孕育和培養(yǎng)一個健康、聰明的寶寶，是所有父母的共同心愿。很多新手父母，在孕期都會學習一些懷孕知識，這些都是為了保證胎兒能夠健健康康的出生。

懷胎十月，月月對應(yīng)不同的“大事記”，相信準媽媽知道這些后，會給你的孕期減少很多的煩惱。

孕1月的胎兒

孕婦看起來沒有什么變化，但子宮里面的“種子”卻在慢慢長大。受精卵著床后，在懷孕的第三周開始進行細胞分裂，到第四周胚胎頭部占身體長度的一半，下端長著尾巴，像只小海馬。

本月大事記

1、如果發(fā)覺有規(guī)律的月經(jīng)沒有按時到來，基礎(chǔ)體溫連續(xù)處于高溫期，那你就應(yīng)該懷疑自己是否懷孕了。在平時月經(jīng)期的大約1周以后，即可利用早孕試紙檢查是否懷孕。

2、如果出現(xiàn)類似感冒的癥狀，不要草率地認為就是感冒而進行治療，因為這種癥狀很可能是一種妊娠反應(yīng)。

3、這個時期，雖然還不能確定是否懷孕，但備孕中的你一定要多留意身體變化，以免受精和著床的過程因外部不穩(wěn)定的環(huán)境而遭受影響。計劃懷孕時就要保證充分休息，減輕家務(wù)勞動，避免劇烈運動，還要及時變更較長的旅行計劃。

孕2月的胎兒

與上個月相比，胎兒已經(jīng)長了兩倍以上，從頭部到臀部的長度已經(jīng)達到了14-20毫米。這個時期胎兒的嘴巴、眼睛、耳朵已經(jīng)出現(xiàn)了。

本月大事記

1、本月的一項重要任務(wù)就是預防流產(chǎn)。所以準媽媽要拜托別人來做比較消耗體力的家務(wù)物，也不要提重物；在逛街或購物時，重物盡量讓身邊的人來拿；不要長時間站著做事情，那樣會給腰部和腹部帶來壓力，容易導致子宮收縮；盡量避免驚嚇或打擊，外出時，記得穿休息寬松的衣服，穿平底鞋或防滑鞋等，這些都會降低流產(chǎn)的幾率。

2、這一階段，大多數(shù)的準媽媽都有不同程度的妊娠反應(yīng)，最常見莫過于孕吐了，因此準媽媽要舒緩惡心的食物，這個要根據(jù)自己的愛好去選擇。

3、由于要為胎兒提供營養(yǎng)和氧氣，準媽媽的新陳代謝更加活躍，產(chǎn)生大量汗液，同時可能出現(xiàn)各種皮膚疾病。有時會皮膚干燥，產(chǎn)生瘙癢和粉刺，并且臉部容易出現(xiàn)黑斑、雀斑等。

4、除了這些外，準媽媽還要繼續(xù)補充葉酸，要盡量多吃些綠葉蔬菜。要補充蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是生命的組成材料，準媽媽體內(nèi)的變化，血液量的增加、身體的免疫力，都需要蛋白質(zhì)來維持。在妊娠初期，每天要比懷孕前多攝入蛋白質(zhì)約50克。

孕3月的胎兒

胎兒已經(jīng)成為真正意義的寶寶。胚胎期，小尾巴在這時候已經(jīng)消失。胎兒的生殖器官也已經(jīng)開始形成。胎兒已經(jīng)長大3個月大了，是個器官發(fā)育最旺盛的時期，可以開始胎教了。

