國(guó)外太極推手視頻

太極推手各派形式諸多。如：推平圓、推立圓、單推手、雙推手、定步推手、活步推手、四正四隅推手、一進(jìn)一退推手、三進(jìn)兩退推手、兩進(jìn)三退推手、大推手、爛踩花推手、散推手等等。如此之多的推手，乃為各派拳師在教拳過程中的創(chuàng)造，其目的有二，一是便于學(xué)者進(jìn)門入道，二是顯示傳統(tǒng)內(nèi)容之多。有一利必有一弊，無(wú)形中為推手而推手，在推手中練推手，從而導(dǎo)致了現(xiàn)代推手競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，大部分運(yùn)動(dòng)員不練拳架專練推手，舍本求末。一般人在推手中練平圓、練立圓、練腰胯勁等等，而與拳架脫節(jié)。因而難以產(chǎn)生太極高手。真正的推手功夫是在拳架中練出來的，推手只是對(duì)意與形的檢驗(yàn)，是否能夠?qū)⑷苤芯毘鰜淼募紦裟芰Τ浞职l(fā)揮出來而已。

我們推手的目的（就像生活中大多數(shù)互動(dòng)一樣）是對(duì)行為做出反應(yīng)而不會(huì)產(chǎn)生阻力。如果沒有阻力，那么任何沖突都會(huì)自動(dòng)消除。如果我們與對(duì)立的力量合而為一，那么這種力量對(duì)我們就已經(jīng)無(wú)能為力了。如果沒有什么可抵制的，就不會(huì)有沖突。我向你保證，理解推手就像這幾句話一樣簡(jiǎn)單。只要有兩股力量對(duì)立，就會(huì)有沖突。當(dāng)兩股力量合而為一時(shí)，沖突就解決了。（在這里不要錯(cuò)過推手對(duì)生活的隱喻。正是因?yàn)橛辛诉@種基本的隱喻，推手對(duì)我們的生活的指導(dǎo)才如此有用。）并不是潛在的沖突逐漸消失了。中和沖突是遵循道家自然的方式。