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上回跟大家嘮了嘮，如何通過乳基原料和生產(chǎn)工藝判斷奶粉的新鮮度。

今天再說說寶媽們最關(guān)心，也最容易犯迷糊的問題：

國產(chǎn)、國行、海淘

不同版本奶粉到底選哪個？

比如總有寶媽問我，愛他美應(yīng)該買哪國的？A2買中國版還是澳洲版？聽說國產(chǎn)的才適合中國寶寶，但國外的應(yīng)該更安全吧？隔著屏幕都能感受到焦慮……

說實話，這里面的門道還真挺多，買不對可能耽誤娃的營養(yǎng)。走吧，一起捋捋清楚~

國產(chǎn)、國行、海淘

最大的不同是營養(yǎng)

國產(chǎn)奶粉，按照中國的奶粉標(biāo)準(zhǔn)在國內(nèi)生產(chǎn)國內(nèi)銷售。不管奶源是哪的，品牌是哪的，只要是國內(nèi)產(chǎn)國內(nèi)銷就是國產(chǎn)奶粉。

國行奶粉，是國外的奶粉品牌，獲得在中國銷售奶粉的資質(zhì)，按照中國奶粉標(biāo)準(zhǔn)在海外生產(chǎn)，并經(jīng)過兩國海關(guān)檢驗檢疫，正規(guī)進口到國內(nèi)。包裝上會印有中文的標(biāo)識和說明。

愛他美、惠氏啟賦等知名洋品牌在中國基本都有國行版本的奶粉銷售。

海淘奶粉，就是我們通過代購，或天貓國際這種跨境電商平臺購買的國外本土品牌奶粉，自然也是按照當(dāng)?shù)氐哪谭蹣?biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的。

大多不會經(jīng)過本土國海關(guān)和中國海關(guān)的檢驗檢疫。

以雅培為例，有國產(chǎn)的經(jīng)典恩美力，國行的鉑優(yōu)恩美力，海淘版美國本土的HMO雅培??

其實歸攏成一句話，各版本奶粉最主要區(qū)別就是參考標(biāo)準(zhǔn)不同，標(biāo)準(zhǔn)不同，意味著營養(yǎng)不同。

為啥？因為世界各國的奶粉雖然都會參考世衛(wèi)組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織制定的奶粉國際法典，但也會根據(jù)本國寶寶的生產(chǎn)發(fā)育特點進行修改和調(diào)整。

你以為國外代購的奶粉更好？其實不一定適合自家娃。

具體該咋選？干媽按照不同段數(shù)，給大家一個確定建議~

1段奶粉

選國產(chǎn)或國行

0~6個月的寶寶只喝奶，這個階段奶粉的營養(yǎng)配比都會盡力模擬母乳。

所以，各國1段奶粉的標(biāo)準(zhǔn)，在基礎(chǔ)營養(yǎng)素上差別并不大。

舉個具體的栗子，對比愛他美中、澳、德經(jīng)典版1段，主要營養(yǎng)素差別并不大。

不過，雖然整體上大差不差，但我國的1段奶粉標(biāo)準(zhǔn)還是比其他國家要求更嚴(yán)??

乳糖含量必須占90%以上

乳清蛋白要占總蛋白比例的60%以上

這樣的比例，不僅更貼近母乳，還更容易消化吸收。

另外，寶寶6個月以前，免疫系統(tǒng)還不完善，所以奶粉的安全至關(guān)重要。

對比幾國奶粉標(biāo)準(zhǔn)，我國奶粉標(biāo)準(zhǔn)限制的有害成分種類最多。

綜合考慮，1段奶粉干媽建議優(yōu)先選擇國產(chǎn)或國行的。

2段奶粉各國差異大

胖寶寶、瘦寶寶選擇不同

寶寶6個月以后就開始添加輔食了，奶粉不再是全部的營養(yǎng)來源。

所以2段奶粉的標(biāo)準(zhǔn)會在國際法典的基礎(chǔ)上，結(jié)合各國國情來制定。（美國奶粉法規(guī)沒有1、2段之分）

不同國家2段奶粉最突出的差異，就是蛋白質(zhì)含量。

歐洲的蛋白低，中國的蛋白高，澳洲的蛋白范圍廣，囊括了歐洲和中國。

蛋白質(zhì)雖然是寶寶必須的營養(yǎng)成分，但也得講究個適量。

研究證實，嬰幼兒時期過高攝入蛋白質(zhì)，會增加未來肥胖的風(fēng)險。

*圖片來自：美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志

所以干媽建議，如果寶寶比較瘦，飲食偏素，蛋白攝入少，2段奶粉選??

國產(chǎn)、國行的

or

蛋白質(zhì)含量在2.9g/100kj以上的

海淘澳洲版、美版奶粉

如果生長發(fā)育正常或偏胖，動物性食物吃得多，建議喝??

海淘歐洲奶粉

or

蛋白低于2.9g/100kj的

海淘澳洲版、美版奶粉

3段、4段奶粉沒必要買

1歲后想喝奶粉，繼續(xù)喝2段

這話干媽說過很多次，每次都會有罵聲。我也知道經(jīng)過了商家這么多年的營銷洗腦，想改變觀念并不容易，所以就繼續(xù)叨叨下去吧。

1歲以后，一日三餐才是寶寶能量和營養(yǎng)的主要來源，奶類的主要作用是提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪和充足的鈣。

美國、澳洲、歐洲等國家，都建議寶寶1歲后喝牛奶。

所謂的“成長型奶粉”，也就是3、4段奶粉，權(quán)威機構(gòu)認(rèn)為沒有必要喝。

歐洲食品安全局的觀點：幼兒奶粉中的幼兒配方（通常稱為“成長型配方”）沒有獨特的作用，在營養(yǎng)方面并沒有比其他食物更有效。

當(dāng)然了，不是必需品不代表不能喝。如果就是繞不過去這個坎兒，想給寶寶喝奶粉，干媽建議??

歐、美、澳的配方奶標(biāo)準(zhǔn)，只針對于嬰兒產(chǎn)品（1、2段）。

3、4段奶粉，并不是按照嬰兒配方奶粉標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，所以安全監(jiān)管不如1、2段。

另外，很多奶粉從3段開始會加香精、糖等成分，不利于寶寶清淡口味的養(yǎng)成，不推薦。

國產(chǎn)或國行奶粉，2、3段執(zhí)行同一個標(biāo)準(zhǔn)，所以營養(yǎng)差別不大。

如果2、3段的配料都不錯，可以選個便宜的喝。如果不想轉(zhuǎn)奶，也可以繼續(xù)喝2段。

1段奶粉，選國產(chǎn)、國行的，因為標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。

2段奶粉，如果寶寶瘦、吃的素，想靠奶粉長肉??選國產(chǎn)、國行、蛋白質(zhì)高的美版、澳版。

寶寶發(fā)育正常或偏胖，飲食均衡或吃肉多??選歐洲版，蛋白低的美版、澳版。

3段奶粉沒必要喝，一定要喝的話，海淘奶粉繼續(xù)喝2段。國產(chǎn)、國行奶粉看配料，沒有糖和香精，哪個便宜喝哪個。

當(dāng)然，除了奶粉，寶寶最重要的營養(yǎng)來源還有輔食。輔食吃不好，不僅影響健康還耽誤智力發(fā)育。

干媽給大家準(zhǔn)備了兩份輔食福利~