檸檬有黃檸檬和青檸檬之分，當(dāng)尖銳濃烈的青檸檬遇見香甜的蜂蜜，會(huì)碰撞出什么樣的火花呢。今天就給大家說一下青檸檬蜂蜜水的作用是什么。

　　1、 緩解便秘

　　蜂蜜中含有豐富的活性酶，它可以維持胃酸的正常分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。青檸檬中富含維他命C,可以促進(jìn)消化液的分泌，縮短排便時(shí)間。喝一杯青檸檬蜂蜜水，可以很好的預(yù)防和緩解便秘。

　　2、 減肥

　　蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，改善身體各個(gè)器官的代謝功能，排出體內(nèi)堆積的毒素。青檸檬中含有豐富的檸檬酸，可以促進(jìn)消化，幫助排出體內(nèi)的垃圾。每天一杯青檸檬蜂蜜水對(duì)減肥有一定的輔助作用。

　　3、 美容養(yǎng)顏

　　蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)多余的自由基，刺激人體松果體分泌激素，可以延緩衰老。青檸檬中富含維生素C，對(duì)于消除黑色素有一定的輔助作用，可以減少黑色素的堆積。每天一杯青檸檬蜂蜜水，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能淡化色斑。

　　4、 增強(qiáng)抵抗力

　　蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的滋補(bǔ)身體。青檸檬中含有多種維生素、檸檬酸、有機(jī)酸等物質(zhì)，與蜂蜜搭配營(yíng)養(yǎng)更豐富。每天一杯青檸檬蜂蜜水可以在一定程度上增強(qiáng)人體的抵抗力。