)胞，造成病原體死亡，使之不再危害機(jī)體。

但若自由基過多，它就會(huì)變得不易控制。這就像為抵抗侵略而緊急組建了一支武裝力量，敵人已經(jīng)消滅后，如果對槍炮不妥善處理，就可能埋下后患。對于極為活躍的自由基來說，沒有了破損細(xì)胞的電子可以奪取，它就會(huì)不分青紅皂白地?fù)寠Z正常細(xì)胞的電子，造成正常細(xì)胞功能的破壞，從而引起體內(nèi)各種慢性炎癥?，F(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體很多疾病，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎、過敏、皮炎等等，都與身體長期的慢性炎癥有密切聯(lián)系。而體內(nèi)數(shù)量過多的自由基正是破壞正常細(xì)胞，導(dǎo)致慢性炎癥的元兇，所以有人把自由基稱為萬病之源。

自由基是帶有正電的分子，正如它的名字一樣，它自由而活躍，喜歡到處尋找?guī)ж?fù)電的電子以達(dá)到穩(wěn)定。我們可以用人類社會(huì)來做個(gè)比喻，人們常說家庭是社會(huì)的細(xì)胞，單身男子就好比自由基，需要異性來組成一個(gè)穩(wěn)定的家庭。如果一個(gè)社會(huì)男女?dāng)?shù)量相等，各自組建家庭，人人安居樂業(yè)，社會(huì)便安定和諧。但如果一個(gè)社會(huì)男女比例失衡，眾多男子無法順利組建家庭，他們就會(huì)到處去吸引奪取其他家庭的異性，造成一個(gè)個(gè)家庭的解體，而被破壞家庭的男主人此時(shí)又處于單身狀態(tài)，他們又會(huì)去奪取另外家庭的異性，如此惡性循環(huán)，遂造成社會(huì)的混亂。

一個(gè)和諧穩(wěn)定的系統(tǒng)需要比例協(xié)調(diào)的陰陽關(guān)系，大如社會(huì)國家，小如細(xì)胞分子，皆同此類。對于人體來說，自由基是生命活動(dòng)的產(chǎn)物，如何控制并減少體內(nèi)自由基的數(shù)量，是抵抗氧化、維持健康的重要措施。

四、如何減少自由基

和一百年前相比，我們今天的生活方式發(fā)生了極為重大的改變。簡要說來，一方面是化學(xué)的：現(xiàn)代工廠制造了大量的化工產(chǎn)品，包括農(nóng)藥化肥，食品添加劑，塑料制品，石油燃?xì)獾鹊?。在化工產(chǎn)品的生產(chǎn)和使用過程中，都會(huì)產(chǎn)生大量的化學(xué)污染。另一方面是物理的：電的發(fā)明不過一百多年，但現(xiàn)代人已經(jīng)完全被各類電器所包圍，由電產(chǎn)生的各種頻率的電磁場充斥著我們生活的空間，它們看不見摸不著，卻不斷影響著我們的內(nèi)部電荷。

無論是化學(xué)污染還是電磁輻射，最終都會(huì)產(chǎn)生大量的自由基。在人類歷史的漫長進(jìn)化中，人類機(jī)體遇到的外部侵襲主要是病毒和細(xì)菌，但現(xiàn)在，由生活方式和環(huán)境帶來的自由基成為了更為隱形的致病因素。

如何減少自由基，成為了健康學(xué)的一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)。專家們給出了很多的建議。

從飲食方面考慮：不吸煙，盡量少吃煎炒食物，避免服用過多的藥物等等，可以減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生；此外，大量攝入新鮮的素菜和水果，特別是含有多種維生素、花青素、胡蘿卜素、番茄紅素的果蔬，它們具有天然的抗氧化作用，可以捕獲、中和自由基。

從環(huán)境方面考慮：空氣中的自由電子特別容易與氧氣結(jié)合形成負(fù)氧離子，按世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，清新空氣的標(biāo)準(zhǔn)是每立方厘米負(fù)氧離子的含量不低于1000-1500個(gè)，而城市住宅里每立方厘米負(fù)氧離子的含量不到100個(gè)，封閉辦公樓里含量更低，而森林湖海等戶外環(huán)境的負(fù)氧離子可達(dá)數(shù)千至上萬個(gè)，經(jīng)常走到郊外，去呼吸清新的空氣，是減少體內(nèi)自由基的有效途徑。

