如果你的婦科有癢、濕、痛等不適，一次給您說清

Charliel8230ln 2020-04-01

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假如，早一點(diǎn)艾灸

假如早一點(diǎn)艾灸，一身的毛病也許就可以避免；

假如早一點(diǎn)艾灸，看起來也許就比同齡人更年輕、有活力；

假如早一點(diǎn)艾灸，也許可以少一次手術(shù)，少一次住院；

假如早一點(diǎn)艾灸，省下的諸多費(fèi)用，也許不是一個小數(shù)目…

艾灸是天賜的禮物，它給女人帶來的“福利”不止一點(diǎn)點(diǎn)！

不少女性有宮寒、月經(jīng)血塊、量少的困擾，艾灸一段時間之后，發(fā)現(xiàn)不但血塊沒有了，量正常了，甚至小肚子上的一圈肥肉也消失了......

艾灸就是有這樣的魔力，但現(xiàn)如今，仍有許多女性不懂艾灸，這是一個遺憾，她們不知道，艾灸到底可以給女人帶來多大的改變。

艾灸，解決女人3大難言之隱

女人常常會遇到一些難言之隱，給生活帶來不便，而艾灸，能夠幫你化解這些隱私尷尬：

尷尬 1，癢

最常見的外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性坐立難安，難以啟齒，給工作和學(xué)習(xí)帶來許多不便。

其實(shí)外陰異常瘙癢，時有灼痛感，分泌物增多，或伴有異味，這些往往是陰道炎的典型癥狀，這也是女性的常見疾病之一，可通過艾灸下面幾個穴位：

（八髎）

（子宮）

（歸來）

（曲泉）

（三陰交）

（蠡溝）

（陰廉）

尷尬 2，濕

最常見白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。

出現(xiàn)這種情況，要警惕是否為宮頸炎。宮頸炎發(fā)生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。主要表現(xiàn)為白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀，可通過艾灸（脾俞八髎中極水道足三里三陰交太沖）等穴位調(diào)理，輔助坐灸會陰。

（脾俞）

（中極）

（太沖）

（水道）

尷尬 3，痛

每個月的那幾天里，很多女性會痛到失去光澤，枯萎無力，疼痛嚴(yán)重時，甚至不能正常的工作學(xué)習(xí)。

下腹痛、白帶增多、發(fā)燒，有時感覺惡心，全身乏力，這些大都是盆腔炎的典型癥狀，放任不管，可能會帶來諸多嚴(yán)重后果，可通過艾灸（肝俞、腎俞、中脘、水道、中極、上髎、足三里、曲池、筑賓、三陰交、照海）等穴位調(diào)理。

各種女性問題，簡單灸

女性在艾灸時，如能針對配穴，找準(zhǔn)穴位，自然再好不過。

如果不懂穴位，也沒有關(guān)系，剛開始只要找到對應(yīng)的反射區(qū)域，艾灸也能發(fā)揮力量。

經(jīng)期問題——灸腹部、腰部

很多女性來月經(jīng)的時候會有痛經(jīng)、血塊等這樣的困擾，這一類的問題需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，溫暖子宮，灸腰部（腎的位置），補(bǔ)腎氣；兩者結(jié)合，就可以溫腎暖宮，宮寒問題也會得到改善，這時候女性的月經(jīng)問題也會得到緩解。

一般連續(xù)灸1-2個月后，女人氣血就暢通了；3個月內(nèi)調(diào)好女人經(jīng)血少和痛經(jīng)，恢復(fù)正常月經(jīng)，皮膚變得細(xì)膩光滑逐漸恢復(fù)彈性，色斑皺紋減少，心煩氣躁現(xiàn)象消失。

胸部問題——灸背部

女性胸部發(fā)育不好，易松垂，可以灸一灸兩胸之間的膻中穴。這是女性任脈上的一個穴位，這個穴位氣足了，胸部就挺起來了。

哺乳以后的女性也是一樣的，灸了膻中以后，喂奶導(dǎo)致的胸部下垂也會好很多。

堅持1-2月，通經(jīng)活絡(luò)，增生、炎癥、囊腫問題緩解，氣血循環(huán)通暢，胸部挺拔，有效調(diào)理乳房下垂等問題。

婦科問題——灸臀部

很多女性的婦科問題都是由于宮寒造成，而宮寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因?yàn)閷m寒造成新陳代謝下降，降低脂肪的消耗，進(jìn)而引起脂肪堆積，形成局部肥胖。

通過艾灸暖宮，新陳代謝功能可得到有效調(diào)整，加速多余脂肪的代謝消耗，進(jìn)而緩解宮寒和婦科問題。

這里面有一個重要的穴位就是八髎穴。

平時堅持艾灸八髎，沒事的時候用雙手搓至發(fā)熱，你就會發(fā)現(xiàn)婦科的炎癥會緩解的很好，盆腔炎、盆腔積液這些問題都可以得到一些改善。

堅持2個月左右，有助于改善炎癥，減輕疼痛，減少墜脹感，女性起色也能因此好轉(zhuǎn)，精、氣、神十足。

頭面部問題——灸腳部

中醫(yī)里有上病下治的技巧，頭面上的問題，可以灸腳心，引火下注來解決。

尤其是上火，心火胃火，口腔有味道，還有寒包火，都可以通過灸腳下的三陰交、太溪、涌泉等穴，引火下注，火下去以后，上面不熱，下面不寒，一舉兩得。

堅持灸1個月，還有助于調(diào)理腎寒，改善黑眼圈，皺紋，眼袋等問題。

手腳冰涼——灸手腳心

手腳是人體循環(huán)的最遠(yuǎn)端，手涼腳涼的人可以多灸手心和腳心。艾灸遠(yuǎn)端的穴位，會讓指端、末端的循環(huán)更好，就不容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

灸腳心比泡腳更有用，直接打通末端氣血循環(huán)，試著先灸一周，看看是不是手心腳心變得暖和，睡眠舒適，精力充沛。

肩頸問題——灸手背

頸椎或者肩關(guān)節(jié)有問題適合灸手背，這里是我們肩和腰的反射區(qū)，平時頸椎病發(fā)的時候，也可以灸這個位置，或者按摩手指尖第二和第三關(guān)節(jié)。

長期看電腦、坐辦公室，肩膀腰背僵硬酸痛的女性（也包括男性），不妨堅持灸一灸手背。

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