最近，尺澤、腰腿點(diǎn)頻繁出現(xiàn)在我公眾號(hào)的文章里，比如治結(jié)石疼痛、治腰痛、胃癌轉(zhuǎn)移疼痛等，可見(jiàn)這一招非常重要。

這回宣賓老師又告訴我們，治小腹痛，包括頑固性小腹痛，也可用這一招加揪帶脈大筋——

1、按壓尺澤、腰腿點(diǎn)（二穴同按效果更好）

2、揪帶脈大筋

帶脈大筋是指腰側(cè)到腹側(cè)肋骨與胯骨之間的左右各五根豎著的大筋。有的人這個(gè)部位肉多，只能揪到一兩根，也沒(méi)關(guān)系。揪帶脈的作用主要是解結(jié)，瘦腰的效果也很好。

尺澤、4、5指腰腿點(diǎn)加揪帶脈既然可治小腹痛，當(dāng)然也就可治痛經(jīng)，而且效果非常好。

（說(shuō)明文字和圖片由編者所配）

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