在這之外，《接地氣，不生病》的作者告訴了一個(gè)我們更為簡單有效的方法，他說“很少有人知道地球是一塊充滿活躍的自由電子的蓄電池。”原來，我們身邊的大地就有著大量的自由電子，它們?nèi)≈唤哂弥槐M。但由于我們穿著絕緣的橡膠鞋，就與大地?cái)嘟^了電子聯(lián)系。我們需要做的就是脫掉鞋子赤足接觸大地，或通過金屬導(dǎo)體把自己與大地聯(lián)系起來，這時(shí)，地球表面的自由電子便會(huì)源源不斷地流進(jìn)我們體內(nèi)，饑渴的單身漢自由基得到異性負(fù)電子溫柔的撫慰，它們狂暴的脾性便會(huì)平伏下來，對健康的細(xì)胞不再構(gòu)成威脅。

五、中國傳統(tǒng)的“接地氣”

本書的英文名字是“Earthing”，中文直譯應(yīng)該為“接地”，作者認(rèn)為，帶有生物電的人體，如同一臺電器，需要與大地相連接來消除電磁干擾，保障電器的正常運(yùn)行。譯者把它翻譯成“接地氣”，與中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念進(jìn)行了巧妙的嫁接。不過，中國人所說的“接地氣”，無關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的認(rèn)識，而是建立在一套樸素的宇宙自然觀基礎(chǔ)上。

中國古老的《禮記》記載說：孟春三月，“天氣下降，地氣上騰”。按照中國古代的哲學(xué)觀念，天屬陽地屬陰，陰陽這兩種能量要能夠相互交流，才能化生萬物。在《周易》一書中，象征國泰民安的“泰卦”就是由上坤下乾組成，本來乾為天，應(yīng)該處于上部，坤為地，理應(yīng)位于下方，但這樣的排列在《周易》中卻是象征陰陽離絕的“否卦”。陽氣要下降，陰氣要上浮，陰陽才能交合，這體現(xiàn)了古代陰陽互動(dòng)的辯證思維。

以天地自然來講，一年四季不過是陰陽二氣在天地間升降沉浮的表現(xiàn)。春天“地氣”開始從地底往上升，一直到夏季浮到天頂，秋季“天氣”開始下降，到冬季沉到地底，由此形成春夏秋冬的季節(jié)更替。

具有濃厚哲學(xué)思辨色彩的傳統(tǒng)中醫(yī)，接受了這種陰陽變易的思維方式，并運(yùn)用于中醫(yī)理論與實(shí)踐中。清代御醫(yī)黃元御在《四圣心源》一書中就系統(tǒng)闡明了這種觀念，他認(rèn)為人體與天地按照同一規(guī)律運(yùn)行，他說：“氣含陰陽，則有清濁，清則浮升，濁則沉降，自然之性也。升則為陽，降則為陰，陰陽異位，兩儀分焉。清濁之間，是為中氣，中氣者，陰陽升降之樞軸，所謂土也。”

民國時(shí)代的名醫(yī)彭子益在《圓運(yùn)動(dòng)的中醫(yī)學(xué)》一書中也談到這一觀點(diǎn)：“純陽無氣，純陰無氣，陰陽交合，乃能成氣。大氣者，陰陽己經(jīng)交合之氣，陰陽交合之中點(diǎn)稱曰中氣。中氣者，生物生命之所從出，而密布于地面之際的也?！?/p>

他們說得很明白，陰陽之氣以中氣為樞軸，天上地下的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，中氣是生命的核心，而地面就是中氣大量存在的地方。不過，中醫(yī)講天地陰陽，最終是以之比附人體，所謂“善言天者，必有驗(yàn)于人。”中國人常把一個(gè)人強(qiáng)壯稱為中氣很足，由于人的脾胃處于身體的中間，好像地面處于天地的中間，中醫(yī)把人的脾胃稱為脾土胃土，認(rèn)為天地的中氣就是人的胃氣，是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，所謂“有胃氣則生，無胃氣則死”。養(yǎng)護(hù)好胃氣可以說是治病養(yǎng)生的關(guān)鍵。

