不過，要想寶寶不過敏，媽媽們還得從生活里的細節(jié)抓起。

● 第一，盡量自然分娩。媽媽的產(chǎn)道和外周微生物能增加益生菌植率，能促進寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育，有助于預防寶寶食物過敏。

● 第二，讓寶寶的第一口奶是母乳。這個非常重要?。?！為什么最好不要讓孩子第一口是普通奶粉，是因為寶寶第一口接觸普通配方奶粉時，沒有通過“哺乳——寶寶直接吸吮乳房”這樣天然的喂養(yǎng)方式，從而影響了腸道正常菌群環(huán)境的建立，使得腸道粘膜屏障功能受到影響。大分子的牛奶蛋白進入腸道后，很容易通過腸道細胞間的空隙滲透到血液里，從而引發(fā)致敏反應。雖然后面很多媽媽實現(xiàn)了全母乳喂養(yǎng)，但因為母乳和牛奶蛋白抗原間有相似性，導致寶寶對母乳也產(chǎn)生了過敏反應，這就是為什么很多寶寶在母乳喂養(yǎng)的期間一直有輕微濕疹的原因。也因為這樣，Emily在寶寶三個月的時候，不得已徹底斷了母乳。

● 第三，在吃特殊配方的醫(yī)療奶粉期間，可適當補充鈣劑和維生素D。此外，在輔食階段，過敏寶寶可以同其他孩子一樣，于6個月開始添加輔食。添加順序從低敏食物開始添加。添加過程中，需按月齡添加寶寶的食物，特別是海鮮、蛋黃類的食物要格外注意。

● 第四，拒絕抗生素濫用，不過分追求無菌環(huán)境。隨著過敏的寶寶越來越多，抗生素濫用也是一個很大原因。雖然抗生素在一定程度上對于寶寶恢復健康有幫助，但同時它也破壞了寶寶體內(nèi)正常的生態(tài)菌群，導致寶寶變得更加容易過敏。此外，很多媽媽擔心寶寶受細菌侵擾，于是過分追求一個干凈無菌的生活環(huán)境，用各種消毒劑來對寶寶的物品及生活空間進行消毒。其實，這對寶寶的成長并沒有幫助。細菌的存在，對于寶寶身體建立正常的菌群是有益處的，同時還能刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，增強其免疫能力。過度保護，只會讓寶寶成為“溫室的花朵”，這點媽媽一定要明白。

● 第五，未來的觀察與監(jiān)測。雖然寶寶的牛奶蛋白過敏得到一定的控制，過敏癥狀也已消失。但是媽媽們決不能掉以輕心。過敏就像是在寶寶體內(nèi)埋下的一顆種子，隨時都有再發(fā)芽的可能。有媽媽問，如果我們直接把容易過敏的食物都規(guī)避掉，寶寶是不是就不會過敏了？英國2015年的一個研究表明，對于有高危過敏傾向的孩子，即使不給他們吃容易過敏的食物，他們的過敏反應仍然可能發(fā)生。因此，對于不是過敏特別嚴重的孩子，我們要做的，不是讓寶寶不吃，而是讓寶寶對這種食物能夠逐漸“耐受”。醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)，寶寶的發(fā)育是存在窗口期的，在寶寶6-7個月的時候導入輔食，能夠幫助寶寶對不同的食物產(chǎn)生耐受。這也是我們?yōu)槭裁匆o寶寶喝深度水解奶粉和適度水解奶粉的原因。雖然寶寶對牛奶蛋白過敏，但是特殊奶粉中通過對蛋白質不同程度的分解，寶寶會對牛奶蛋白逐漸的耐受。何況，我們的孩子本身就在長大，他的免疫系統(tǒng)也在變化完善，對于食物過敏方面有一定幾率上是可以最終實現(xiàn)耐受的。

關于補充益生菌。益生菌確實能夠緩解過敏癥狀。但是如果寶寶的腸道出現(xiàn)紊亂和腹瀉等問題，最好能夠檢查一下體內(nèi)菌群，按實際情況補充。此外，補充益生菌的數(shù)量也要達到有效菌群數(shù)量，才能有效。否則效果作用并不是很大。