很多學(xué)鋼琴的小朋友表演鋼琴演奏，結(jié)果都不同程度的出現(xiàn)了緊張的狀況，有的小朋友上臺時不知道走哪里，上臺還邊提褲子邊走向舞臺，上臺后不知道從哪邊上琴凳，坐上去還東張西望轉(zhuǎn)身向后面的老師說話，對臺下的老師說話，連彈琴的姿勢也忘的一干二凈。有的小朋友上臺彈琴緊張后彈琴手指也軟了速度也趕了，彈完曲子也忘記了提手，直接放下來。

這些表現(xiàn)嚴(yán)重影響了鋼琴的演奏。緊張是兒童最常見的心理狀態(tài)，是屬于心理庫的正常組成部分。每個兒童都要經(jīng)歷心理逐漸成長的過程。每個年齡階段都有特定的緊張恐懼的對象，大多數(shù)孩子的緊張感不僅是客觀事實，而且也是成長過程中的一個自然部分。

必須讓孩子明白，害怕和焦慮本身并不是什么過錯，同時恐懼的心理是可以克服的?？謶质侨说奶煨?，尤其是兒童期。所以我們在兒童時期就要關(guān)心他們的心理健康。

一、培養(yǎng)孩子的心理健康應(yīng)以預(yù)防為主

平時，父母和老師要多與孩子交流、溝通。通過交流、溝通，及時了解孩子的學(xué)習(xí)、生活和心理狀況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校受到委屈以及考試成績不理想等情況時，應(yīng)立即給予開導(dǎo)，把孩子的心理問題消滅在萌芽狀態(tài)。

二、平時要注意從各方面培養(yǎng)孩子的健康心理

如，注意培養(yǎng)孩子具有活潑開朗的性格，注意培養(yǎng)孩子理解他人、控制自己的情緒，注意培養(yǎng)孩子熱情慷慨、助人為樂的精神，注意引導(dǎo)孩子積極參加集體活動，注意培養(yǎng)孩子的自信心，等等。對于個性較強的孩子，要有針對性地注意加強其心理鍛煉，保證孩子的心理健康發(fā)展。

三、要注意安排孩子適當(dāng)參加一些娛樂活動，調(diào)節(jié)孩子的緊張心理

如定期或不定期地安排孩子看電影、看文藝演出，或是利用節(jié)假日帶孩子到野外或游覽區(qū)玩一玩。多參加一些集體表演活動讓他們從中找到自信，覺得自己是最棒的。越是緊張的小朋友越是需要鍛煉，參加多了自然就習(xí)慣表演上臺的感覺了。

四、勿要求過高

家長普遍對孩子有較高的期望與要求，這是可以理解的，但不能期望過高。父母對孩子發(fā)展所確立的標(biāo)準(zhǔn)要適應(yīng)，應(yīng)考慮自己孩子本身的特點和能力，不能主觀地總用過高標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。標(biāo)準(zhǔn)過高孩子達(dá)不到，屢遭失敗，產(chǎn)生持續(xù)失敗的挫折感，積累“我不行”的消極情感體驗，就容易使孩子喪失自信心。

五、“榜樣”是培養(yǎng)幼兒表演的力量

成人的一言一行經(jīng)常是幼兒模仿的典范，我們的行為隨時都對幼兒的發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的影響。首先，要善于與幼兒溝通，經(jīng)常和孩子一起看年齡差不多大孩子的表演，你在旁邊經(jīng)常引導(dǎo)他，說那個小朋友彈得好啊，人家彈奏得曲子多優(yōu)美好聽啊，你自己彈得和他一樣棒，以后你也想想試試在舞臺上的表演沒么，你在上面表演臺下也一樣有很多人認(rèn)真地欣賞，臺下那么多的觀眾看你，你就舞臺上的明星喲。

六、“鼓勵”是培養(yǎng)幼兒表演強化手段

孩子對鼓勵是非常敏感的。當(dāng)孩子表演鋼琴出現(xiàn)符合規(guī)定和要求的良好行為時，成人的表揚、鼓勵、獎勵就是一種行為的強化。鼓勵使他們產(chǎn)生愉快和滿足感，從而幫助其形成良好的習(xí)慣。強化其良好的傾聽行為，是激勵幼兒向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

七、家園合作

培養(yǎng)孩子的自信心，家庭和幼兒園要經(jīng)常溝通，互相配合。特別對那些缺乏自信心的孩子，更需要家園相互配合，協(xié)同教育。家園配合幫助孩子建立自信心的成功實例是不少的。例如，某幼兒園中班一名女孩萌萌，平日表現(xiàn)膽怯、自卑，在集體活動中總是尾隨別人，她在班上從不敢當(dāng)眾發(fā)言，更不敢當(dāng)眾表演。為培養(yǎng)她的自信心，家長與幼兒園老師共同研究教育對策。

她們根據(jù)萌萌愛聽故事的特點，首先在家中利用雙休日召開家庭故事會，請萌萌平日熟悉的小伙伴來參加，爸爸、媽媽、孩子們都來講故事，鼓勵萌萌也參與。只要萌萌能講，不論講得如何都及時給予夸贊、獎勵。

第二天送孩子入園時，家長便將她在家中的進(jìn)步和積極表現(xiàn)當(dāng)著萌萌的面告訴老師；幼兒園老師在班里也開故事會，先讓萌萌在小范圍講，逐步鼓勵她給全班小朋友講，每一次講完故事都得到老師和小朋友的鼓勵，每一次萌萌在幼兒園講了故事老師都不忘當(dāng)家長來接孩子時，將她的進(jìn)步當(dāng)著萌萌的面告訴家長，予以強化。

緊張現(xiàn)象既可能有助于演奏的超長發(fā)揮，也可能導(dǎo)致演奏的徹底失敗。要絕對地克服管樂器演奏中的過分緊張現(xiàn)象是不可能也是不現(xiàn)實的。但我們要正確地認(rèn)識這種現(xiàn)象，學(xué)會將神經(jīng)和肌肉、心理和身體和諧有效地結(jié)合起來，從而讓自己的身心處于一種適度的緊張狀態(tài)中。對于過分緊張現(xiàn)象，我們也并非無能為力，通過有針對性的練習(xí)是可以緩解肌肉和神經(jīng)的緊張的。