春分養(yǎng)生喝什么粥

春分是屬于春天的節(jié)氣，春天是一個非常適合養(yǎng)生的時期，而在春分養(yǎng)生的問題中，人們會選擇通過食補的方式，那么春分養(yǎng)生是什么呢？春分喝什么粥養(yǎng)生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

 春分喝什么粥養(yǎng)生

 補血雞肝粥

 雞肝味甘而溫，補血養(yǎng)肝，為食補養(yǎng)肝之佳品。這個粥可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。

 桑椹粥

 該粥可以滋補肝陰、養(yǎng)血明目。適用于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等。

 紅棗蓮子粥

 口香滑清潤，讓人喝了滿嘴暗香縈繞。紅棗蓮子粥尤其適合失眠或是睡眠質(zhì)量差的人食用，它有著養(yǎng)心安神的功效，同時它還提氣補血、有美容的效用。

 芹菜養(yǎng)肝粥

 春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵瞬』颊咭约爸欣夏耆顺３孕┣鄄酥?，對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

 決明子粥

 該粥清肝、明目、通便。適用于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等。

 菠菜粥

 菠菜粥對頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。

 山藥紅棗粥

 山藥白扁豆紅棗粥最大的好處就是益氣健脾，保肝祛濕。不但對于脾胃較為虛弱的人群有一定療效，還能滿足人們春分時節(jié)保肝健脾，祛濕的需求。

 百合銀耳粥

 紅豆百合銀耳粥養(yǎng)血補肝、補中益氣，能增強機體免疫力。紅豆是瘦腹瘦腰補心減壓力的圣品，銀耳含增加免疫力、降血壓、降血脂的多糖。百合清肺美白潤膚。所以這樣一款粥，對于愛美的女性實在是必不可少的。

 菊花粥

 該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。

 紫薯桂花粥

 紫薯富含纖維素，可促進腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。而桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

春分是屬于春天的節(jié)氣，春天是一個非常適合養(yǎng)生的時期，而在春分養(yǎng)生的問題中，人們會選擇通過食補的方式，那么春分養(yǎng)生是什么呢？春分喝什么粥養(yǎng)生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

 春分喝什么粥養(yǎng)生

 補血雞肝粥

 雞肝味甘而溫，補血養(yǎng)肝，為食補養(yǎng)肝之佳品。這個粥可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。

 桑椹粥

 該粥可以滋補肝陰、養(yǎng)血明目。適用于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等。

 紅棗蓮子粥

 口香滑清潤，讓人喝了滿嘴暗香縈繞。紅棗蓮子粥尤其適合失眠或是睡眠質(zhì)量差的人食用，它有著養(yǎng)心安神的功效，同時它還提氣補血、有美容的效用。

 芹菜養(yǎng)肝粥

 春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍?，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

 決明子粥

 該粥清肝、明目、通便。適用于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等。

 菠菜粥

 菠菜粥對頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。

 山藥紅棗粥

 山藥白扁豆紅棗粥最大的好處就是益氣健脾，保肝祛濕。不但對于脾胃較為虛弱的人群有一定療效，還能滿足人們春分時節(jié)保肝健脾，祛濕的需求。

 百合銀耳粥

 紅豆百合銀耳粥養(yǎng)血補肝、補中益氣，能增強機體免疫力。紅豆是瘦腹瘦腰補心減壓力的圣品，銀耳含增加免疫力、降血壓、降血脂的多糖。百合清肺美白潤膚。所以這樣一款粥，對于愛美的女性實在是必不可少的。

 菊花粥

 該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。

 紫薯桂花粥

 紫薯富含纖維素，可促進腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。而桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

年青人手抖是什么原因

當(dāng)下的白領(lǐng)們工作壓力很大，熬夜到半夜，常見的病癥表現(xiàn)：肝腎虧虛，肝陽上亢等表現(xiàn)。這些癥狀的核心都是氣血不足的表現(xiàn)。年邁的時候就會出現(xiàn)手抖震顫的疾病了。那么具體的原因都有哪些呢？我們接下來簡單的講述一下。

1：生理性手抖顫：一般幅度小且速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種細(xì)微的、頻率快的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、受到強烈刺激的時候或者極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦這些原因消除后，手抖也隨之消失。另外飲酒、中毒后，也會發(fā)生手抖狀況。年輕人多見此類手抖。

