一個(gè)朋友，從去年冬天開始，夜間睡覺的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生“腿轉(zhuǎn)筋”，幾次痛得他從睡夢中醒來……

去看醫(yī)生，醫(yī)生說缺鈣，于是，我的這位朋友天天喝牛奶、曬太陽，腿轉(zhuǎn)筋現(xiàn)象并沒有緩解，反而趨向嚴(yán)重。

一些人，特別是一些中老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開始吃鈣片了。但是吃了真那么有效嗎？我且不評判，從中醫(yī)的角度來說，沒有缺鈣這種概念。

中醫(yī)有個(gè)臟象理論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就講了，是說“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脈，肝主筋，腎主骨”，這段話揭示了五臟和全身的對應(yīng)關(guān)系。

其中“肝主筋”怎么理解呢？中醫(yī)講肝是主藏血的，筋的舒展離不開血的柔潤，如果肝血不足了，筋得不到足夠的柔潤，不就會抽筋嗎？

中醫(yī)還有句話，叫“肝主風(fēng)”，自然界的樹啊，草啊，有風(fēng)吹才會動，人體的零部件不由自主的動的話，也是像自然界一樣，有一種“內(nèi)風(fēng)”在吹動，“內(nèi)風(fēng)”的源頭就是肝。

想明白了這個(gè)道理后，就知道該怎么治了。

潤肝需要用白芍。也不能只用白芍這一味藥吧，那就給它找個(gè)伴吧。找個(gè)什么伴呢？想了想，還是找炙甘草吧，中醫(yī)講“甘酸化陰”，白芍是酸，炙甘草是甘，它們兩個(gè)作伴肯定行。

這個(gè)方子可不是我發(fā)明的，早在1800年前醫(yī)圣張仲景就開出這個(gè)方子了，叫“芍藥甘草湯”，治療人傷陰血導(dǎo)致的腳攣急不伸。

芍藥甘草湯一點(diǎn)都不苦口。而且方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，取白芍20克，甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用。

注意：我這里說的白芍一定要是生白芍，甘草也是一定要用生甘草，不要炙過的，因?yàn)橹诉^的藥效就改變了。

白芍味酸，能夠起到養(yǎng)陰柔肝，調(diào)和衛(wèi)氣的效果；甘草則性甘，既能止疼，又能補(bǔ)虛；一酸一甘正好符合了中醫(yī)上“甘酸化陰以養(yǎng)肝”的說法，所以說肝血充足了，筋得到了滋潤，自然也就不抽筋了。

毫不夸張地說，芍藥甘草湯是酸甘化陰的典型方子，有養(yǎng)血柔筋，緩急解痙的效果。有一本書叫《朱氏集驗(yàn)方》，它把芍藥甘草湯叫去杖湯，這是為什么呢？那是因?yàn)橥忍蹠r(shí)不得不用拐杖，用完這張方子以后腿不疼了，不用拐杖了，那就把它叫做“去杖湯”吧。

后來看《郝萬山講傷寒論》時(shí)，發(fā)現(xiàn)郝萬山前輩也有用這個(gè)方子的經(jīng)歷，他講起這個(gè)方子還興致蠻高的，我至今還記得他講的一個(gè)用這個(gè)方子的經(jīng)歷。

事情是這樣的，郝萬山是中國中醫(yī)大的老師，有次去看學(xué)生踢球，看到有的學(xué)生踢著踢著腿就抽筋了。郝老師就說，他有辦法讓同學(xué)們踢球的時(shí)候不會抽筋。同學(xué)們都很高興，有一次要跟其他班級搞足球比賽，同學(xué)們就請教郝老師如何能不腿抽筋，郝老師就讓同學(xué)們早上先喝芍藥甘草湯。

同學(xué)們?yōu)榱瞬怀榻睿己攘瞬簧?，結(jié)果呢？比賽還是輸了。同學(xué)們都向郝老師反映，大家沒有一個(gè)抽筋的，但是腿都沒有勁，跑不動。這成了他們班級的一個(gè)笑話，看來喝多了也不行。

如果說桂枝湯為群方之魁，那么，芍藥甘草湯則是小方之首?？v覽古今中醫(yī)典籍，尤其是近幾十年來、國內(nèi)各期刊雜志，其涉及臨床各科最為廣泛、效果最為顯著，在小方之中，當(dāng)屬芍藥甘草湯。

古人說：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。后來有人戲換成“熟讀小方證治三百首，不會診病臨床也能診”。雖然夸大些，但其中也有一定道理。