一、當(dāng)歸羊肉生姜湯

食材：羊肉200g、當(dāng)歸20g、生姜20g、鹽適量。

做法：1〉.準(zhǔn)備所有材料，2〉將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng)歸、姜切片；3〉羊肉分別放入燉盅內(nèi)；4〉加入生姜和當(dāng)歸片；5〉再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以；6〉然后加上蓋子，坐電燉盅內(nèi)；7〉燉兩小時即可；燉好后取出加入少許鹽調(diào)味(也可不放）。9〉把它拌勻即可食用。

二、益母草荷包蛋湯

食材：益母草20克，雞蛋1個，大棗20克，紅糖適量

做法：1.大棗洗凈，泡10分鐘。2.鍋內(nèi)放水，加入益母草。3.放入大棗。4.煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略略收汁，一共煮15分鐘左右。5.煮好的湯汁用濾網(wǎng)過濾，把大棗用筷子撿出來，再過濾一次。6.過濾好的大棗和湯汁煮開，打入雞蛋，加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。

三、杞米豆?jié){

食材：黃豆40g：小米20g、枸杞10g、冰糖適量

做法：1〉準(zhǔn)備所有食料，黃豆提前泡軟；2〉將泡軟的黃豆洗凈，倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)；3〉小米洗凈加入豆裝機(jī)內(nèi)；4〉加入枸杞；5〉再添加適畺的清水；6〉啟動豆裝機(jī)的豆?jié){功能；7〉將打好的豆?jié){倒出濾渣；8〉最后加入適量的冰糖調(diào)至溶化即可飲用。

四、黑糖紅棗姜茶

食材：姜10g、紅棗5粒、黑糖8g、水350ml

做法：1】姜切片，紅棗沖冼；2〉準(zhǔn)備黑糖；3】鍋中煮沸水放入姜片、紅棗，小火煮2分鐘; 4】放入適量的黑糖攪拌。

五、桂圓紅棗養(yǎng)血茶

食材：紅棗3個、桂圓4個、開水適量

做法：1〉準(zhǔn)備所有材料；2〉將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核； 3〉將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)；4〉加入開水；5〉然后蓋上蓋子燜15-20分鐘；6〉泡至出味即可飲用

六、黃芪紅棗枸杞茶

做法：1〉準(zhǔn)備食材；2〉泡泡洗凈；3〉砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞; 4〉大火燒開；5〉轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可；6〉用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

七、艾葉生姜煨蛋

食材：艾葉15克、生姜25克、雞蛋2個

做法：1〉將上3味加水適量同煮；2〉待雞蛋熟后，剝?nèi)サ俺鋸?fù)入原汁中煨片刻；

功效：具有溫經(jīng)，止血，安胎，驅(qū)寒作用。

八、薏米紅豆蓮子湯

食材：紅豆2009、蓮子2009、薏米1〇〇9、水適量、枸杞適量

做法：1〉準(zhǔn)備好薏紅豆蓮子；2〉三種食材洗凈；3〉加適量水放髙壓鍋中大火煮開后小火壓20分鐘；4〉煮好開蓋，放適量枸杞煮幾分鐘即可。

九、紅豆湯

食材：紅豆100g、清水800ml、白砂糖適

做法：1〉備好紅豆100克；2〉將紅豆清洗干凈，加水800ml；3〉啟動電髙壓鍋相應(yīng)檔位；

4〉解壓后，開蓋加糖；5)攪拌均勻；6〉盛到碗中享用。