2：病理性手抖顫：醫(yī)學(xué)上稱“震顫”，中醫(yī)學(xué)多稱顫癥，是指手不隨意的抖動震顫，常為永久性的，基本不可能自愈的。其中導(dǎo)致震顫的因素有很多：

⊙甲狀腺功能亢進：甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，以青年女性最常見，也是最常見的極易誤診的疾病。其主要癥狀有：心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。除了四大癥狀，甲亢患者還容易激動、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神癥狀。需去外科或甲乳科做甲狀腺B超和化驗甲狀腺激素來確診。這種患者的手抖通常伴隨著情緒的失控的加重而加重。

⊙頸椎?。河蓄i椎病的患者有時也會出現(xiàn)手抖，但一般都伴有頸項部肌肉僵硬、怕涼、怕風(fēng)，活動受限，常常伴有酸脹疼痛，手臂麻木等不適的癥狀。需做頸椎MRI檢查及肌電圖檢查。

⊙心肌炎：急性心肌炎或由于少年時期因流感伴發(fā)、治療不徹底形成慢性心肌炎的患者，也常常會出現(xiàn)心慌手抖、頭暈乏力的表現(xiàn)，這些患者常常伴隨著心率的變化，和去心內(nèi)科做心電圖和化驗心肌酶譜可以確診。

⊙特發(fā)性震顫：是一種大腦神經(jīng)衰退的一種疾病，多發(fā)于青壯年。是一種常染色體顯性遺傳病，是最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病癥。其次與環(huán)境因素、遺傳易感性有關(guān)。需做頭顱MRI檢查。這個震顫的常見特征是做特定動作時候震顫手抖入夾菜、拿碗吃飯的時候，寫字的時候穿衣服的時候等等。飲酒之后手抖好轉(zhuǎn)，但是酒勁過了病情加重。次日手抖會繼續(xù)、甚至有可能加重。

⊙帕金森病：屬于靜止性手抖，多發(fā)于50歲以上的老年人。是在身心完全放松的情況下發(fā)生抖動，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖睡覺時會消失，手抖速度為4-6次/秒，是一種比較有節(jié)律行的抖動。做頭顱MRI檢查及肌電圖檢查可以幫助患者解決此患。

⊙其它原因：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病(如癡呆、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變以及大腦損傷等)和藥物或者農(nóng)藥中毒時候也會手抖。

肺勞。飲食減少，氣虛無力，手足顫抖，面浮喘嗽

補氣黃耆湯

【處方】 黃耆（銼）人參 茯神（去木）麥門冬（去心，焙）白術(shù) 五味子 桂（去粗皮）熟干地黃（焙）陳橘皮（去白，焙）阿膠（炙燥）各30克 當(dāng)歸（切，焙）白芍藥 牛膝（酒浸，切，焙）各23克 甘草（炙，銼）15克

【制法】 上十四味，粗搗篩。

【功能主治】 主肺勞。飲食減少，氣虛無力，手足顫抖，面浮喘嗽。

【用法用量】 每服9克，用水150毫升，加生姜3片，大棗2枚（擘破）同煎至90毫升，去滓，食后溫服。

【摘錄】 《圣濟總錄》卷八十六

補氣化痰湯

【處方】 黃芪45克，桔梗9克，沙參24克，杏仁9克，紫菀9克，茯苓10克，百合12克，半夏12克，甘草9克。

【功能主治】 補氣平喘，止咳化痰。主肺腎虧損。

【用法用量】 水煎服，每日1劑，日服2次。

【摘錄】 李紹南方

補氣化暑丹

【處方】 人參2錢，茯苓3錢，白術(shù)3錢，麥冬3錢，香薷1錢，砂仁1粒，陳皮3分，炮姜3分，神曲3分。

【功能主治】 冬月偶開笥箱以取棉衣，覺有一裹熱氣沖鼻，須臾煩渴嘔吐，灑灑惡寒，翕翕發(fā)熱，惡食喜水，大便欲去不去者。

【用法用量】 水煎服。

【摘錄】 《辨證錄》卷六

香發(fā)散

【方源】：《慈禧光緒醫(yī)方選議》

【組成】：零陵草（又名熏草、香草）30克，辛夷、玫瑰花各15克，檀香18克，川錦紋（即大黃）、甘草、粉丹皮各12克，山奈、公丁香、細(xì)辛、蘇合香油、白芷各9克。

