亞瑟士跑鞋緩震&支撐篇

普洱ke2l5zm53y 2017-10-15

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Asics的跑鞋真的可以組成名副其實的“迷陣”。

　　今天介紹的是ASICS亞瑟士，ASICS是“Anima Sana In Corpore Sano ”的縮寫,即A SOUND MIND IN A SOUND BODY - 健康的體魄孕育健全的精神。

　　“跑鞋之王”也并非浪得虛名，只是路跑鞋就有種類繁多的型號，真是名副其實的迷陣。考慮到篇幅以及閱讀體驗，我們將Asics的跑鞋分為了五個種類：緩震，支撐，控制，輕量訓(xùn)練以及競速。

　　看看你能認出幾雙

　　今天介紹的是Asics亞瑟士，ASICS是“Anima Sana In Corpore Sano ”的縮寫,即A SOUND MIND IN A SOUND BODY - 健康的體魄孕育健全的精神。

　　“跑鞋之王”也并非浪得虛名，只是路跑鞋就有種類繁多的型號，真是名副其實的迷陣?？紤]到篇幅以及閱讀體驗，我們將Asics的跑鞋分為了五個種類：緩震，支撐，控制，輕量訓(xùn)練以及競速。

　　本篇介紹的是第一部分為緩震，支撐，控制類跑鞋。

　　緩震系慢跑鞋（neutral/ cushion）

　　ASICS GEL-Nimbus 19

　　亞瑟士歷史悠久的高緩震跑鞋，如果想要一雙使用前沿而可靠的技術(shù)的高舒適度緩震跑鞋，那它絕對是最直接的選擇之一。

　　Nimbus的設(shè)計目標(biāo)是絕對的柔軟舒適，鞋底和鞋面都大量堆砌柔軟的緩沖材料，速度并不在它的考慮范圍之內(nèi)。厚實的雙層FluidRide中底，極其柔軟厚實的鞋墊、中底板（材料均來自著名的ORTHOLITE），再加上前掌后跟均有的外露和內(nèi)置的GEL，在整體上這是一雙及其綿軟“踩屎”的鞋，適合放松的低速長跑。同大多數(shù)ASICS慢跑鞋一樣，它有耐磨優(yōu)秀、抓地過硬的外底，但它同時也有ASICS慢跑鞋鞋面厚實透氣性不佳的通病。

　　最新的19代有兩大主要升級。

　　其一是FluidRide中底的下層換成了最新的Flytefoam材料，然而這種號稱比EVA輕55%的材料并沒有減輕Nimbus的重量，也沒給它提供現(xiàn)在流行的Boost等高能量反饋材料所具有的特性——不犧牲緩震性的回彈，而回彈正是Nimbus系列所一直欠缺的。

　　另一升級在鞋面，最新的Gradient Jacquard mesh漸變提花網(wǎng)布（這也可以稱之為一種工程網(wǎng)布）構(gòu)成了一體無縫鞋面，上面覆蓋有3D打印支撐條，后跟、鞋舌的內(nèi)襯也變得更厚實更舒適。

　　總結(jié)：歷史悠久的老牌跑鞋型號中絕對綿軟舒適的慢跑之選。

　　ASICS GEL-Cumulus 19

　　如果愿意，可以把Cumulus稱之為Nimbus的減配版，或者說是個更便宜、更硬的Nimbus。但這未必是缺點，并不是所有人都追求極致綿軟，而且更硬的鞋底給了Cumulus更好的速度性和泛用性。

　　Cumulus堆料明顯不如Nimbus那么多那么高級，例如前后掌外露GEL明顯更少（盡管前掌的外露GEL對中足后跟跑者來說基本是純裝飾），例如中底板不是ORTHOLITE而是SpEVA，例如19代沒有搭載Flytefoam，但它使用著久經(jīng)檢驗的實用技術(shù)堆出了相當(dāng)不少的緩震量，盡管綿軟、舒適程度不可與Nimbus相提并論。

　　此外，它完全繼承Nimbus外底抓地和耐磨的優(yōu)點，但也同樣具有重量不輕、透氣不佳的問題，絕大多數(shù)ASICS慢跑鞋都有這些特征。

　　已經(jīng)上市的Cumulus 19相對18代而言改動僅有鞋面，日本廠商有這種升級兩代才換一次鞋底的習(xí)慣，也就意味著兩次中有一次升級僅改動鞋面。

　　ASICS GEL-Pursue 3

　　這是GT-2000 3（與Cumulus同級）的緩震系版本，基本就是去掉了DuoMax的GT-2000 3。Cumulus和GT-2000系列定價120美元，而Pursue定價110美元。GT-2000 3當(dāng)年獲得了跑者世界最佳性價比（best buy）獎，比它定價低10美元的Pursue 3更是性價比出眾了。

