一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

 nmcd350 2020-03-12

玉米面,是玉米的細加工產(chǎn)品,它是用玉米碴粉碎以后,形成的粉末狀糧食食材,我們通常使用玉米面兒來熬玉米粥,或者是制作一些粗糧類面食品。在我們東北,玉米面是日常生活中最主要的食材之一,由于玉米面的含糖率比較低,而且粗纖維比較豐富,用玉米面兒做出的面制品口感粗糙,但營養(yǎng)卻很豐富,尤其是制作“玉米面窩頭”,“玉米面餅”,或者“玉米面發(fā)糕”都是很受大家的喜愛。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

在我小時候,由于物資匱乏,平時都是以吃粗糧為主,而玉米面就是我們的主要糧食類食材。除了喝玉米面粥,就是用玉米面做窩窩頭,或者是貼大餅子,對于很多中年人來說,都是記憶猶深的。在制作“窩窩頭”或者“貼大餅子”的時候,是不需要加入百面的,只使用玉米面來單獨制作,所以它的食用口感比較粗糙,而且吃起來比較硬一些。但在那個年代,白面還是很緊缺的,我們只能吃玉米面了,不過有的時候,我們也會在玉米面里加些白面,然后做成“玉米面發(fā)糕”,這樣吃起來口感會萱軟一些,也屬于兩摻面食品了。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

現(xiàn)在生活條件好了,玉米面也成了綠色食品,而玉米面發(fā)糕也逐漸被年輕人所以喜愛,逐漸演變成了減脂食品,畢竟玉米面的含糖量很低,而且粗纖維寒含量比較高,就算多吃一些,也不會增加脂肪,反而對身體有益。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

玉米面發(fā)糕的做法與白面發(fā)糕的做法還是不同的,雖然都是經(jīng)過酵母發(fā)酵,但在和面方式和蒸制過程中還是有些區(qū)別的。但只要能掌握玉米面發(fā)糕的正確作法,其實做出好吃的玉米面發(fā)糕還是很容易的。

下面我就為大家分享一下,玉米面發(fā)糕的獨特做法。

【玉米面發(fā)糕】

所用食材:細玉米面800克,中筋面粉400克,酵母8克,30—35度溫水800毫升。

——制作方法——

1.將玉米面中筋面粉放在盆中,再把8克酵母撒在面粉上面,然后將酵母與玉米面和面粉攪拌均勻,這樣可以使酵母發(fā)酵時間短一些,而且面團發(fā)酵的也更加萱軟。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

2.面粉與酵母攪拌均勻后,我們將800毫升溫水分兩到三次加入到面粉中,先將玉米面與面粉攪拌成面絮狀,這樣和制起來更均勻一些。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

3.將玉米面與面粉攪拌成面絮以后,我們不要用手揉搓面絮,而是用手抓捏面絮,這樣可以防止面團產(chǎn)生筋性,因為我們不需要面團有足夠的筋性,只要能發(fā)酵的松軟一些就可以了。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

4.面團抓捏均勻后,我們把面團放在一個溫度相對高一點的地方,讓其進行發(fā)酵,發(fā)酵時間在一個小時左右就可以,不需要發(fā)酵過久。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

5.準備一個蒸鍋,還需要準備一塊紗布,也就是屜布,然后將屜布用冷水浸泡透,平鋪在蒸屜上面,準備用來蒸制玉米面發(fā)糕。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

6.經(jīng)過一個小時的發(fā)酵,這時的玉米面團已經(jīng)發(fā)酵好了,但它的形狀不會有太大的改變,也不會膨脹到原有的1.5倍,這是因為玉米面的膨脹效果不明顯,但用手觸摸面團,能感覺到松軟的感覺。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

7.把發(fā)酵好的玉米面團手再次抓捏一遍,然后將抓捏均勻的玉米面團,攤在鋪好屜布的蒸屜上,厚度在五厘米左右,如果太薄那么成品效果不好,如果攤的太厚,比較難蒸熟,所以五厘米左右非常適宜。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

8.蒸制玉米面發(fā)糕與蒸饅頭不同,鍋中加入溫?zé)崴涂梢粤耍遣粫绊懗善沸Ч?。只要鍋中的水燒開后,從鍋蓋周圍冒出蒸汽開始計時,大火蒸制30分鐘即可成熟。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

9.玉米面發(fā)糕在蒸熟以后,我們將它從鍋中取出,拿掉屜布,用刀將玉米面發(fā)糕切成大小適合的形狀就可以了。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

玉米面發(fā)糕就制作好了,用這樣的方法制作玉米面發(fā)糕,是非常傳統(tǒng)的做法,也是我們當?shù)刈钌朴玫姆绞?。雖圖片然看起來不是很誘人,但食用口感真的很棒。

東北特色面食“玉米面發(fā)糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

玉米面發(fā)糕的幾個制作要點總結(jié)。

①.玉米面發(fā)糕的用料比例為2:1,也就是2斤玉米面使用1斤白面。但這個比例是不固定的,也可以適量增減白面的用量。而和面時溫水的用量也要多一些,面團要和制的軟一些更好。

②.在和面的時候,千萬不要去揉搓面團,這個與和制白面的方法不同,因為我們要獲得面團的松軟口感,所以不能讓玉米面團帶有太大的筋性。

③.在蒸制玉米面發(fā)糕時,必須要使用屜布,而且屜布還要用冷水浸透,這樣才能讓玉米面發(fā)糕不與屜布粘連。

④.由于玉米面發(fā)糕是整體蒸制,所以蒸制時間要適當長一點,最少要蒸制30分鐘。

我是明澤美食,感謝大家能閱讀本文,出于對美食的愛好,我可以在這里與大家分享自己的美食心得與制作方法,希望可以得到您的認可,如果喜歡我的分享,還請您添加個關(guān)注或者幫我點個贊,謝謝了!

所發(fā)圖文,都屬本人原創(chuàng),未經(jīng)許可,請勿搬運。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    av一区二区三区天堂| 国产美女网红精品演绎| 国产综合欧美日韩在线精品| 国产欧美日产久久婷婷| 一级片二级片欧美日韩| 国产又大又硬又粗又黄| 91精品国产综合久久福利| 久久99亚洲小姐精品综合| 亚洲中文字幕一区三区| 欧美成人免费夜夜黄啪啪| 午夜福利在线观看免费| 五月天丁香婷婷一区二区| 一区二区三区亚洲天堂| 东京热加勒比一区二区三区| 深夜少妇一区二区三区| 亚洲一区二区三区三州| 女人精品内射国产99| 国产欧美日韩综合精品二区| 欧美成人精品一区二区久久| 欧洲日本亚洲一区二区| 国产精品流白浆无遮挡| 一级片黄色一区二区三区| 午夜资源在线观看免费高清| 国产欧美精品对白性色| 日本二区三区在线播放| 国产不卡免费高清视频| 精品人妻精品一区二区三区| 夫妻性生活真人动作视频| 美女被啪的视频在线观看| 日韩中文字幕欧美亚洲| 国产午夜精品久久福利 | 亚洲精品成人午夜久久| 国产欧美亚洲精品自拍| 中文字幕日韩欧美理伦片| 99热在线播放免费观看| 亚洲一区二区欧美在线| 日本精品最新字幕视频播放| 精品一区二区三区乱码中文| 欧美国产日产综合精品| 亚洲精品国产精品日韩| 国产日韩在线一二三区|