全民抗擊新冠病毒疫情的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了將近一個月，隨著疫情數(shù)據(jù)趨于穩(wěn)定向好狀態(tài)，很多人心里松了一口氣。

不過鐘南山院士在2月17日的分析中指出，本次疫情還可能因務(wù)工人員返程再次出現(xiàn)新的高峰，所以朋友們在日常防護的細(xì)節(jié)上一定不能放松警惕。

下面五個細(xì)節(jié)沒做好，會讓防護效果減半，趕快看看有沒有你忽略的細(xì)節(jié)！

01、洗手后直接用手關(guān)閉水龍頭

手通常是病毒的第一接受者，所以多洗手是最主要的阻隔病毒手段，但多洗手不代表洗對手。

正確的洗手方式，首先必須使用肥皂或洗手液，其次要按照7步洗手法全面清洗指縫、指甲、手腕等角落，否則是起不到效果的。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

此外，在公共衛(wèi)生間洗完手后不要直接用手將水龍頭關(guān)閉，而應(yīng)該用事先準(zhǔn)備的紙巾墊上再進行操作。

02、接觸口罩外側(cè)后不洗手、消毒

很多人平時都有經(jīng)常揉眼睛、揉鼻子的習(xí)慣，現(xiàn)在戴上了口罩后，不少人還經(jīng)常有口罩沒戴好的錯覺，下意識地用手觸摸鼻翼兩側(cè)加固口罩。一旦觸摸后忘記及時洗手，就可能讓病毒不知不覺進入身體。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

因此，不僅要做到摘口罩時避免觸碰口罩外側(cè)，戴口罩時也要盡量不碰。如果必須接觸，如調(diào)整口罩位置、摘下喝水等等，則要馬上做好洗手、消毒。

另外，必須改掉揉眼睛、揉鼻子的習(xí)慣！

03、坐電梯時用手直接觸碰按鈕

電梯也是常見的人員密度較大的公共場所，每天容納的人數(shù)眾多，病毒傳播的風(fēng)險較大。

在較低樓層居住或上班的人，建議不要乘坐電梯。樓層較高的朋友則需要注意，不要用手指或其他裸露在外的皮膚直接接觸電梯按鈕。

可以提前準(zhǔn)備好小包裝的紙巾、濕巾、棉簽等物品來操作電梯，這樣可以避免直接接觸病毒，將接觸感染的幾率降低。

（電梯正確按法。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

除了注意電梯按鈕以外，坐電梯時也一定要把口罩戴好，到家或到公司后，第一時間洗手。

04、公共場合吃飯共桌、分享食物

復(fù)工后大多數(shù)人都選擇了自帶盒飯，而中午吃飯時分，近距離的接觸很容易為病毒的傳播創(chuàng)造條件。

在辦公室進餐要特別注意不能人員扎堆，分享食物更是不可取的做法，一不小心就會把分享食物變成傳播病毒。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

建議盡量在各自座位上就餐。有專門就餐區(qū)域的辦公室，人與人之間間隔要在1米以上。

除此之外，飯前便后洗手、食物必須做熟、拒絕野味、吃完飯馬上戴口罩等也是應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)。

05、口腔清潔不到位

病從口入，除了戴口罩阻擋飛沫、精心搭配食物營養(yǎng)以外，口腔的清潔也是不容忽視的。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

要知道現(xiàn)在是非常時期，任何與健康有關(guān)的細(xì)節(jié)都要重視，加上此時牙科診所多為關(guān)閉狀態(tài)，如果口腔健康出問題，也比較難得到及時的治療。經(jīng)常身體抱恙，免疫力下降，會增加感染病毒發(fā)風(fēng)險。

戴口罩前先漱口可以提前清潔口腔，減少戴口罩期間的細(xì)菌滋生；除了早晚的刷牙以外，也可以選擇含有酒精的漱口水，在每次刷牙和使用牙線后漱口30秒，提升清潔效果的同時為口腔殺菌。

最后送給大家出門九字箴言：

戴口罩，不亂摸，多洗手！

相信在我們的細(xì)心防護下，

一定能讓做到百毒不侵！