基于以上的認(rèn)識，對俗語說的“接地氣”，我們可以作兩方面的理解。廣義上說：土地表面有中氣密布，一年四季皆可吸納中氣以養(yǎng)胃氣。中國的道家也一直相信，地面空氣中有一種精微的物質(zhì)，每天在空氣清新的環(huán)境中呼吸吐納，可以養(yǎng)生健體，并帶動(dòng)喚醒身體的潛能。狹義上說：一年中只有春天是“地氣”從地底開始上升的季節(jié)，在氣流能量影響下，萬物開始復(fù)蘇。人生活于地面，“接地氣”就是要在春季順應(yīng)上升的“地氣”來安排起居。具體方法在《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》里說得很清楚：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也?！?/p>

六、糾正一點(diǎn)誤傳

現(xiàn)在不少的保健文章在談到“接地氣”時(shí)，常常引用一段古人的文字作為依據(jù)，引用者稱源于明代太醫(yī)劉純的《短命條辨》，其文曰：“病家不接地氣，故陰陽不通，是之陽氣自行消長，而癥候隨之消長。囑病家每日赤足走路，半時(shí)辰即可?！?/p>

這段文字的原始出處是署名劉弘章的《病是自家生》一書，劉弘章的系列養(yǎng)生書籍一度非?；鸨?，后來他因非法行醫(yī)被起訴。他在書中論說的一些養(yǎng)生觀念很多來源于傳統(tǒng)和民間，也并不違反養(yǎng)生規(guī)律，但他在書中卻偽造了很多的中醫(yī)文獻(xiàn)來自我證明。

證據(jù)有三：其一，從史料來看，據(jù)《明清醫(yī)史》記載，劉純從未當(dāng)過太醫(yī)，也沒有寫過《短命條辨》，他的著作只有《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》、《玉機(jī)微義》、《雜病治例》及《傷寒治例》四部。劉弘章聲稱除了這四部，還有祖?zhèn)鲃⒓冡t(yī)書十余部，但這些醫(yī)書從未見諸于史書，也從未見其他醫(yī)家引用，在文獻(xiàn)考古中屬于孤證，不足為信。其二，從文意來說，他在書中引用的許多古文語句全無古意，文白雜糅，不似古人所寫。其三，從醫(yī)理來講，以接地氣為例，中國的“接地氣”并不是專指赤足走路。赤足接地針對的是現(xiàn)代人與大地絕緣的生活方式，對于中國古人來說，他們居住于泥壘的平房，穿著導(dǎo)電的布底鞋，每天在田間勞作，從未斷絕與大地的聯(lián)系，根本不需要現(xiàn)代意義上的赤足接地氣，偽造的文字明顯是以今揣古。

生活在鋼筋水泥的城市里，被化學(xué)物品和電磁信號所包圍，穿著絕緣的橡膠鞋，我們的確應(yīng)當(dāng)每天赤足在草地上步行，讓自由電子源源不斷地流進(jìn)我們與大地絕緣了的身體，平伏自由基狂暴的本性，不再危害我們健康的細(xì)胞，但不需要偽造的文獻(xiàn)來充當(dāng)我們的證據(jù)。

七、千里之行，始于足下

我在仔細(xì)閱讀了這本《接地氣，不生病》后，深深相信現(xiàn)代電子生物學(xué)對人體奧秘的認(rèn)識所言不虛。趁著初春時(shí)節(jié)，草長鶯飛，萬物復(fù)蘇，我開始把每天的太極拳運(yùn)動(dòng)改在樓下草地上赤足進(jìn)行。我相信，會(huì)有越來越多的讀者在看了本書之后，會(huì)毅然脫掉鞋襪，加入到赤足接地氣的行列里。一旦你這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這并沒有想象中困難。

