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身體各種濕疹，春天各種癢癢的問題怎么解決？

 為什么73 2020-04-03

春天陽氣升發(fā)，生機盎然，萬物欣欣向榮，本來是最美好的時光，但最近很多人跟我說身上各種癢的小癥狀接踵而至，渾身都不舒服。

春天癢癢的

最近有很多人問我身上皮膚突然就有一塊變紅，起一片小疙瘩，特別癢而且越撓越癢，有的小疙瘩是黃色透明的，抓破了還會流出黃色的膿液，不僅癢的難受抓完還很不干凈，特別頭疼。

這些小疙瘩有些在手上，尤其是手指兩側(cè)，有些在手肘位置，還有些在大腿內(nèi)側(cè)等等，容易碰到的不容易碰到的位置，都可能有。

還有些人私下問我一些羞羞的問題怎么解決，一到春天就容易上火，總感覺嘴里干發(fā)苦，也不想吃東西，有時候下面還特別容易癢，尤其是有時出門感覺不舒服又不方便，特別難受。白帶量也有點多，顏色偏黃，有時候會特別粘稠，有點異味，有時候有點臭。
 


也有人幫老公問的，也是上火的同時，下面總是濕漉漉的，一直到大腿兩側(cè)，有時候還癢，特別不舒服，又不好意思去醫(yī)院。
 
還有些人問我春天腳氣嚴重了怎么辦，癢的厲害，腳臭的天天泡腳也不管用，腳指附近還起了一片小水泡，破了會有膿水都不敢穿白襪子了。
 
這些都是濕熱在搗亂
 
這些看著癥狀位置不一樣的問題，其實都是身體濕熱太重導致的，體質(zhì)測試的時候濕熱的指數(shù)都比較高。
 
很多人就好奇了，在南方下雨多濕氣重，濕熱多正常，北方這個季節(jié)相對比較干燥怎么還有濕熱?。?/span>

因為很多人脾胃弱，身體里面產(chǎn)生的濕氣重，春天又干燥上火多，濕熱的人就也很多。
 


濕濁是喜歡往下跑的，熱是喜歡往上跑的，當他們兩個狼狽為奸的時候，就會在全身搗亂。
 
濕濁往下跑的時候最愛欺負的地方一個是腳，另一個就是下體了，尤其是和熱交雜的時候，順著肝膽經(jīng)在陰部鑄造濕熱的小堡壘，長時間欺負人體，誘發(fā)各種婦科炎癥。
 
濕濁熱邪會阻滯局部的氣血，所以會特別癢，怎么抓都不管用。
 
以前濕熱都只是在體內(nèi)搗亂，讓你頭蒙、沒力氣、胃口差等等，在春天身體陽氣升發(fā)，身體發(fā)陳的時候，這些體內(nèi)的濕濁熱邪被身體的陽氣趕到了體表，

這些濕熱是身體積攢了一個冬天的垃圾，伴隨著春天南方的濕氣、北方的干燥上火在外面勾引，內(nèi)外相合導致的，因為位置不一樣就出現(xiàn)了不同的癥狀。
 
身體需要你的幫助
 
濕邪就像水一樣粘，手從水中過一下，無論多快皮膚都會帶有水珠，甩手也不能把水甩干凈，只能靠皮膚的熱度把水分蒸發(fā)掉。
 


同樣當身體發(fā)陳時，本來是要把這些濕濁熱邪排干凈的，但因為濕的特性，很難清干凈，在皮膚上遷延難愈，有時候表面癥狀沒有了，但沒有完全清除特別容易復發(fā)，等到天氣潮濕或者生活一不注意，濕熱多一點就又會來欺負人體。
 
而且春天發(fā)陳不完全，體內(nèi)濕濁垃圾不清理干凈，留在體內(nèi)阻礙陽氣的運動，降低免疫力，不僅容易過敏，癥狀也會反復，影響身體這一年的健康。
 
在這個春天借著升發(fā)的陽氣好好的清理下讓人煩惱的濕濁熱邪吧。
 
春天清濕熱重點在祛濕
 
有生活經(jīng)驗的人都知道，清熱很簡單，有時候上火了喝點三黃片，一兩次就有效果，而濕熱就很麻煩了，主要是濕性黏滯太難清，總是反復。
 


春天的濕熱主要是祛濕，除了春天陽氣初生不宜多用寒涼之外，把濕清掉，身體陽氣升發(fā)順暢了，體內(nèi)郁熱減少的同時，熱邪也會自然而然的被身體陽氣很快的升散掉。
 
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中【諸濕腫滿，皆屬于脾】。要想把濕祛干凈，一定要保證脾氣要充足。
 
