每一個(gè)父母都非常疼愛自己的孩子，從出生的那一刻起，不是，應(yīng)該是從懷孕的那一刻起，父母們都希望孩子的身體能健康成長，有母乳的盡量喂母乳，沒有母乳的都是挑選最好的奶粉，斷奶之后，各種好的輔食都會拿來給孩子們，畢竟現(xiàn)在生活條件好了，也不會餓肚子的，但是很多家長因?yàn)樽约旱囊恍┦韬龊蛯I(yè)知識的不充足，會給孩子們過度的補(bǔ)充營養(yǎng)，在孩子睡覺前給孩子喝牛奶，或者晚飯大魚大肉隨便給孩子夾，其實(shí)這些行為對孩子的傷害是看不見的，反而影響了孩子的健康發(fā)育。

鄰居家小孩明明4歲多了。他們家長總是喜歡在孩子睡覺之前給明明喝一杯牛奶，生怕孩子半夜會餓醒，沒想到長期以往下來，孩子的脾胃徹底受到了影響，不僅沒有吸收好，反而孩子覺得胃疼，一邊半夜明明鬧著肚子疼，結(jié)果帶去醫(yī)院一看，主任醫(yī)生開了一些助消化的藥，并奉勸家長，睡覺之前不要喝酸奶，晚飯也不要吃大魚大肉，這些習(xí)慣要停止掉別在坑自己孩子。鄰居這才想起來當(dāng)天晚上給明明吃了太多的雞肉和補(bǔ)湯了。

家長的那些“習(xí)慣”會影響孩子發(fā)育？

1，睡前再吃點(diǎn)

小孩子的脾胃很虛的，尤其是年紀(jì)小的，還沒有發(fā)育完全，有些家長非常喜歡孩子睡覺之前再給他們吃點(diǎn)夜宵，生怕孩子餓著，但是這樣反而會讓孩子的脾胃增加負(fù)擔(dān)，本來平時(shí)就一天三餐了，腸胃都沒有得到正常休息，等到了夜間要休息的時(shí)候了，卻又多了一些食物要進(jìn)行消化，孩子的脾胃很容易負(fù)擔(dān)過重，而受到損傷。

2，經(jīng)常大魚大肉

很多家長覺得孩子的身體正在處于快速發(fā)育的階段，想讓孩子營養(yǎng)更得上，必須保證孩子的脾胃健康，但是平時(shí)又大魚大肉的給孩子吃，都希望孩子身體能長得結(jié)實(shí)點(diǎn)，但是肉制品的纖維不一定那么好消化，甚至有些也消化不了，孩子，他們多的腸胃積壓了太多雜質(zhì)很容易受到損傷，引起便秘等腸胃病

3，喝大補(bǔ)湯長高

在中國，很多父母都覺得補(bǔ)湯是非常有營養(yǎng)的，就給孩子燉各種補(bǔ)湯，不管是大骨頭湯，還是一些其他調(diào)味湯，都經(jīng)常的，給孩子喝，但是很多湯中都有太多的油脂，本來肉也吃多了，油膩的湯再喝下去根本就消化不了，反而吸收不了什么營養(yǎng)。

孩子的脾胃很重要，學(xué)會這兩招

1，營養(yǎng)均衡，孩子食欲好

再好的食物都有適可而止的時(shí)候，根據(jù)孩子的年齡段和作息時(shí)間搭配好必要的營養(yǎng)，調(diào)理好孩子的脾胃，這樣不僅吸收好，也不會浪費(fèi)，多給孩子們吃點(diǎn)蔬菜，水果，油膩的高熱量的少吃，這樣孩子們的胃口才會好，也就不容易挑食。脾胃穩(wěn)定了，吸收好了，孩子們自然就健康成長了。

2，適當(dāng)運(yùn)動捏脊和推拿

平時(shí)有時(shí)間多帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，等疫情結(jié)束后有機(jī)會多帶孩子去戶外曬曬太陽，這樣有利于孩子體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)不要忽略了捏脊椎和推拿，孩子的很多積食問題都可以靠捏脊推拿來解決的，增加孩子體內(nèi)新陳代謝。

總結(jié)

現(xiàn)在確實(shí)生活條件好了，但還是要根據(jù)孩子自身情況來安排好合理飲食，這樣孩子才不會經(jīng)常生病。

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