|
1， 腳氣最怕——花椒； 2， 痔瘡最怕——無花果； 3， 鼻炎最怕——辛夷； 4， 三高最怕——芹菜； 5， 濕疹最怕——蛇床子； 6， 口臭最怕——檸檬； 7， 失眠最怕——酸棗仁； 8， 胃酸最怕——芝麻； 9， 心火旺最怕——蓮子芯。 10， 肝火旺最怕——菊花（與金銀花、決明子搭配效果更好） 肝火旺的人，往往有12大典型表現(xiàn)： 1、無法入眠，經(jīng)常凌晨1-3點(diǎn)醒來=肝火旺盛 2、眼睛干澀、發(fā)紅、發(fā)癢=肝血不足 3、情緒不能控制，焦慮煩躁=肝陽上亢 4、頭發(fā)經(jīng)常出油，掉頭發(fā)嚴(yán)重=肝經(jīng)濕熱 5、小便經(jīng)常性黃如濃茶=肝火旺 6、眼睛發(fā)黃，紅血絲明顯=肝陰虧損 7、指甲豎紋清楚，甚至出現(xiàn)黑色條紋=肝功能衰弱 8、面色晦暗無光，黃褐斑嚴(yán)重=肝毒堆積，內(nèi)分泌失調(diào) 9、手掌大小魚際變紅，按壓呈白色=肝血不足 10、黑眼圈大，毛孔粗大——?dú)庋粫?br>11、粉刺增多，冒痘——肝功能降低 12、貼身衣物出現(xiàn)黃色汗跡——肝毒堆積累。 以上12個表現(xiàn)，若占了2個以上，提示你有肝火，養(yǎng)好肝，先降火！ 養(yǎng)肝三君子： 菊花：具有清肝明目、散風(fēng)清熱的功效，是現(xiàn)代人常用的養(yǎng)肝茶飲； 決明子：歷史最早的眼科用藥，也常被用來保肝護(hù)肝，具有養(yǎng)肝明目，潤腸通便的功效； 金銀花：為清熱解毒之良藥，能降肝火、排肝毒，預(yù)防肝火旺盛引起的口腔炎癥及肝損傷。 準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；調(diào)配成茶包。 開水沖泡5分鐘，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油膩，一個月后肝會感謝你！ 同款茶飲如下，點(diǎn)擊“看一看”?????? 【南京同仁堂】金銀花菊花決明子茶 多盒裝 正品好茶分享  |
|
|
來自： 讀思行666 > 《養(yǎng)生》