但也許你會(huì)提出和我當(dāng)初一樣的問題，自古相傳“寒從腳起”，赤足接地氣會(huì)讓我們因受涼而生病感冒嗎？由于雙腳處于人體心臟的最遠(yuǎn)端，血液供應(yīng)較少，又少脂肪覆蓋，很容易受涼寒侵襲，所以冬天的足部保暖非常重要。但對于健康人士來說，赤足接地氣過程中，人體不斷地來回走動(dòng)，本身就促進(jìn)了遠(yuǎn)端血液的循環(huán)，并沒有想象中的寒冷。春節(jié)剛過，氣溫大約七、八度，我曾在田間赤足行走，也不覺太冷。如果你體質(zhì)較差，血液循環(huán)不好，或地處寒冷的北方，建議從春夏開始接地氣，并以自己身體承受能力為限度，赤足接地氣與平時(shí)的足部保暖可并行而不悖。

在《接地氣，不生病》一書中，作者列舉了大量的個(gè)案，證明接地氣對于關(guān)節(jié)疼痛、睡眠障礙、傷口愈合等等都有快速而神奇的療愈效果。盡管如此，我們還是需要指出，任何的自然療法都不是吹糠見米的靈丹妙藥，體質(zhì)的變化是長期累積的結(jié)果。接地氣調(diào)整了我們身體的電荷，有助于整體的健康，但并不能替代現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)治療，正如《接地氣，不生病》書中所說：“不論是戶外赤足行走還是用接地設(shè)施連接室內(nèi)室外，接地氣都不能使你的疾病痊愈。它能做到的是將你和大地發(fā)出的統(tǒng)御地上生靈的電信號重新連接起來。它使你的身體重拾天然內(nèi)部電荷的穩(wěn)定和節(jié)奏，反過來促進(jìn)身體系統(tǒng)的正常運(yùn)行。”

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丁東，自由學(xué)人，問學(xué)啟蒙于當(dāng)代新儒家，踐行匯融中西、返本開新之路徑，冀以科學(xué)實(shí)證觀念察照傳統(tǒng)思辯學(xué)術(shù)，于舊學(xué)商量中涵養(yǎng)新知新見?，F(xiàn)居重慶。

自從人類穿上絕緣的橡膠鞋，住進(jìn)了建造得奢華而密集的建筑，20層以上的高樓，家居及辦公室也幾乎全都使用著木材和瓷磚等絕緣材料，24小時(shí)都離不開使用電子設(shè)備，所有這些，已經(jīng)讓人類與地球斷開了連接，讓人類漸漸遠(yuǎn)離大地母親的懷抱與呵護(hù)，導(dǎo)致人體內(nèi)的自由基數(shù)目不斷增多，自由基是引起炎癥的元兇，是引發(fā)人類自身免疫系統(tǒng)疾病的誘因，所以人類患上慢性疾病的幾率不斷上升。

我們可以設(shè)想一個(gè)接觸不良的燈泡，燈泡閃爍著，發(fā)出微弱的殘光，甚至完全亮不起來。很多人一生都處在亞健康狀態(tài)，身虛體弱，所有的這些，根本原因就是：人類沒有接地，沒有接地氣，沒有讓大地取之不盡用之不竭的天然治愈能量進(jìn)入體內(nèi)。

接地氣就是將您寶貴的身體與富有神奇治愈能量的地球相連，接地氣意味著赤足接觸大地，或者在房間睡覺時(shí)用一根導(dǎo)線，將地球天然而神奇的治愈能量傳輸?shù)侥w內(nèi)。

人體也是一件電器，靜電不可避免。

人類掌握利用電能不過一百多年時(shí)間，它卻極大地改變了我們的生活。環(huán)顧左右，我們隨處被各種電線，電器，電波所環(huán)繞，可以說，沒有電，就沒有現(xiàn)代文明。但還有很多人不知道，其實(shí)我們每個(gè)人都是一件帶生物電的電器。

