跑步之前選擇一、兩雙適合自己的跑鞋至關重要，入門級、頂級之類的跑鞋定位對于個人來說都是相對的，沒有最好的跑鞋，只有適合自己的才是最好的。包括亞瑟士在內的很多品牌的頂級跑鞋一般都會使用各自的頂級技術，個別品牌甚至會堆砌技術，打造一雙所謂的頂級跑鞋，但是這些頂級跑鞋卻未必適合每一個人。有很多剛開始跑步的跑者采用后腳跟著地，膝關節(jié)、髖關節(jié)和踝關節(jié)易受傷等情況，頂級跑鞋采用的這些技術往往更適合剛開始跑步，身體情況相對比較差的跑者。

入門級跑鞋雖然在技術上不會大量使用品牌的頂級技術，更不會堆砌技術，但是也會用一些重要技術，亞瑟士的GT-2000和1000，可以看做是GEL-KAYANO的技術降級版，適合體重不太大，特殊腳型的跑者，但是這不意味著GT-2000和1000就是低端產品。那些跑步大神，尤其是跑馬的跑者可能會選擇價格相對低廉的GT-2000、1000，或者是GEL-NOOSA等系列。

選擇跑鞋的時候，選擇入門級，還是頂級、次頂級跑鞋，完全取決于自己的身體情況和需求，尤其是腳型、腳掌著地方式和體重，而不是先選擇跑鞋，然后再去適應跑鞋。

先看自己腳型是普通足，還是高低弓足或內外旋足，普通腳型選擇緩震或支撐系列都可以，特殊腳型，又是體重較大的跑者，建議選擇GEL-KAYANO，體重不太大的特殊腳型跑者建議選擇GT-2000或1000，2000和1000也可以看做是KAYANO的技術減配版。緩震系列GEL-NIMBUS適合大體重，GEL-CUMULUS可以看做是NIMBUS的技術減配版。

判斷內外翻足，主要看鞋底前腳掌磨損情況，鞋底前腳掌內側磨損多，一般是外翻足，外側磨損多一般是內翻足。

其次是跑步時腳掌著地方式，后腳跟著地、全腳掌著地和前腳掌著地。三種著地方式對應三種不同類型的跑鞋，主要是看前后鞋底高度差，10-12毫米左右的跑鞋適合后腳跟著地，8-10毫米左右的跑鞋適合全腳掌著地，0-6毫米左右的跑鞋適合前腳掌著地。

大多數跑鞋最大承重在90公斤，kayano和nimbus大部分跑鞋都適合大體重跑者，體重不大，尤其是體重偏輕的跑者，一般來說不太適合這兩個系列，跑步時不能獲得良好的腳感?？梢钥紤]GT-2000、1000，或者CUMULUS。

慢跑減脂的跑者，由于需要中等強度的跑步，速度不需要太快，適合后腳跟或全腳掌著地，不適合前腳掌著地，追求速度的跑者適合競速系列的Noosa，或者GEL-DS-trainer。

不知道提問者身體情況，只能給提問者介紹亞瑟士一些常見系列，只有適合自己的才是最好的，多花點錢買一兩雙適合自己的跑鞋非常重要。