【用法】：共為細(xì)末，用蘇合香油伴勻，晾干，再研細(xì)面，用時均勻地?fù)饺氚l(fā)內(nèi)篦去。

【功效】：通竅、避穢，香發(fā)防白。

【主治】：落發(fā)，須發(fā)早白。

【方解】：本方是御醫(yī)為慈禧所擬養(yǎng)發(fā)護發(fā)方。原方云：如久用落發(fā)重生，至老不白。本方用藥大都性溫氣厚之品，具有通竅、辟穢與溫養(yǎng)之功，既可香發(fā)，又可防頭發(fā)早白。方中零陵草即有香草之稱，《名醫(yī)別錄》云可“去臭惡氣”。山奈有“作樟木香氣”之說。辛夷《名醫(yī)別錄》云可“生須發(fā)”。檀香、細(xì)辛、白芷自是有其香氣。配以丹皮、大黃，則是恐其方過于溫燥之故。

白斑散

【方源】：山東中醫(yī)學(xué)院方

【組成】：細(xì)辛6克，白芷、雄黃各3克。

【用法】：研細(xì)末，用醋調(diào)勻外搽。

【功效】：祛風(fēng)殺菌。

【主治】：白癜風(fēng)。

【方解】：方中細(xì)辛可祛風(fēng)止癢；雄黃可殺蟲止癢。白癜風(fēng)是一種以皮膚上出現(xiàn)后天性色素脫失斑為特征的疾病。由于本病的病因與病機十分復(fù)雜，因此該病治療頗難。一般認(rèn)為，本病與遺傳因素、自身免疫因素、黑色細(xì)胞自身的破壞、神經(jīng)化學(xué)因子等有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為本病與七情內(nèi)傷，氣血不和，久病失養(yǎng)，亡血失精，肝腎不足，淤血阻滯等有關(guān)。其治療除內(nèi)服外用藥物外，良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)娜展庠【兄诒静〉幕謴?fù)。

治腳癬方

【方源】：《中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病》

【組成】：枯礬100克，黃柏、白蘚皮、苦參個50克，冰片10克，氧化鋅粉、呋喃西林粉各100克，烏洛托品粉50克，強的松粉0.5克。

【用法】：分別輾極細(xì)末，過120目篩，混合研勻，裝瓶備用。先將腳洗凈揩干，隨即撒藥于患處，初搽奇癢，繼則癢止。日搽2~3次，連續(xù)3~4日。膈7日再重復(fù)1次。連續(xù)4次，一般不易再發(fā)。

【功效】：消炎殺菌，祛濕止癢。

【主治】：腳癬。

【方解】：方中所用黃柏、苦參、白癬皮等重要具有殺蟲止癢之功；配合西藥殺菌合用療效佳。本方為中西藥復(fù)合制劑，足癬在南方氣候潮濕之季十分常見，本方外用有較好的效果。

化瘀丸

【方源】：《中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病》

【組成】：柴胡、薄荷、梔子、歸尾、紅花、丹參、赤芍各30克，天龍24克。

【用法】：研末，煉蜜為丸，每丸重6克。早晚各服1丸。亦可用湯劑，水煎服。又名“化瘀湯”

【功效】：疏肝活血，化瘀消斑。

【主治】：肝郁血瘀癥。癥見面部色素沉著，四肢紫紅色結(jié)節(jié)性皮疹，慢性紫紅斑塊，脅肋脹滿，月經(jīng)提前，有紫血塊，痛經(jīng)，舌有瘀斑、苔薄黃，脈弦滑。

【方解】：方中柴胡、薄荷可疏肝濕氣；梔子、歸尾、丹參可活血化瘀。本方可用于治療黃褐斑、女子顏面黑皮病、牛皮癬、多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤等。

婦人產(chǎn)后痢疾

補氣和中湯

【處方】 黃耆5錢，洋參1錢，歸身3錢（土炒），白芍1錢半（炒），焦楂3錢，扁豆3錢（炒），青皮1錢（炒），石蓮子1錢（炒），川樸5分（炒），法夏1錢半，烏梅炭1錢，木香3分，生草6分。

