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2020.2.10日原創(chuàng)微頭條(參考心理學(xué)知識(shí))

 謝汶青396 2020-02-12
  • 7.青少年心理障礙產(chǎn)生的機(jī)制

    1)尋求關(guān)注
    2 )權(quán)力爭(zhēng)戰(zhàn)
    3 )無(wú)意識(shí)報(bào)復(fù)
    4)假裝無(wú)能
    5)天生體弱
    6 )受辱
    7)縱容嬌慣
    8)高競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境

    8.焦慮:
    現(xiàn)實(shí)性焦慮(害怕)
    神經(jīng)癥性焦慮
    道德性焦慮
    導(dǎo)致自我以及超我形成的環(huán)境引起來(lái)的一種痛苦體驗(yàn)

    9.低成就感低自尊
    低評(píng)價(jià)

    10.潛抑
    主動(dòng)將痛苦的記憶,沖動(dòng)排斥在外,潛抑是個(gè)人生活上自衛(wèi)的一個(gè)重要方法
    潛抑的感覺(jué)和觀念雖然從意識(shí)的認(rèn)知上被隱藏了,卻仍然在心理的底層有力的活躍著

  • 11.退化

    退回到心理發(fā)展的早期階段,以避免隨后的發(fā)展帶來(lái)的沖突。

    12合理性

    達(dá)不到目標(biāo)時(shí),用有利于自己的理由為自己辯解,隱瞞自己的真實(shí)動(dòng)機(jī)和愿望,為自己解脫,合理化是心理防御機(jī)制的一種。
    “合理化”就是制造“合理”的理由來(lái)解釋并遮掩自我的傷害。

    13.否認(rèn)

    (1)不理會(huì)痛苦的現(xiàn)實(shí),暫時(shí)地將痛苦與意識(shí)分割開(kāi)來(lái)。
    (2)否定或重新解釋某種痛苦現(xiàn)實(shí)從而逃避不愉快的經(jīng)驗(yàn),減輕內(nèi)心的焦慮。
    (3)是一種比較原始而簡(jiǎn)單的心理防御機(jī)制
    (4)其特點(diǎn)是:重新解釋和重新評(píng)價(jià)
    (5)它不同于壓抑,后者是將痛苦的經(jīng)驗(yàn)排除于意識(shí)之外,而前者是對(duì)其進(jìn)行重新解釋。

    14.轉(zhuǎn)移

    將一個(gè)人的感情從真實(shí)的對(duì)象轉(zhuǎn)移到較為安全的對(duì)象上去,將不滿足的情緒發(fā)泄到危險(xiǎn)較小的對(duì)象身上。

    15.青少年的情緒發(fā)展

    情緒體驗(yàn)特點(diǎn):

    爆發(fā)頻率降低
    心境延續(xù)時(shí)間加長(zhǎng)
    內(nèi)容豐富

    情緒表現(xiàn)特點(diǎn):

    文飾
    兩極化
    幸福感低

    第二反抗期:

    原因:生理-心理-社會(huì)
    表現(xiàn):硬抗-軟抗-遷移

    青少年情緒發(fā)展:

    煩惱增多(情緒波動(dòng)大,煩躁)
    同伴地位(同一性發(fā)展,青少年成長(zhǎng)的主要?jiǎng)右颍?/span>
    父母關(guān)系(尤其是獨(dú)生子女)
    孤獨(dú)壓抑(尤其是獨(dú)生子女)

    16.青少年的發(fā)展--同一性發(fā)展任務(wù)自我分化和整合統(tǒng)一(我是誰(shuí))自我接納和自我排斥,無(wú)法確認(rèn)自我同一感

    同一感:

    意識(shí)過(guò)剩
    選擇的問(wèn)題
    與他人距離問(wèn)題
    時(shí)間安排
    勤奮感
    否定的同一性選擇

    17.同一性發(fā)展的目標(biāo)(我是誰(shuí))

    內(nèi)容:時(shí)間觀   自我   角色   狀態(tài)   性別    對(duì)領(lǐng)導(dǎo)    意識(shí)形態(tài)
    積極品質(zhì):有計(jì)劃   肯定  固定   肯干、追求    認(rèn)同    正常反應(yīng)    正確價(jià)值觀
    消極品質(zhì):急躁、拖拉    無(wú)信心、冷漠      無(wú)自知之明    對(duì)成就不抱希望     混亂    反抗、盲從     價(jià)值混亂
       
    18.青少年的發(fā)展---同伴關(guān)系擇友標(biāo)準(zhǔn)