在日常生活中，當(dāng)我們受到驚嚇時(shí)，會(huì)開玩笑的說嚇?biāo)懒藬?shù)量眾多的細(xì)胞， 其實(shí)這說明大家都清楚人體內(nèi)有巨額數(shù)量的細(xì)胞，現(xiàn)代生物學(xué)認(rèn)為，細(xì)胞是人體最基本的運(yùn)作單位，也是一臺臺微型的發(fā)電機(jī)，細(xì)胞膜內(nèi)帶負(fù)電，細(xì)胞膜外帶正電，細(xì)胞不斷發(fā)生電荷的變化，這就是生物電現(xiàn)象。

人體任何細(xì)微的活動(dòng)都和生物電有關(guān)，外界的刺激被人體感覺器官接收后，通過神經(jīng)脈沖把信號傳導(dǎo)到大腦，大腦經(jīng)過分析判斷，再通過神經(jīng)脈沖把指令傳到相應(yīng)的器官，以作出正確的機(jī)體反應(yīng)，其中信息的傳遞正是通過生物電來完成。正如《接地氣 不生病》書中所說：“人體內(nèi)部所有的網(wǎng)絡(luò)都是電路，都是基于生物電過程運(yùn)轉(zhuǎn)的?！笨梢院敛豢鋸埖恼f，人體就是一個(gè)電容器！

《接地氣 不生病》這本書的作者克林頓 .奧伯（Clinton Ober）是一位電器工程師，他知道家用的有線電視必須要接地線，才能夠防止其他電訊號的干擾，他設(shè)想，作為帶生物電的人體也是如此嗎？奧伯在家里做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，他用電壓計(jì)來測量人體電壓，發(fā)現(xiàn)自己在走進(jìn)家用電器時(shí)，身體電勢明顯增強(qiáng)，但在靠近電冰箱和電腦時(shí)，電勢卻沒有變化，他明白了，由于冰箱和電腦都連接了地線，從而屏蔽了電磁場。

當(dāng)他用導(dǎo)線把身體和戶外土地連接起來時(shí)，電壓計(jì)上的讀數(shù)幾乎為零。他意識到：“有線電視的電纜里面?zhèn)鬟f著數(shù)百個(gè)頻道的信息。同樣，身體里有無數(shù)的神經(jīng)，血管和其他含電信號的通道。當(dāng)人體接地后，周圍環(huán)境的電干擾就不會(huì)進(jìn)入人體擾亂內(nèi)部電路，不接地，人體就總是被臥室，辦公室，電動(dòng)車和其他任何地方的電磁波和靜電充電。當(dāng)你接地后，你就沒有電荷了”。

人類在漫長的進(jìn)化過程中，一直是赤足行走，身邊也沒有這么多的電磁干擾。在發(fā)明鞋子以后，人們也多用動(dòng)物皮革或木頭棉布制作鞋底，這些天然材料在受潮后也能導(dǎo)電，人與大地直接融合在一起，受到大地能量的庇護(hù)?，F(xiàn)代橡膠鞋底的發(fā)明，讓人類徹底與大地?cái)嘟^了聯(lián)系，與此同時(shí)，越來越多的電器設(shè)備又進(jìn)入了居室，以及各式各樣的電線埋藏在墻壁里，使現(xiàn)代人處于極為復(fù)雜的電磁環(huán)境中。

不同頻率的電磁波形成了一個(gè)復(fù)雜的空中網(wǎng)絡(luò)，與人體固有的電磁頻率以及人類早已適應(yīng)的地球自然頻率形成了沖突。雖然家電的電磁頻率有安全范圍規(guī)定，但長期的電磁干擾的確會(huì)影響到身體本來的振動(dòng)頻率。很顯然，我們無法放棄家用電器，手機(jī)，電腦，電動(dòng)車等等所帶來的現(xiàn)代生活方式，那么唯一的選擇就是接地氣，讓自己與大地重新聯(lián)接起來。

接地氣意味著人體的五臟六腑屏蔽掉大氣中的任何靜電或電磁干擾，為體內(nèi)安靜的電“環(huán)境”做準(zhǔn)備，沒有多余的電場或磁場能破壞體內(nèi)功能，擾亂生理平衡和影響健康，包括消化，內(nèi)部修復(fù)，傷口愈合和其他所有的代謝活動(dòng)。記住所有化學(xué)反應(yīng)或生化反應(yīng)本質(zhì)上都是電反應(yīng)，所以很容易受到外部電場和磁場的干擾，接地氣阻止了這些干擾。