【功能主治】 婦人產(chǎn)后痢疾。

【用法用量】 水煎，沖入紅白糖5錢，溫服。

【注意】 忌用攻下涼藥。

【摘錄】 《揣摩有得集》

痿躄

補氣和中湯

【處方】 補中益氣湯加蒼術(shù)、黃柏、白芍、茯苓。

【功能主治】 痿躄。

【摘錄】 《證治匯補》卷七

補氣固經(jīng)丸

【處方】 人參、炙草、茯苓、白術(shù)、黃耆、砂仁。

【功能主治】 婦人氣虛不能攝血，經(jīng)水來而不止者。

【用法用量】 《婦科大略》本方用法：共為細(xì)末，煉蜜為丸。

【摘錄】 《婦科玉尺》卷一

補氣補血湯

【處方】 栗殼3錢，當(dāng)歸2錢，黃耆2錢，玉竹（蜜炙）1錢半，白術(shù)（土炒）1錢半，川芎1錢半，熟地1錢半，蒺藜1錢半，茯苓1錢半，二花1錢半，白芍3錢，甘草3分。

【功能主治】 酒病氣血滯澀，結(jié)痰紅白，骨節(jié)作膿已潰，水流不休，疼痛難忍，飲食少進，氣血兩虧者。

【用法用量】 姜、棗為引。

【摘錄】 《點點經(jīng)》卷一

補氣安胎飲

【處方】 黨參3錢，白術(shù)2錢，茯神3錢，杜仲3錢，續(xù)斷3錢，桑寄生5錢，蘄艾3錢，阿膠2錢，烏賊骨5錢。

【功能主治】 固氣安胎。主平素氣虛，妊娠三月左右，因起居不慎，引起腰腹脹痛或有陰道出血，脈滑數(shù)有力。

【用法用量】 水煎，溫服。

【摘錄】 《中醫(yī)婦科治療學(xué)》

補偏愈風(fēng)湯

【處方】 人參9克 熟地黃18克 茯苓9克 生黃耆18克 炙黃耆9克 白術(shù)6克 赤芍藥3克 當(dāng)歸9克 杜仲（灑炒）9克 懷牛膝9克 羌活 獨活各4.5克 桂枝2.4克

【功能主治】 主氣血虛弱，內(nèi)風(fēng)沸騰，不拘左偏右偏，兩手足俱廢瘺者。

【用法用量】 加桑寄生24克，煎湯代水服。

【摘錄】 《醫(yī)方簡義》卷二

補脾助元散

【處方】 白術(shù)（新者）3兩（米泔浸1宿，曬干，銅鍋內(nèi)隔紙炒過），白茯苓（堅者，去皮）1兩，蓮肉（去心）1兩5錢，廣陳皮（去白）1兩，大麥芽（炒去殼，取粉）5錢。

【制法】 上為極細(xì)末，和勻，入白糖霜2錢，瓷器盛貯。

【功能主治】 大補元氣，令人能食。主

【用法用量】 常安火邊，空心或食遠滾白湯調(diào)下2-3匙。

【注意】 老人最宜服。忌怒氣。

【摘錄】 《攝生眾妙方》卷五

補脾止帶湯

【處方】 白術(shù)、澤瀉、女貞子、烏賊骨。

【功能主治】 脾虛白帶。

【摘錄】 《中醫(yī)癥狀鑒別診斷學(xué)》

脾虛，肚腹膨脹，四肢面目浮腫

補脾飲

【處方】 人參、白術(shù)、半夏曲、蘿卜子、茯苓、砂仁、木香、陳皮、蒼術(shù)、神曲、車前子、大腹皮。

【功能主治】 脾虛，肚腹膨脹，四肢面目浮腫。

【摘錄】 《醫(yī)部全錄》卷四四○引《幼幼近編》

脾虛受濕，浮腫

補脾飲

【處方】 白術(shù)（炒）、茯苓、人參、厚樸（姜汁炒）、陳皮、木通、木瓜、青皮、木香、干姜、大腹皮、砂仁。

【功能主治】 脾虛受濕，浮腫。

【用法用量】 加生姜、大棗、燈心，水煎服。

【摘錄】 《萬氏家抄方》卷五

七寶美髯丹

【方源】：《中國醫(yī)學(xué)大辭典》

【組成】：制首烏1000克，牛膝、菟絲子、當(dāng)歸、補骨脂、枸杞子、茯苓各250克。

【用法】：共研細(xì)末，煉蜜為丸。每服9克，日服2次。

【功效】：補肝腎，益精血，烏須發(fā)。

【主治】：肝腎不足所致須發(fā)早白，牙齒松動，腰腿酸軟，小便淋漓，遺精，崩帶及周身酸痛，精神疲乏。

【方解】：方中制首烏、牛膝、菟絲子等品均可滋陰肝腎，益精血，烏發(fā)；當(dāng)歸可養(yǎng)血烏發(fā)。本方用于治療早年脫發(fā)屬腎虛血虧者，再加旱蓮草、女貞子、其效更佳。