本月大事記

1、懷孕9-12周，早孕反應(yīng)癥狀開始消退，當然嚴重者可能要持續(xù)到16周。

2、在本月有些準媽媽臉上或脖子上會出現(xiàn)黃褐斑，這是由懷孕時增加的黑色素細胞刺激所引起的，分娩以后，這種癥狀會消失或淡化。

3、上班族的準媽媽懷孕后繼續(xù)工作，應(yīng)盡量每隔2-3小時到室外走動走動，活動一下，呼吸幾口新鮮空氣，這都是為了胎兒的健康著想。

4、本月還是流產(chǎn)的高峰期，因此還是要避免可能引起流產(chǎn)的動作，仍然不能夠進行性生活。

5、身體不適時，準媽媽不要硬挺，例如下面出血，哪怕是一點點，也要及時去醫(yī)院，并把情況如實告訴醫(yī)生，這樣醫(yī)生才能對癥治療。

6、這個月，準媽媽不要去蒸汽浴房，因為這個月的胎兒最害怕高溫，甚至導致胎兒畸形。

孕4月的胎兒

從本月開始，準媽媽腹部可以感覺到有明顯的胎動。此時胎兒的發(fā)育速度非?？欤⑶铱梢宰龀龈魇礁鳂拥幕顒?，例如握拳、伸腳、瞇眼等。

本月大事記

1、這段時間，雖然流產(chǎn)的危險性小了，但習慣性流產(chǎn)的發(fā)生率仍然很大，要非常謹慎。

2、孕中期是治療蛀牙的最佳時期，懷孕后準媽媽會出現(xiàn)牙痛、牙齦出血等各種牙病癥狀。在接受牙科治療時，一定要告知醫(yī)生自己已經(jīng)懷孕。

3、開始購買孕婦裝，應(yīng)準備可調(diào)節(jié)腰圍的孕婦用內(nèi)褲、能保護腹部的寬松襯衣、彈性較好的羊毛衫、A字裙或背心裙。

4、避免食用高脂肪和高熱量食物，如果準媽媽懷孕前就肥胖或懷孕后突然體重增加，那么到孕中期就更要注意控制體重了。

5、如果想在孕期做一次旅行的話，這個月就可以去了。

孕5月的胎兒

胎兒的心臟搏動更加有力，用聽診器透過腹壁可以聽到胎兒心臟的跳動。神經(jīng)組織已經(jīng)比較發(fā)達，并且開始有了一些感覺。這時胎兒已經(jīng)具有了吞咽及排尿功能。羊水達400毫升左右。

本月大事記

1、雖然這個月可以感受到胎動了，但是它并不是任何時間都能測到的。建議計算胎動須在每天固定時段測量，最佳時機為飯后30分鐘內(nèi)，這時因為血糖高、胎兒活動力佳，加上媽媽腸胃蠕動的聲音會吵得他不能睡覺，所以這個時間就是計算胎動的好時機。

2、注意體重的增長。準媽媽的體重平均要增加10-12.5千克，期間準媽媽因為肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠高血壓綜合征等，孕期胎兒發(fā)育不正常。

3、有的準媽媽會出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，這主要是因為準媽媽的血液中缺鈣造成的，因此孕期要記得適當補鈣。

4、有流產(chǎn)、早產(chǎn)跡象的準媽媽，不適宜進行撫摸胎教。

5、適度的運動能夠讓準媽媽和胎寶寶更加的健康。

孕6月的胎兒

此時胎兒的皮膚被胎脂這種奶油狀的皮脂覆蓋，皮膚富有彈性。胎兒很有精神，在準媽媽腹中自由活動著。時常出現(xiàn)逆產(chǎn)現(xiàn)象，但不用擔心。

本月大事記

1、         如果子宮收縮或受到外力壓迫，胎寶寶會猛踢子宮壁，把這種信息傳遞給媽媽。這個月的胎兒聽力越來越好，父母記得多與胎寶寶說話，或給一些聲音的刺激。

2、         從本月開始，每天進行胎動監(jiān)測是準媽媽的必修課。因為胎動是胎寶寶健康的標志，準媽媽一定要重視。

3、         準媽媽要牢記白天別過于憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放松身心。