和一百年前相比，我們今天的生活方式發(fā)生了極為重大的改變。簡要說來，一方面是化學(xué)的：現(xiàn)代工廠制造了大量的化工產(chǎn)品，包括農(nóng)藥化肥，食品添加劑，塑料制品，石油燃?xì)?，抗生素等等，在化工產(chǎn)品的生產(chǎn)和使用過程中，都會(huì)產(chǎn)生大量的化學(xué)污染。

另一方面是物理的：電的發(fā)明不過一百多年，但現(xiàn)代人已經(jīng)完全被各類電器所包圍，由電產(chǎn)生的各種頻率的電磁場充斥著我們生活的空間，它們看不見摸不著，卻不斷影響我們的內(nèi)部電荷。

無論是化學(xué)污染還是電磁輻射，最終都會(huì)產(chǎn)生大量的自由基。在人類歷史的漫長進(jìn)化中，人類機(jī)體遇到的外部侵襲主要是病毒和細(xì)菌，但現(xiàn)在，由生活方式和環(huán)境帶來的自由基成為了更為隱形的致病因素。

我們知道，人可以不吃不喝好幾天，但一刻也離不開呼吸。這一呼一吸中，幫助人們新陳代謝的主要是氧氣。但正如暴露在空氣中的鐵器會(huì)氧化生銹，人體也會(huì)發(fā)生氧化作用。人體通過氧化作用吸收攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，以此提供生命活動(dòng)所需的能量，但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生有害的代謝物，它就是自由基。就像木材燃燒會(huì)產(chǎn)生灰燼，生命活動(dòng)每時(shí)每刻都在燃燒著能量，這必然產(chǎn)生自由基。

從微觀世界來認(rèn)識，自由基就是含有不成對電子的原子團(tuán)，也就是帶有正電的分子，原子團(tuán)在組合成分子結(jié)構(gòu)時(shí)，要求電子必須成對出現(xiàn)，因此自由基就到處去奪取其他物質(zhì)的一個(gè)電子（帶負(fù)電），來中和自己的正電，以形成穩(wěn)定的物質(zhì)。而被奪取電子的物質(zhì)，它原來穩(wěn)定的狀態(tài)就被破壞掉了，這個(gè)過程就成為氧化。

在正常情況下，自由基對我們身體的免疫系統(tǒng)起著正面的作用，當(dāng)我們的身體受到病毒細(xì)菌侵襲而發(fā)炎的時(shí)候，血液中的白細(xì)胞會(huì)分泌出更多的自由基來幫忙助陣，自由基到達(dá)炎癥部位后，會(huì)奪取病原體和受損細(xì)胞的電子來獲得已經(jīng)缺失的電子，這就會(huì)破壞掉病原體的細(xì)胞，造成病原體死亡，使之不再危害機(jī)體。

但若自由基過多，它就會(huì)變得不易控制。這就像為抵抗侵略而緊急組建了一支武裝力量，敵人已經(jīng)消滅后，如果對槍炮不妥善處理，就可能埋下嚴(yán)重后患！（逢藥三分毒就是這個(gè)原理）對于非?；钴S的自由基來說，沒有破損細(xì)胞的電子可以奪取，它就會(huì)不分青紅皂白地?fù)寠Z正常細(xì)胞的電子，造成正常細(xì)胞功能的破壞，從而引起體內(nèi)各種慢性炎癥。

現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體很多疾病，如心臟病，中風(fēng)，糖尿病，老年癡呆，關(guān)節(jié)炎，過敏，皮炎等等，都與身體長期的慢性炎癥有密切聯(lián)系。而體內(nèi)過多的自由基正是破壞正常細(xì)胞，導(dǎo)致慢性炎癥的元兇，所以有人把自由基成為萬病之源。

對于人體來說，自由基是生命活動(dòng)的產(chǎn)物，如何控制并減少體內(nèi)自由基的數(shù)量，是抵抗氧化，維持健康的重要措施。

如何減少自由基，成為了健康學(xué)的一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)。專家們給出了很多的建議：

