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【九種體質(zhì)】

 石門(mén)易卜 2020-05-02

1、陽(yáng)虛體質(zhì)--怕冷派

總體特征:畏寒怕冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲,肌肉松弛不實(shí)。

心理特點(diǎn):性格沉靜內(nèi)向。

發(fā)病傾向:易患痰飲,腫脹,泄瀉,感邪易從寒化。耐夏不耐冬,易感風(fēng)寒濕。

陽(yáng)(氣)虛體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):容易呼吸短促,接不上氣;喜歡安靜,不喜歡說(shuō)話,說(shuō)話聲音低弱,容易感冒,常出虛汗,經(jīng)常感到疲乏無(wú)力;總是手腳發(fā)涼,胃脘部總是伯冷,衣服比別人穿得多,喜歡安靜,吃(喝)涼的東西總會(huì)感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清、量多。

性情特征:性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小,不喜歡冒險(xiǎn),性格多沉靜。

發(fā)病傾向:平時(shí)體質(zhì)虛弱,易患感冒;或發(fā)病后因抗病能力弱而難以痊愈;易患內(nèi)臟下垂;發(fā)病多為寒證,易患泄瀉、陽(yáng)痿等。

2、陰虛體質(zhì)---缺水派

總體特征:陰液虧少,口干舌燥,手足心熱,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,盜汗,脈細(xì)數(shù),形體偏瘦。

心理特點(diǎn):急躁好動(dòng),外向活潑。

發(fā)病傾向:虛勞,失精,失眠。不耐受暑,熱,燥。

陰(血)虛體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):經(jīng)常感覺(jué)身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱,皮膚干燥,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,常感到眼睛干澀,經(jīng)常口干咽燥,容易失眠,經(jīng)常大便干結(jié);面色蒼白、唇色爪甲淡白無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦,以及大便燥結(jié),小便不利等。

性情特征:性情急躁,外向好動(dòng),活潑。

發(fā)病傾向:易患咳嗽、糖尿病、閉經(jīng)發(fā)熱等。

3、痰濕體質(zhì)---痰派

總體特征:痰濕凝聚,肥胖,腹部肥滿,口黏苔膩,面部皮膚油脂多,多汗且粘,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,脈滑。

心理特點(diǎn):性格偏溫和,穩(wěn)重,多善于忍耐。

發(fā)病傾向:易患消渴,中風(fēng),胸痹,對(duì)梅雨季節(jié)和濕重環(huán)境抵抗力差。

痰濕體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):出汗多而黏膩,手足心潮濕多汗,常感到肢體酸困沉重、不輕松,面部經(jīng)常有油膩感,嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué),平時(shí)痰多。

性情特征:性格溫和,處事穩(wěn)重,為人恭謙,多善忍耐。

發(fā)病傾向:易患糖尿病、中風(fēng)、眩暈、咳喘、痛風(fēng)、高血壓、冠心病等。

4、濕熱體質(zhì)--長(zhǎng)痘派

總體特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便粘滯或燥結(jié),小便短黃,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,形體中等或偏瘦。男子易陰囊潮濕,女子易帶下增多,脈滑數(shù)。

心理特點(diǎn):容易煩躁。

發(fā)病傾向:易患瘡癤(jie),黃疸,熱淋等,對(duì)濕熱氣候難適應(yīng)。

濕熱體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴里有異味,經(jīng)常大便黏滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗。

性情特征:性格多急躁易怒。

發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。

燥火體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):面色偏紅,怕熱,口干口渴,大便干,小便短黃,口舌常生瘡。

性情特征:外向,好動(dòng)。

發(fā)病傾向:易患熱性疾病,易上火。

5、氣虛體質(zhì)---氣短派

總體特征:元?dú)獠蛔?,疲勞,聲低,氣短懶言懶?dòng),自汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱,肌肉松軟不實(shí)。

心理特點(diǎn):內(nèi)向,怕冒險(xiǎn)。

發(fā)病傾向:易感冒,內(nèi)臟下垂。不耐受風(fēng)寒暑濕。

6、血瘀體質(zhì)--長(zhǎng)斑派

總體特征:血行不暢,以膚色晦暗、舌質(zhì)紫黯、舌下絡(luò)脈紫暗或增粗等血瘀表現(xiàn)為主要特征。胖瘦均見(jiàn),脈澀。

心理特點(diǎn):易怒,健忘。

發(fā)病傾向:易患癥瘕及痛癥、血癥,不耐受寒邪。

血瘀體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):皮膚常在不知不覺(jué)中出現(xiàn)紫瘀斑(皮下出血),皮膚常干燥、粗糙,常常出現(xiàn)疼痛,面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊,眼眶經(jīng)常黯黑,眼睛經(jīng)常有紅絲(充血),刷牙時(shí)牙齦容易出血。

性情特征:容易煩躁,健忘,性情急躁。

發(fā)病傾向:易患出血、中風(fēng)、冠心病等。

7、氣郁體質(zhì)---郁悶派

總體特征:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁,憂慮脆弱等氣郁為主要表現(xiàn),形體瘦者多,舌淡紅,苔薄白,脈弦。

心理特點(diǎn):性格內(nèi)向不穩(wěn)定,敏感多疑慮。

發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病以及抑郁癥,對(duì)精神刺激和陰雨天適應(yīng)力差。

氣郁體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):常感到悶悶不樂(lè)、情緒低沉,易緊張、焦慮不安,多愁善感或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩脅部脹痛,常有胸悶的感覺(jué),經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣,容易心慌、心跳快,喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感,容易失眠。

性情特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多疑。

發(fā)病傾向:易患失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等。

8、特稟體質(zhì)---過(guò)敏派

總體特征:先天失常,以生理缺陷、過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征,常見(jiàn)哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、噴嚏、遺傳病等。

發(fā)病傾向:對(duì)特別季節(jié)和環(huán)境適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。

特稟(過(guò)敏)體質(zhì)

(一)特稟體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):體質(zhì)較弱,易引發(fā)宿疾?;蛴猩怼⑿睦砣毕荩蛴心承┻z傳之疾。

性情特征:心理脆弱。

發(fā)病傾向:凡遺傳性疾病者,多表現(xiàn)為親代有相同疾病,或出生時(shí)即有缺陷。

(二)過(guò)敏體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏,皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過(guò)敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑,皮膚常一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕。對(duì)氣候及溫度過(guò)于敏感,熱天怕熱,但取涼后變化感冒,冬天怕冷,但穿多了又覺(jué)得渾身不自在等。

性情特征:易激惹,脾氣暴躁,情緒波動(dòng)大。

發(fā)病傾向:易出現(xiàn)藥物過(guò)敏、花粉癥、哮喘等過(guò)敏性疾病。

9、平和體質(zhì)--健康派

總體特征:陰陽(yáng)氣血調(diào)和,體態(tài)適中,面色紅潤(rùn),精力充沛,體型勻稱健壯,目光有神,鼻目明潤(rùn),嗅覺(jué)通利,唇色紅潤(rùn),耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,苔薄白,脈和緩有力。

心理特點(diǎn):開(kāi)朗隨和。

發(fā)病傾向:很少得病,對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)力很強(qiáng)。

平和體質(zhì)

常見(jiàn)表現(xiàn):面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明闊,嗅覺(jué)、味覺(jué)正常,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,食欲良好,大小便正常。

性情特征:性格隨和開(kāi)朗。

發(fā)病傾向:平時(shí)患病較少。

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