腰痛是一種常見的病癥，在臨床上我也常使用尺澤、腰痛點、手三里、液門透中渚、后溪、腕骨、太沖或太溪等穴位加以治療，效果也可以。

在這些有效的穴位中，我尤為喜愛用的一個穴位是尺澤穴。

主要原因是尺澤穴在肘關(guān)節(jié)處，那里肉比較多，跟后溪這些穴位相比，扎上去疼痛感要輕不少。

處理一些急性的腰痛，我經(jīng)常會使用運動針法，即扎上針之后，叮囑患者活動患處，怎樣活動疼就怎樣動，活動的幅度可由輕到大一點點地遞增，這樣的疼痛經(jīng)常用不了多久就能緩解甚至消失。

針上尺澤穴，根本不會影響腰部的活動，還能邊走邊轉(zhuǎn)腰，這相對于腳上的太溪穴，太沖穴要方便許多。

其實，在古代的針灸歌賦里，已經(jīng)記載了尺澤穴可用來治療腰痛，比如《針灸大成.手足腰腋》篇：“挫閃腰痛，脅肋痛，尺澤、合谷?！?/span>

為什么尺澤穴可以治療腰痛，可以分別從三個方面來解釋。

子母補瀉

尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，也是金水穴。

腰為腎之府，所以一般認為腰痛一癥多與腎經(jīng)有密切關(guān)系，腎屬水，肺屬金，金可生水，肺為腎之母，根據(jù)虛則補其母的原理，對于腎經(jīng)虛弱的腰痛可以補其母經(jīng)（肺經(jīng)）的水穴。

肺經(jīng)的水穴就是尺澤穴，理論上用它可以治療腎精虧虛，腰府失養(yǎng)的腰痛。

全息對應

從全息的角度去考慮，我們知道，頭對應手掌，頸項對應手腕，肚臍以上的軀干對應小臂，肚臍以下的軀干對應大臂，肩膀?qū)幉俊?/span>

當然，將全息反過來對應也是OK的，即肩膀?qū)^，手掌對應陰部，如此類推。

其中，無論正向的全息還是反向的全息對應，肘關(guān)節(jié)都是與臍腰互為對應的關(guān)系，因此肘關(guān)節(jié)的穴位都具有治療腰臍周圍疾病的功效。

所以，依據(jù)全息的道理，我們就能知道尺澤穴可以治療腰痛。

而且，平時我也經(jīng)常使用尺澤穴治療腹痛，因為肺與脾屬于同名經(jīng)，尺澤穴又能治療肚臍周圍的疾病，其實道理都是一樣的。

臟腑別通

腰背部有很大的范圍都屬于膀胱經(jīng)區(qū)域，許多治療腰痛的穴位都是屬于膀胱經(jīng)，如，委中、束骨、天柱、攢竹、背俞穴等。

肺經(jīng)與膀胱經(jīng)是屬于臟腑別通的關(guān)系。所以，用肺經(jīng)的穴位是可以治療膀胱經(jīng)的疾病。

針刺技巧

我在臨床上使用尺澤穴治療腰痛有一些小技巧。

一般，我習慣于取患側(cè)的尺澤穴，然后會在其穴附近按壓，找到附近最敏感的一個部位，有時候不止有一個部位，可能在尺澤的上與下都有敏感點。

針刺時患者的肘關(guān)節(jié)，不能屈曲，也不能180度完全伸直，應該保持生理性的伸肘位，角度因為是160-170°范圍內(nèi)，這樣患者的肘關(guān)節(jié)才完全處于松弛的狀態(tài)。

用1.5寸的毫針進行針刺，將找到的敏感點都扎上，可1針，可2針，也可3針，針多少其實無所謂，一切以療效為先。

當有針感向上方或下方走串時即可稍微上提0.2寸左右，然后叮囑患者緩慢活動腰部，怎么痛就怎么動，做令其最難受的動作。一般情況下，疼痛就可緩解，活動范圍也可增大。

平時，為了提高效率，我都會針完尺澤穴之后，配上對側(cè)的腰痛穴或后溪與腕骨穴，這樣左右手的陰經(jīng)與陽經(jīng)的穴位都分別扎上了，能夠達到一個左右陰陽的平衡，如此一來，這療效會更加可觀。