    志趣相投   煩惱相似   性格相近  互相理解

    19.青少年的發(fā)展---與成人關(guān)系

    對(duì)父母:客觀看父母    減少依賴    反抗增加
    對(duì)老師:評(píng)頭論足  愛(ài)某師而愛(ài)某科

    20.青少年的發(fā)展----教育

    家長(zhǎng)觀念 :正視反抗    尊重隱私    以友相待(給孩子話語(yǔ)權(quán))   接納變化

    21.青少年的發(fā)展----網(wǎng)絡(luò)成癮

    主要表現(xiàn):不能自控的玩   從中獲得成就感    不玩就出現(xiàn)不良反應(yīng)   惡性循環(huán)
    發(fā)展過(guò)程:初期:渴望     中期:依賴    后期:功能損壞
    成因:游戲誘惑   自身人格特點(diǎn)(退縮人格,社交困難和任性溺寵人格)   家庭環(huán)境(童年創(chuàng)傷)  學(xué)業(yè)壓力(隱性:焦慮的教師群和母親)
    先兆:情緒反應(yīng)   語(yǔ)言反應(yīng)   行為反應(yīng)
    自殺:15--34歲高危
    治療原則:藥物治療  心理治療和家庭學(xué)校環(huán)境創(chuàng)設(shè)

    22.青少年的發(fā)展----精神分裂癥

  • 二、精神分析咨詢案例

    (一)問(wèn)題少年威爾
    (二)威爾的表現(xiàn)
    (三)威爾的心理呈現(xiàn)
    (四)威爾分裂的自我
    (五)沉默對(duì)抗
    (六)建立關(guān)聯(lián)
    (七)身份彌散

    三、青少年心理咨詢中的問(wèn)詢技巧

    1.青少年心理咨詢中的問(wèn)詢技巧
    2.如何讓青少年打開(kāi)話匣子
    3.如何更快的搜集到有效信息,成人來(lái)訪者具有更強(qiáng)烈的求助動(dòng)機(jī),付費(fèi)式咨詢使成人的來(lái)訪具有很強(qiáng)的目的性和指向性

    四、告別膽小心理咨詢案例

    1.告別擔(dān)小案例
    2.1--7次咨詢
    3.后期跟蹤
    4.案例總結(jié)

  • 青少年心理咨詢技術(shù)

    (一)精神分析咨詢

    精神區(qū)域?qū)W說(shuō),此學(xué)說(shuō)把人的意識(shí)劃分出三部分,即意識(shí)、潛意識(shí)和前意識(shí)。意識(shí)范圍的內(nèi)容,人人均有察覺(jué),而潛意識(shí)中內(nèi)容,每個(gè)人都是一無(wú)所知。

    (二)心理防御機(jī)制

    心理防御機(jī)制是“自我”的一項(xiàng)重要功能,是自我調(diào)節(jié)“本我”和“超我”之間沖突時(shí)的心理防御模式,其功能是期望能消除或緩解精神壓力,不同心理防御模式的結(jié)果不同。

    心理防御機(jī)制的過(guò)程是在潛意識(shí)中進(jìn)行的,人通常是無(wú)意識(shí)的。

    1.常見(jiàn)的心理防御機(jī)制

    1)精神病性防御機(jī)制:在精神分裂癥的患者中常見(jiàn)。
    2)不成熟的防御機(jī)制:在個(gè)性障礙和神經(jīng)癥患者中常見(jiàn)
    3)神經(jīng)癥性防御機(jī)制:常見(jiàn)于神經(jīng)癥患者或成年人應(yīng)激反應(yīng)時(shí)。
    4)成熟防御機(jī)制:是成年人常用的防御機(jī)制。

    第一層:精神病性防御機(jī)制

    妄想性投射:對(duì)外界現(xiàn)實(shí)直率的妄想(如嫉妒妄想、被害,妄想等。)
    歪曲:為了適應(yīng)內(nèi)心需要而重新塑造一個(gè)外界現(xiàn)實(shí)形象。(如夸大妄想讓患者沉浸的幸福的體驗(yàn)中。)
    否認(rèn):否認(rèn)不能接受的外界現(xiàn)實(shí),以保護(hù)自己。(巨大創(chuàng)傷時(shí)否認(rèn)親人去世)