從飲食方面考慮：不抽煙，盡量少吃煎炸炒食物，避免服用過多的藥物，避免注射點(diǎn)滴（打吊針）等等，可以減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生；此外，大量攝入新鮮的蔬菜和水果，特別是含有多種維生素，花青素，胡蘿卜素，番茄紅素的果蔬，它們具有天然的抗氧化作用，可以捕獲，中和自由基。

從環(huán)境方面考慮：空氣中的自由電子特別容易與氧氣結(jié)合形成負(fù)氧離子，按世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，清新空氣的標(biāo)準(zhǔn)是每立方厘米負(fù)氧離子的含量不低于1000~1500個(gè)，而城市住宅里每立方厘米負(fù)氧離子的含量不到100個(gè)，封閉辦公樓里含量更低，而森林湖海等戶外環(huán)境的負(fù)氧離子可達(dá)數(shù)千至上萬個(gè)，經(jīng)常走到郊外，去呼吸清新的空氣，是減少體內(nèi)自由基的有效途徑。

綜合考慮以上的方法，結(jié)合目前人類的生活作息方式，工作方式，加班熬夜再所難免，應(yīng)酬喝酒必然存在，生活中有點(diǎn)小感冒吃點(diǎn)西藥好得快，如果發(fā)燒更需要打吊針才能痊愈。雖然郊外踏青有利于自己吸收負(fù)氧離子，但不可能每天24小時(shí)待在郊外。身體是革命的本錢，平安二字值千金，但健康二字是無價(jià)之寶。

《接地氣 不生病》這本書告訴了我們一個(gè)更為簡單有效又符合當(dāng)下實(shí)際的方法，很少有人知道地球是一塊充滿活躍的自由電子的蓄電池。原來，我們身邊的大地就有著大量的自由電子，它們?nèi)≈槐M用之不竭。

但是由于我們穿著絕緣的橡膠鞋，就與大地?cái)嘟^了電子聯(lián)系，我們需要做的就是脫掉鞋子赤足接觸大地，如果在生活中或者工作不方便光著腳，可以通過一根能量接地線把自己的身體與大地聯(lián)系起來，無論是工作中，還是生活中，或者是睡覺時(shí)，這時(shí)，地球表面的自由電子便會(huì)源源不斷地流入我們體內(nèi)，饑渴的單身漢自由基得到異性電子溫柔的撫慰，它們狂暴的脾性就會(huì)平伏下來，對健康的細(xì)胞不再構(gòu)成威脅。

您的身體會(huì)充滿帶負(fù)電的自由電子。自由電子存在于地球表面，您的身體立即達(dá)到與地球相同的電能水平，完全融入地球的能量保護(hù)圈。重要的是，要在日常生活和工作中長期堅(jiān)持接地氣，盡可能地多接地氣，這樣才能修復(fù)人體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)，減少自由基，才能獲得最大的收益。一旦停止接地氣，您的不良癥狀就會(huì)慢慢重現(xiàn)。

雖然人們晚上剛開始接地氣的幾次里，有時(shí)身體會(huì)有輕微刺痛感，不過不用擔(dān)心：您沒有觸電！你只是感覺到了地球的天然治愈能量正進(jìn)入你的身體。刺痛感和以下有關(guān)：開始補(bǔ)充能量，重新同步，使身體正?；Ｍǔ?，接地氣幾個(gè)療程后，刺痛感會(huì)減弱直至慢慢消失。停止接地氣一段時(shí)間后，重新接地時(shí)可能還會(huì)有刺痛感，有時(shí)，能量會(huì)在身體缺乏免疫力的部位產(chǎn)生輕微刺痛感，比如糖尿病人循環(huán)不好，他們的腿腳就會(huì)有刺痛感。

不接地，人體就總是被臥室，辦公室和其他任何地方的電磁波和靜電充電，例如辦公室里要面對的電腦，打印機(jī)，復(fù)印機(jī)等，家庭里的電視，微波爐等電器，更致命的是每時(shí)每刻每個(gè)地方都會(huì)使用到的手機(jī)，當(dāng)夜晚就寢時(shí)，手機(jī)擱在床邊充電，再加上埋藏在墻壁里的電線，帶來的電磁干擾及靜電充電更為嚴(yán)重！