清肺生發(fā)湯

【方源】：《劉樹農(nóng)醫(yī)案》

【組成】：桑白皮、地骨皮、黃芩、麻仁、柏子仁、制首烏、蒼耳子、知母、生地、丹皮各克，茅根30克，生甘草15克。

【功效】：清肺熱，活血通絡(luò)。

【主治】：因肺臟有熱而致脫發(fā)。癥見頭發(fā)漸漸枯黃、脫發(fā)、甚者大把脫發(fā)，尤以額標(biāo)為甚，舌苔薄，脈細(xì)數(shù)。

【方解】：方中桑白皮、地骨皮、黃芩可清肺熱；首烏、知母、生地、丹皮可清熱活血通絡(luò)。治脫發(fā)可謂方法較多，或從肝腎論治，或從肺論治，或從血熱論治，或從痰濕論治，等等，本方即從論治，因肺主皮毛，肺居上焦，肺氣不宣，飲食營養(yǎng)精微不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)落。

神應(yīng)養(yǎng)真丹

【方源】：《外科正宗》

【組成】：羌活、木瓜、天麻、白芍、當(dāng)歸、菟絲子、川芎、熟地（酒蒸搗膏）各等份。

【用法】：為末，入地黃膏，煉蜜為丸。每服9克，日服2次。亦可作湯劑，水煎服。用量按原方比例酌情增減。

【功效】：養(yǎng)血祛風(fēng)，補腎生發(fā)。

【主治】：血虛風(fēng)燥所致脂溢性脫發(fā)，斑禿或全禿，慢性瘙癢性皮膚病。

【方解】：本方即以四物湯以養(yǎng)血，羌活、天麻以祛風(fēng)，菟絲子、木瓜以補腎，共奏養(yǎng)血祛風(fēng)以生發(fā)之效。本方原書是以治厥陰經(jīng)委四氣所襲，腳膝無力，左癱右瘓，半身不遂，手足頑麻，言語騫澀，氣血凝滯，遍身疼痛之癥。

【按語】：現(xiàn)代臨床上亦可用本方加減治療腦血管意外后遺癥半身不遂者。

大補脾胃。主婦人脾胃虛，水谷減少，血無由生，始則經(jīng)來少而色淡，后則閉絕不通，飲食日減，面色萎黃，肌肉消瘦，漸至尫羸

補脾飲

【處方】 白術(shù)、黃耆、茯苓、山藥、廣皮、當(dāng)歸、熟地、人參、香附、補骨脂、炙甘草。

【功能主治】 大補脾胃。主婦人脾胃虛，水谷減少，血無由生，始則經(jīng)來少而色淡，后則閉絕不通，飲食日減，面色萎黃，肌肉消瘦，漸至尫羸。

【各家論述】 是方四君加黃耆、山藥、甘草以補脾，加香附、廣皮以運脾，加歸、地以補左尺，補骨脂以補右尺。胃旺則能納水谷，脾旺則能運水谷，血漸充足而經(jīng)自應(yīng)時而至。

【摘錄】 《陳素庵婦科補解》卷一

補脾益真湯

【處方】 木香、當(dāng)歸、人參、黃耆、丁香、訶子肉、陳皮、厚樸（姜制）、甘草（炙）、肉豆蔻（面裹，煨）、草果、茯苓、白術(shù)、官桂、半夏（湯泡7次，姜汁制）、附子（炮）各等分，全蝎（去毒，微炒）每1服用1個。

