1、兩鬢白發(fā):肝火旺盛 兩鬢對應(yīng)的是肝膽,肝藏血,兩鬢白發(fā)的人肝火旺盛脾氣差。 2、前額有白發(fā):脾胃失調(diào) 前額對應(yīng)是脾胃,前額出現(xiàn)白發(fā)意味著脾胃不好了。 3、頭頂白發(fā):體內(nèi)有熱、睡眠不好 頭頂有白發(fā)的人,多半陰虛火旺,夜里五心煩熱,睡不好。 4、后腦勺白發(fā):腎氣不足 后腦勺的位置長白發(fā),與腎氣不足有關(guān)系,平時不要過量消耗。 【怎么辦】 1、手指按摩頭皮 用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲頭皮,可促進(jìn)頭部的氣血循環(huán)。 2、每天梳頭100下 從前額開始,一直梳到后頸部。相當(dāng)于對胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)按摩,有利于白發(fā)變黑。 3、11 點以前入睡 晚上 11 點到凌晨 3 點,血液流經(jīng)膽、肝,此時務(wù)必在睡眠中。 4、多吃黑色食物 黑色食物多入腎,可補益腎精。 可以將:黑芝麻、桑葚、核桃、黑枸杞、黑小麥、黑豆、黑糯米打成粉沖成粥,每天做為早餐食用,一個月之后你會發(fā)現(xiàn)全新的自我。 |
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