醫(yī)學(xué)專家研究證實(shí)，皮膚靜電干擾可改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導(dǎo)。由于老年人的皮膚相對年輕人干燥，以及老年人特別易受靜電的影響。心血管系統(tǒng)本來就有各種病變的老年人，靜電更易使病情加重。

持久的靜電還使血液的堿性升高，血鈣減少，尿中鈣排泄量增加，這對于血鈣尿水平很低的老年人來說，無疑是雪上加霜。此外，靜電還會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，使皮膚色素沉著，影響機(jī)體生理平衡，干擾人的情緒等。

如果可以，請24小時(shí)都接地氣，這樣才能最好的吸收大地天然而神奇的治愈能量，才能最好的享受大地的眷顧跟呵護(hù)。接地氣的黃金時(shí)間段屬夜晚睡覺時(shí)，尤其是晚上11點(diǎn)開始，此時(shí)系肝臟排毒時(shí)間，結(jié)合接地氣的睡眠，讓您的五臟六腑徹底排毒。

1. 補(bǔ)充自由離子營養(yǎng)素-維生素G（G代表大地ground）,就如人體需要其他維生素一樣，健康也需要維生素G！

2. 修復(fù)體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)，有效減少自由基。自由基是導(dǎo)致炎癥的元兇，而炎癥又會(huì)引發(fā)人體自身免疫系統(tǒng)系列的慢性疾病，例：心臟病，肌肉硬化癥，糖尿病，風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎，紅斑狼瘡等，接地氣能夠減少發(fā)炎，抵御炎癥。

3. 杜絕炎癥誘因，緩解或者消除很多炎癥引發(fā)的不良癥狀。

4. 減輕或消除慢性疼痛。

5. 提高睡眠質(zhì)量，失眠將不藥而愈。

6. 使人精力充沛，每天都能保持激情。

7. 舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，減少應(yīng)激激素的分泌，減輕壓力，促進(jìn)身心平靜。

8. 促進(jìn)人體新陳代謝，讓人的生理周期正?；?，緩解衰老，排毒養(yǎng)顏。

9. 稀釋血液，改善血壓 ，促進(jìn)血液流動(dòng)，有效避免心血管疾病。

10. 緩解肌肉緊張和頭痛。

11. 減輕內(nèi)分泌不調(diào)和經(jīng)期癥狀，尤其是減輕更年期引發(fā)的不良癥狀。

12. 預(yù)防，快速治愈褥瘡，尤其適合養(yǎng)老院及長期臥床人群，大大減輕他們的痛苦。

13. 減輕或消除時(shí)差反應(yīng)，讓您第一時(shí)間與異地的電勢達(dá)成一致，無需擔(dān)心倒時(shí)差導(dǎo)致的睡眠障礙。

14. 保護(hù)身體免受電磁波和靜電可能帶來的損害，防靜電，防輻射。

15. 劇烈體育運(yùn)動(dòng)后，快速恢復(fù)體力及加快傷口的愈合。

接地氣有了解決辦法？

現(xiàn)在，不用擔(dān)心接不到地氣了，因?yàn)?strong>有了接地氣產(chǎn)品！讓您在行走、靜坐、運(yùn)動(dòng)、睡眠中，輕松接收大地能量，幫助您更快地消除亞健康，幫助治愈！

此“接地氣防靜電”功能鞋（國家專利產(chǎn)品）、床單等系列產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn)了革命性的改變，能將身上的靜電釋放到大地中，大地的自由電子可以傳導(dǎo)到身上，實(shí)現(xiàn)電能量傳遞，補(bǔ)充身體缺失的自由電子，維護(hù)身體的電荷穩(wěn)定，中和、減少多余的自由基，促進(jìn)身體系統(tǒng)的修復(fù)和正常運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)身體健康。現(xiàn)在，您可以白天穿著接地氣功能鞋，晚上睡著接地氣床單，終于實(shí)現(xiàn)24小時(shí)接地氣了！

換個(gè)床單，不再失眠！