【功能主治】 小兒胎稟怯弱，外實里虛，因嘔吐乳奶，糞便青色而成慢驚風(fēng)。

【用法用量】 上(口父)咀，每服3錢。水1盞半、加生姜2片，大棗1枚，煎至6分，去滓，肚饑稍熱服。服訖，心腹揉動，以助藥力。候1時久，吃乳食。

渴者，去附子、丁香、肉豆蔻，加茯苓、人參；瀉者，加丁香、訶子肉；嘔吐者，加丁香、半夏、陳皮；腹痛者，加厚樸、良姜；腹脹者，加厚樸、丁香、前胡、枳殼；咳嗽，加前胡、五味子，去附子、官桂、草果、肉豆蔻；痰喘，加前胡、枳殼、赤茯苓，去附子、丁香、豆蔻、草果；足冷，加附子、丁香、厚樸；氣逆不下，加前胡、枳殼，去當(dāng)歸、附子、肉豆蔻；惡風(fēng)自汗，加官桂、黃耆。

【摘錄】 《小兒病源》卷三

補脾益腎湯

【處方】 黨參12g，黃耆12g，萆薢12g，墨旱蓮12g，茜草12g，熟地15g，小薊草30g，炒白術(shù)9g，威喜丸（分吞）9g，炒知母6g，炒黃柏6g。

【功能主治】 補脾益腎，清熱化濕。主膏淋（乳糜尿）。

【用法用量】

尿混減輕，濕熱未清，去茜草，加澤瀉、益母草；頭暈、腰酸，加枸杞子、菟絲子等補腎藥。

【摘錄】 方出《張伯臾醫(yī)案》，名見《古今名方》

祛濕健發(fā)湯

【方源】：《趙炳南林臨床經(jīng)驗集》

【組成】：炒白術(shù)、豬苓、萆薢、首烏藤、白蘚皮各15克，車前子（包）、川芎、澤瀉、桑葚各9克，赤石脂、生地、熟地各12克。

【用法】：水煎服。

【功效】：健脾祛濕，滋陰固腎，烏須健發(fā)。

【主治】：脂溢性脫發(fā)

【方解】：方中白術(shù)、豬苓、萆薢、車前子健脾祛濕；桑葚、生地、熟地可滋陰固腎，烏須健發(fā)。避免用肥皂洗頭，可用雞蛋1個打碎去皮，攪拌均勻后代肥皂洗頭，然后再用清水洗凈，1周2次。待頭發(fā)油垢減少，新發(fā)增生時改為1~2周洗頭1次，用法同上至痊愈。

養(yǎng)陰瀉火湯

【方源】：《老中醫(yī)臨床經(jīng)驗選編》

【組成】：生地12克，丹皮、黃柏各6克，赤芍、茯苓、山藥、澤瀉、吳茱萸、知母、川牛膝各9克，川芎2.4克。

【用法】：水煎服。

【功效】：養(yǎng)陰瀉火。

【主治】：油脂上溢。用于頭皮油脂外溢，頭發(fā)易脫。

【方解】：方中生地、丹皮、赤藥等品可養(yǎng)陰清熱瀉火；茯苓、山藥、澤瀉可除濕去油脂。本方如再結(jié)合四黃湯洗頭，療效更佳。

【附方】：四黃湯（方源同上），黃蓮須、黃芩、黃柏、大黃各9克，龍膽草6克，枯礬12克。煎水洗頭，隔日1次，用于脂溢性皮炎脫發(fā)，配合內(nèi)服藥。

祛風(fēng)換肌丸

【方源】：《外科正宗》

【組成】：胡麻仁、炒蒼術(shù)、牛膝、石菖蒲、苦參、生首烏、天花粉、威靈仙各60克，當(dāng)歸、川芎、生甘草各30克。

【用法】：研細(xì)末，陳酒煮糊丸，每服6克，日服2次。亦可用作湯劑，水煎服，用量按原方比列酌減。

【功效】：養(yǎng)血潤燥，補腎止癢。

【主治】：腎虛血燥所致的脂溢性脫發(fā)、慢性瘙癢性皮膚病。

【方解】：方中胡麻仁、首烏、當(dāng)歸、川芎可養(yǎng)血潤燥；威靈仙、牛膝補腎止癢。本方祛風(fēng)、除濕、止癢之力強，可用于多種瘙癢性皮膚病。服藥期間應(yīng)忌食牛肉、酒、雞等發(fā)物。原書稱此方能“治白屑風(fēng)及紫白癜風(fēng)、頑固頑癬、濕熱瘡癤、一切諸瘡，瘙癢無度，日久不絕，愈之又發(fā)”者。