發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
1. 體會三虛包一實。
2.對方一用力，則不得解脫。
3.散手與推手的不同用勁。
4.步法：腿像車輪一樣往前滾。
主講人：
楊光，武式太極拳、程式八卦掌、宋式三皇炮錘第六代傳人。中國武術(shù)六段，“武林在線”創(chuàng)始人。精通推手、散手和道家養(yǎng)生，曾獲北京市傳統(tǒng)武術(shù)比賽武式太極拳第一名。
來自： 蓮鄉(xiāng)學(xué)人 > 《太極拳》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
【功法擷珍】一招一式帶你體驗太極勁法——白鶴亮翅（視頻）
【功法擷珍】一招一式帶你體驗太極勁法——白鶴亮翅（視頻）1. 體驗白鶴亮翅的啟承開合。2.長身形發(fā)力——白鶴亮翅怎么用？3.體會節(jié)節(jié)貫...
【功法擷珍】一招一式帶你體驗太極勁法——抱虎推山
【功法擷珍】一招一式帶你體驗太極勁法——抱虎推山。1. 挑起來打。2.接手應(yīng)變。3.步子要欺進(jìn)去。4.不要輕易使用。主講人：楊光，武式...
混元太極拳的內(nèi)容
混元太極拳的內(nèi)容混元太極拳的內(nèi)容。1、功法——是混元太極拳的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)太極內(nèi)氣、增強(qiáng)太極內(nèi)勁、充足精氣神的重要方法，其既是基本功也是通向太極顛峰的上乘功法。由預(yù)備樁功、放松功、混元功、纏...
太極樁功要義：調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息
太極樁功要義：調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息。若缺乏樁功基礎(chǔ)，一旦進(jìn)入走架、推手時，上身很容易出現(xiàn)不必要的緊張，致使走架、推手不能便利從心，...
談懂勁
答：太極拳七十余式，均是散手，既有散手，何必又習(xí)推手之法？蓋太極拳散手之變化，均由推手變化而來，能聽勁，則散手方能用之而適當(dāng)，...
太極散手的對抗訓(xùn)練（八）近身訓(xùn)練--為推手正名
太極散手的對抗訓(xùn)練（八）近身訓(xùn)練--為推手正名 當(dāng)下我們看到的推手，一般被分成三類，一類是“表演推手”，它出現(xiàn)在太極拳套路的集體...
太極雜說 103
太極雜說 103太極雜說103.事實上，就是太極大師在對敵時，能黏住敵人的機(jī)會，恐怕也不超過10%，所以說，太極光練推手是不行的，一定要練散手，而且一定要與其它拳交流練習(xí)，這就包括了實戰(zhàn)中的種種不能...
【功法】“掤”的勁法、技法與練法
【功法】“掤”的勁法、技法與練法。再有，太極拳中的“掤勁”可與其他勁法和技法融合配套，換句話說，離開了“掤”的勁法和技法，都不...
淺談太極拳勁法應(yīng)用
淺談太極拳勁法應(yīng)用太極拳是我國武術(shù)的古老拳種之一，不僅歷史悠久，而且拳理深奧。一、太極拳的勁是怎樣來的 勁者，氣力也。三、太極拳勁法的應(yīng)用太極拳是一種技擊性很強(qiáng)的拳術(shù)。太極拳身法的輕靈、圓...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
