我們還有一個錯誤的觀點，認為你的情緒是外界引起的，實際上不是。

你看你看到一個東西，你有時候會很喜歡，有時候會不喜歡，它是變化的?？墒俏覀兛傉J為是它引起我不高興，我們總認為人的情緒是外面給我們的刺激所激發(fā)出來的一個結(jié)果，其實不是。

你會發(fā)現(xiàn)，一個小男生，第一次到女朋友家，你問他吃飽了沒有？他明明沒有吃兩口，他都說他吃飽了，他也不是欺騙，他真覺得飽了，因為這個時候，他的情緒是高度的興奮，他沒有辦法像以前那種感覺，沒有辦法。

我們慢慢地要讓各位了解到，我們很難了解自己內(nèi)部的變化，很難，因為我們太注意外界的變化。

我問你，你是怎么呼吸的？你沒有答案，你怎么呼吸？一個人知道自己怎么呼吸的，你可以解決很多問題。你知道你腸胃為什么蠕動？你都不知道，為什么忽然間臉紅緊張，為什么呢？不知道。因為我們從來沒有看看自己的內(nèi)部，我們只注重外部的變化，這是很吃虧的。

所以一個人外面看之外，還要向內(nèi)看，叫做內(nèi)觀，內(nèi)觀是很重要的。

我們很相信我情緒不好，是沒有辦法控制的，因為環(huán)境在變化，而環(huán)境變化是我所無能為力的。我們都知道，我為什么生氣，都是別人惹我的，他不惹我，我會生氣嗎？這一段話，各位都可以去印證，我們現(xiàn)在是要講實證的。

你看到一個人生氣，你就問他，你怎么怎么生氣？只有一個答案，都是他惹我的，他不惹我，我會生氣嗎？然后你去問他，你怎么惹他生氣？只有一個答案，我惹他？他不惹我就好了，我惹他？每個人都覺得是別人惹我，而沒有一個人承認是我惹他，這很有意思。

惹人生氣的人，他很可能是無心的，所以他不覺得我在惹你，我為什么要惹你呢？是你自己喜歡生氣，為什么說我惹你。老實講，每個人都有他不得已的苦衷，他非講這種話不可的。記住人立場不同，他講的話就不一樣。

你說你有多誠實，人家跟你買東西的時候就問你，你這個價錢實在不實在？你敢說我不實在，我還有議價的空間，你敢這樣講嗎？你都說實在實在，當然實在呀，心里很好笑，什么實在。

最妙的就是，我們?nèi)ベI西瓜，老問賣西瓜的人，你的瓜甜不甜？很奇怪的，我會說不甜嗎？我說不甜誰買呀，一定說包甜，那不是廢話嗎？人只要立場不同，他講的話就是不一樣，你沒有辦法要求他，可是我們經(jīng)常把這些都拋開不談。

我們太天真了，我們對環(huán)境沒有深入的認識，記住一句話，真正的環(huán)境跟我們想象的有很大的落差。

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