孕7月的胎兒

這個月的胎兒，聽覺已經(jīng)發(fā)育，能夠聽見媽媽的聲音并做出反應(yīng)。同時大腦也發(fā)育了，可以控制自己的行為。全身內(nèi)臟器官基本發(fā)育完全，這一時期即使早產(chǎn)也具備了在外界適應(yīng)能力。

本月大事記

1、         這時的胎寶寶幾乎占滿了整個子宮，隨著空間越來越小，胎動也在減弱。

2、         預防妊娠紋的發(fā)生，主要是控制體重增加速度，同時涂抹相關(guān)護膚產(chǎn)品并勤加按摩。

3、         白天多喝水，到晚上后，要少喝水，這樣可以減輕水腫的現(xiàn)象。例如西瓜、紅豆、洋蔥、茄子等都有較好的利尿消腫作用，可以適當吃一些。

4、         適當?shù)陌茨θ榉?。按摩的時間最好在睡覺前或淋浴后進行，這樣能夠保證乳汁正常分泌。

孕8月的胎兒

頭發(fā)變濃，骨骼變得結(jié)實。胎寶寶的發(fā)育、生長速度極快。眼睛時開時閉，他大概已經(jīng)能夠看到子宮里的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。

本月大事記

1、         妊娠紋明顯多了，有的準媽媽臉上開始出現(xiàn)黃褐斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。

2、         準媽媽要保證均衡的營養(yǎng)，注意鈣、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的攝入。少量多餐，并在睡覺前喝一杯牛奶，這樣可以幫助睡眠。

3、         這個月要進行兩次常規(guī)的孕期檢查。為了評估患有妊娠高血壓綜合征的可能性，要進行一次尿蛋白檢查。如果從小便中檢查出蛋白或一天里水腫始終不消的話，患有妊娠高血壓綜合征可能性就比較大。

孕9月的胎兒

此時胎兒的小臉胖乎乎的，皮膚變成淡淡的粉紅色。懷孕35周時越5斤了，看起來就像是新生兒一樣。胎兒在準媽媽腹中活躍地運動著，但盡管發(fā)育很好，還是不會旋轉(zhuǎn)身體。

本月大事記

1、         還在上班的準媽媽，在這個月末就要考慮休產(chǎn)檢了。

2、         胎動每12小時在30次左右為正常，如果胎動少于20次預示胎兒可能缺氧，少于10次胎兒有什么危險。

3、         發(fā)現(xiàn)出血，或出血周期性腹痛、劇烈腹痛、羊水破裂等情況，應(yīng)該盡快去醫(yī)院。

4、         準媽媽這時就要開始做寶寶出生后的準備了。在孕晚期要重視維生素的攝入。

5、         準媽媽要保持幸福、愉快、平靜的心態(tài)，只有良好的精神狀態(tài)對胎兒來說才是最好的。

孕10月的胎兒

這時胎兒骨骼、腦神經(jīng)、內(nèi)臟器官等身體的全面組織都發(fā)育好了。寶寶通過胎盤得到了充分的免疫物質(zhì)，具有抵抗力，什么時候出生都沒有問題了。

本月大事記

1、         準媽媽要避免肚子外出，需要外出時，要保證家人隨時能夠聯(lián)系上，以免突然分娩。

2、         這個月適當?shù)倪\動仍然不可缺少，但不可過度，要避免長期站立，洗澡時要避免滑倒。

3、         要保持坦然的心理、平穩(wěn)的情緒，相信分娩一定會非常順利。

4、         密切注意自己的身體變化，隨時做好臨產(chǎn)準備。

5、         準媽媽要和醫(yī)生及準爸爸共同確定分娩方式。如果自身條件和胎兒條件允許，最好選擇自然分娩。

“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，相信之后經(jīng)歷過的人才能體會。懷孕期間，月月都有大事記，為了胎兒的健康，準媽媽請務(wù)必牢記。

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