這款芡實蓮子粉，便是健脾祛濕的超級組合拳。
 
1. 芡實：甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)；補脾腎而兼能祛濕。
 
現(xiàn)在很多人都知道喝薏米赤小豆水能祛濕，但也有跟多人問我，喝完拉肚子怎么辦，也有一些人體質(zhì)測試濕熱重，但用了清濕熱的品會拉肚子。
 


其實這些人都是脾胃太寒了，這時候我就建議他們加點芡實，身體的脾胃、腎都怕涼，調(diào)理時即使是清濕熱也要多用溫補的保護脾胃。
 
芡實本身很難煮，焙熟之后打成粉，就方便食用了。
 
2. 蓮子：補益脾胃，祛濕的同時還能養(yǎng)心安神，心安能減少思慮，而思慮過多是脾虛的重要誘因。 
 
3. 白扁豆：被稱作「脾之谷」，不僅能祛濕，還特別適合脾胃虛弱和胃寒的人。而且在中醫(yī)里白扁豆是一味安胎藥，特別適合備孕、懷孕的小仙女。
 
4. 山藥：補氣健脾，還能補益肺腎，這是我推薦大家最多的一個食材，肺能調(diào)理水的通道，腎主全身之水，脾主運水，濕氣重雖然根本在脾運水能力下降，但調(diào)理肺脾腎能更快的把濕化掉。
 
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5.小米：黃土高原上的小米，最得土氣，而脾屬土，在五谷中小米最養(yǎng)脾胃。 
 
6.燕麥米：比燕麥片的效果更好，可以很好的補脾益氣，也是平常不容易吃到的一種谷物。
 
7.紅棗+葡萄干+花生：養(yǎng)脾胃、補氣血，調(diào)和味道。 有人可能會問，紅棗生濕，這里還要放紅棗嗎？紅棗健脾，又能調(diào)和諸味，這里用烘焙過的紅棗，更多的是補益脾胃的效果。放在這里 絕對是利大于弊的存在。
 
食用起來特別方便，直接用開水沖泡就可以，早晨時間緊的話用來代餐也可以，都是養(yǎng)脾胃的食材，完全能保證早晨脾胃的需求。

 

春天最適合的泡腳包
 
《養(yǎng)生論》中指出：「春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可脫；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。」
 


春天泡腳本身就能幫助陽氣升發(fā)，而對于濕熱重的人推薦春天用香蘭厚樸足浴粉泡腳。
 

春天泡腳能幫助身體升發(fā)陽氣，幫助身體發(fā)陳祛除濕濁熱邪。而香蘭厚樸足浴粉能夠祛濕熱，直接祛除身體的濕熱，清了濕也能間接幫助身體升發(fā)陽氣。
 
這個泡腳包綜合祛濕古方五苓散和祛濕熱的常用方三仁湯，根據(jù)現(xiàn)代人的身體狀況調(diào)整而來。
 
一般芳香的品都擅長化解濕濁污穢，是脾最喜歡的，而辛散的品能幫助行氣，升發(fā)陽氣是肝最喜歡的。
 
香蘭厚皮足浴粉中有主要清濕熱的品:薏苡仁、澤瀉祛濕清熱


也有主要祛濕的品:茯苓、白豆蔻、蒼術(shù)、厚樸等溫補脾胃，溫燥化濕

還有祛濕以及幫助身體升發(fā)陽氣的品:桂枝、藿香、佩蘭等芳香行氣的品，芳香化濕的同時，幫助身體陽氣升發(fā)
 
特別適合濕熱重的人，比如小肚子大、容易胸悶、吃東西沒胃口、大便不成型、身體總是勞累犯困、女生白帶異常、下陰瘙癢、男生陰囊潮濕等等。
 
 但要注意，陰虛內(nèi)熱、孕媽媽、有外傷或者其他醫(yī)學認為不宜足浴的情況忌用。

這個足浴包的所有藥材都來自藥都亳州，藥師手工二次挑選，完全按照入口品質(zhì)來生產(chǎn)。所以千萬不要浪費，隨便泡泡就倒掉。
 
最好用沸水沖泡，靜置放涼到腳感覺稍微熱的溫度。泡20-30分鐘左右，中間水溫不熱了最好再加點熱水，最好泡到全身微微出汗。
 
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然后藥包取出放窗臺上晾曬。第二次用就可以把藥包撕開，用一把不用的水壺，放入藥材直接煮，讓藥效最大程度析出，然后加入溫水，調(diào)到合適的溫度泡腳。
 
用這個藥包泡腳真的是很舒服，尤其是在潮濕天，聞到藿香、佩蘭的味道都會精神一振。泡完之后雙腳細細嫩嫩的，也不黏膩，還帶著淡淡的藥香。對腳氣的改善也是特別快。

濕濁熱邪已經(jīng)被身體陽氣趕到皮膚了，這時候內(nèi)服芡實蓮子粉幫助身體祛濕，外用香蘭厚樸足浴粉清濕熱雙管齊下就能把身體的濕濁熱邪清除的干干凈凈。


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