    第二層:不成熟的防御機(jī)制

    幻想:當(dāng)內(nèi)心強(qiáng)烈的需要與現(xiàn)實(shí)沖突時(shí),為了解決沖突,獲得心理滿足,常用幻想機(jī)制,如百日夢(mèng)。
    投射:把自己不愿意接納的感受投向別人。(我才沒(méi)有這樣壞的心眼...他才沒(méi)有水平...)
    疑?。簩?duì)健康過(guò)于關(guān)注是潛意識(shí)有逃避壓力與責(zé)任的動(dòng)機(jī),會(huì)有疑病現(xiàn)象。
    退行:當(dāng)人受到挫折無(wú)法應(yīng)付時(shí),即放棄已經(jīng)學(xué)會(huì)的成熟態(tài)度和行為模式,使用以往較幼稚的方式來(lái)滿足自己的欲望,這叫退行,如某些性變態(tài)病人就是如此。
    成年人遇到性的挫折無(wú)法滿足時(shí)就用幼年性欲的方式來(lái)表達(dá)非常態(tài)的滿足,例如在異性面前暴露自己的生殖等。
    認(rèn)同:把自己與別人等同起來(lái),以尋求心理上的一致。(不及格的人不只是我一個(gè),法不責(zé)眾)
    攻擊自我:對(duì)外界無(wú)力應(yīng)對(duì)或心理痛苦,心理不平衡,出現(xiàn)受虐心理或自虐心理。

    第三層:神經(jīng)癥性防御機(jī)制

    理智化(合理化):是個(gè)體遭受挫折時(shí),對(duì)自己的挫折內(nèi)心不能接受,用文飾的語(yǔ)言來(lái)修飾窘境,從而解脫自己,減少痛苦。目的是隱瞞自己的真實(shí)動(dòng)機(jī)?!捌咸咽撬岬模怀砸埠谩薄拔g財(cái)免災(zāi)了”,“我對(duì)他根本沒(méi)興趣.....”

    隔離:將一些不快的事實(shí)或情感分割于意識(shí)之外,以免引起精神上的不愉快,這種機(jī)制叫隔離。不愿直面痛苦,把意識(shí)與痛苦的事件隔離。常用的能夠接受的詞語(yǔ)來(lái)描述事實(shí)。

    壓抑:當(dāng)一個(gè)人的某種觀念,情感或沖突不能被超我接受時(shí),就被潛抑到無(wú)意識(shí)中去了,以使個(gè)體不再因之而產(chǎn)生焦慮,痛苦,這時(shí)一種不自覺(jué)的主動(dòng)遺忘和抑制,但被壓抑的沖動(dòng)仍然存在。

    轉(zhuǎn)化:指精神上的沖突與痛苦轉(zhuǎn)化為軀體癥狀表現(xiàn)出來(lái),從而避開(kāi)了心理、焦慮和痛苦。如歇斯底里病人的內(nèi)心焦慮或心理沖突往往以軀體化的癥狀表現(xiàn)出來(lái)。如癱瘓、失音、抽搐,昏厥,痙攣性斜頸等等,病者自己對(duì)此完全不知覺(jué),轉(zhuǎn)化的動(dòng)機(jī)完全是潛意識(shí)的,是病者不能意識(shí)的。

    補(bǔ)償:是指?jìng)€(gè)體利用某種方法來(lái)彌補(bǔ)其生理或心理上的缺陷,從而掩蓋自己的自卑感和不安全感。

    反向形式:指導(dǎo)不符合社會(huì)道德規(guī)范的內(nèi)心欲望或沖動(dòng),會(huì)引起自我和超我的抵制,表現(xiàn)出來(lái)會(huì)被社會(huì)懲罰,或引起內(nèi)心焦慮,故朝相反的途徑釋放導(dǎo)致反向形成。如有些恐人癥的病人內(nèi)心是渴望接解異性的,但去偏偏表現(xiàn)出對(duì)異性恐懼。

    第四層:成熟型防御機(jī)制

    升華:被自己壓抑,或者被社會(huì)道德及人言所壓制的欲望,內(nèi)心的痛苦,借以崇高的或有建設(shè)性的行為取代。(行善,發(fā)奮圖強(qiáng).....)
    利他:把他人的利益放在前,為他人積極做有建設(shè)性的事,而自己也感到滿足與幸福。
    預(yù)期:對(duì)未來(lái)的后果與風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)測(cè)與接受,對(duì)自己的目標(biāo)及計(jì)劃作切合實(shí)際的調(diào)整。
    幽默:是指以幽默的語(yǔ)言或行為來(lái)應(yīng)付緊張的情境或表達(dá)潛意識(shí)的欲望。

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