剖腹產(chǎn)就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒的一種產(chǎn)科領(lǐng)域的重要手術(shù)。一般情況，以保證產(chǎn)婦與胎兒的生命安全為出發(fā)點(diǎn)，實(shí)施的剖腹手術(shù)，但也有部分女性因害怕分娩前的陣痛和分娩時(shí)的疼痛，或者擔(dān)心影響產(chǎn)后的夫妻生活，而直接選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)。不知道你是哪一種？但不管那種，對(duì)身體的傷害都是蠻大的，產(chǎn)后要注意護(hù)理。
剖腹產(chǎn)對(duì)女性的“危害”有多大？調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國剖腹產(chǎn)率逐年上升，有些地方剖腹產(chǎn)率高達(dá)50%以上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世界衛(wèi)生組織規(guī)定的15%到20%的標(biāo)準(zhǔn)。 隨著物質(zhì)條件越來越豐富，一些女性朋友因缺少鍛煉和運(yùn)動(dòng)，造成體力不足，在生產(chǎn)寶寶時(shí)容易體力不足；或者營養(yǎng)過剩，胎兒過大；亦或者較晚生育，骨盆肌、產(chǎn)道彈力不足等，無法進(jìn)行自然的分娩，需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)。但似乎剖腹產(chǎn)也在流行，如一些出名的明星如：蔣勤勤、小S、布蘭妮等，在分娩時(shí)直接選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)。剖腹產(chǎn)雖然不用經(jīng)歷分娩前的陣痛和分娩的疼痛，可產(chǎn)后的傷口疼痛也是較難以忍耐的。并且對(duì)女性朋友造成的“危害”也是不可忽視的。隨著科技的進(jìn)步，剖腹產(chǎn)從過去的豎切到現(xiàn)在的橫切，如果碰到縫線技術(shù)較好的醫(yī)生，同時(shí)產(chǎn)后注意身體的恢復(fù)，有些剖腹產(chǎn)疤痕到后期不仔細(xì)可能都看不出來。有一些剖腹產(chǎn)媽媽在平時(shí)聊天中，會(huì)較“樂觀”地調(diào)侃說：“我肚子上爬著一條長長的蜈蚣。”有些寶媽如產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)，又不注意鍛煉，腹部肌肉容易松弛膨出；蟹足體質(zhì)；產(chǎn)后傷口感染，影響傷口正常愈合；對(duì)縫線排斥，傷口愈合不良等，都可能會(huì)影響愈合后的疤痕美觀，從而影響女性朋友的愛美心情。美國研究人員對(duì)產(chǎn)婦作腦部掃描后發(fā)現(xiàn)，自然分娩的母親對(duì)孩子哭泣更為敏感。而剖腹產(chǎn)則可能導(dǎo)致產(chǎn)婦的母性行為減少。 由于在自然分娩時(shí)，陣痛帶來的產(chǎn)婦腦部高速活動(dòng)，在與寶寶一起努力順利生產(chǎn)后，寶寶的哭聲往往能調(diào)節(jié)媽媽分娩時(shí)產(chǎn)生不良情緒，激發(fā)母性情感激素和行為。而剖腹產(chǎn)是開刀取娃的方式，少了“腦神經(jīng)的刺激和激素體驗(yàn)”，可能使母嬰關(guān)系親密度降低。自從開放二胎，第一胎剖腹產(chǎn)的寶媽，如果不注意避孕，如在一、兩年內(nèi)再次懷孕，容易造成孕囊附在刀口的斑痕上。如果流產(chǎn)容易大出血，若想生下來，隨著胎兒的長大，會(huì)危及母體和胎兒的生命。Tips：第一胎剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生一般建議寶媽在3年后再孕育第二胎，懷孕后也注意做好產(chǎn)檢，如發(fā)生斑痕妊娠，及時(shí)咨詢醫(yī)生。剖腹產(chǎn)相對(duì)自然分娩來說，剖腹產(chǎn)寶媽要承受麻醉、出血、術(shù)后感染、術(shù)后疼痛等風(fēng)險(xiǎn)，身體恢復(fù)較慢。也由于肚子被撐大原因，腹部肌肉被撐開，產(chǎn)后想馬上恢復(fù)較難，所以產(chǎn)后的肥胖是大部分新媽的苦惱，也是“致命傷”，從月子期間開始，注意做好以下三點(diǎn)，有利于收緊松弛的大肚腩，讓身體盡快恢復(fù)。1）、注意飲食。剖腹產(chǎn)寶媽在坐月子期間，要注意定時(shí)定量飲食，切莫濫吃，造成營養(yǎng)過剩，更加肥胖。剖腹產(chǎn)后，排氣前應(yīng)以全流質(zhì)飲食為主，有助于消化，促排氣，如蘿卜湯。排氣后，雖可以按普通食物進(jìn)食，但也要堅(jiān)持合理的飲食結(jié)構(gòu)，以新鮮、清淡的食物為主，注意葷素搭配，多吃高蛋白質(zhì)如雞湯、高維生素如水果蔬菜的食物為宜。既要有助于排惡露，也要有助于傷口的愈合。2）、帶上收腹帶。帶收腹帶也是產(chǎn)后收緊松弛的腹部的一個(gè)方式，剖腹產(chǎn)媽媽在做完手術(shù)后，醫(yī)生就會(huì)給綁上收腹帶。一方面能固定傷口，另一方面防止器官移位。但使用的時(shí)間要注意，應(yīng)在下床活動(dòng)、如廁后使用。洗澡前或睡覺后，需要解下來，逐漸改善子宮下垂?fàn)顟B(tài)，腰部肌肉也慢慢收緊。3）、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。坐月子需要多休息，多補(bǔ)給營養(yǎng)，有輸入，也要有輸出。坐月子也并不只是“坐”，還需要多活動(dòng)。剖腹產(chǎn)，一般在產(chǎn)后24小時(shí)后，在家人或護(hù)理人的幫助下，下床小站一會(huì)，或者輕輕走幾步。約3天后，做一些輕微的活動(dòng)，如自主洗臉、倒開水等，約2個(gè)星期后，也可以在床上做適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)褥操運(yùn)動(dòng)。如呼吸運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)婦平躺床上，雙腿彎曲，雙手放在胸口，進(jìn)行深呼吸，讓肚子鼓起來，然后輕輕呼氣，讓肚子輕輕癟下去，每天5-6次，每次2-3分鐘。有助于促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，助于新陳代謝。Tips:由于腹部傷口還沒有愈合，寶媽在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，如有疲憊感或不舒服，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)以飯后做運(yùn)動(dòng)為宜。總之，由于剖腹產(chǎn)寶媽的傷口原因，除了注意飲食、帶收腹帶，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體的盡快恢復(fù)。需在約3個(gè)月后，需要等到傷口愈合后才能進(jìn)行一些真正的有利于腹部收緊的運(yùn)動(dòng)。3個(gè)月內(nèi)，只能做一些輕柔的活動(dòng)，以免拉扯到傷口，但只要堅(jiān)持做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，對(duì)收緊腰部，恢復(fù)好身材還是有效果的。【本文圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，侵立刪】
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