　　ASICS GEL-Flux 4

　　可以說是專業(yè)ASICS跑鞋里最便宜的緩震系型號，定價僅100美元。有著基本的技術(shù)配置：前后掌GEL，有獨立的后跟緩沖墊的spEVA中底（前掌），前掌發(fā)泡AHAR（DURASPONGE）后跟AHAR 外底。

　　ASICS GEL-Fortitude 7

　　很特殊的一類跑鞋，這是為嚴(yán)重平足跑者配合矯正鞋墊使用的跑鞋，同時大體重跑者也可以作為一雙高穩(wěn)定性、高緩震性慢跑鞋使用。這類跑鞋鞋底都厚實寬闊，給矯正鞋墊以穩(wěn)定堅實的基礎(chǔ)，然而鞋底本身卻并沒有足弓高密度支撐，因此常被歸類為緩震系跑鞋，但絕對是緩震系跑鞋里穩(wěn)定性最好的一類。類似的跑鞋還有Saucony Echelon等。

　　Fortitude 7使用了全掌SpEVA中底（回彈、抗壓性優(yōu)于Solyte，也更重）和SpEVA 45中底板，前后掌GEL，工程網(wǎng)布鞋面結(jié)實的皮革縫線支撐條，前掌發(fā)泡AHAR后跟AHAR 外底。它基于Maximum Support Last最強支撐鞋楦制造，其實就是比標(biāo)準(zhǔn)的ASICS慢跑鞋更寬因此更穩(wěn)定。

　　ASICS GEL-Kinsei 6

　　這雙定價極高的跑鞋國內(nèi)往往被稱為“金星”，被稱為全控型跑鞋。不過谷歌翻譯告訴我Kinsei指的是近世（The early modern period），而ASICS數(shù)個英文官網(wǎng)都顯示Kinsei適用于內(nèi)旋中正和內(nèi)旋不足——也就是緩震系跑鞋（如Nimbus 19）的推薦人群。Kinsei在足弓處并沒有DuoMax高密度中底作為支撐，所以把它劃分為緩震系跑鞋其實是非常情理之中的事。

　　Kinsei之于亞瑟士非常像prophecy之于美津濃，都是定價200美元的尖端科技展示品，可謂品牌的“概念車”。在Metarun和Quantum360出現(xiàn)前，Kinsei一直是亞瑟士尖端科技的化身。

　　Kinsei有著標(biāo)志性的分離式GEL后跟（DISCRETE HEEL UNIT），亞瑟士的說法是這把I.G.S.? (Impact Guidance System)帶入了全新的階段。被大塊GEL環(huán)繞的后跟有著其他ASICS無法比肩的緩震效果，也許只有另兩輛概念車Quantum360和Quantum 180存在與之一戰(zhàn)的可能。但這同時也帶來了巨大的重量，亞瑟士數(shù)個官網(wǎng)顯示它的重量在345g左右，比kayano、Nimbus還要重一頭。

　　概念車顯然每一部分都會用上尖端技術(shù)，肯定不會比Kayano、Nimbus差（不過前代Kinsei曾被反映有鞋面斷裂的問題），都是走ASICS慢跑鞋厚實舒適的路線。作為ASICS慢跑鞋，外底優(yōu)秀的耐久性和作為公路慢跑鞋的合格抓地力也在情理之中。

　　總結(jié)：為后跟跑者設(shè)計的高緩震旗艦跑鞋，重量較大，無高密度足弓支撐。

　　ASICS GEL-Quantum360

　　這是迄今為止GEL最多的ASICS跑鞋，堪稱ASICS的Airmax360，但這可是實打?qū)嵉膶I(yè)跑鞋。由于使用了大量的GEL，這雙鞋的重量相當(dāng)驚人，跑者世界的數(shù)據(jù)是男9碼重量高達377g，是他們同期測試的跑鞋中最重的。

　　雖然看起來像GEL版本的全掌氣墊跑鞋，但它的鞋底其實不是整塊GEL，GEL其實僅在中底外側(cè)環(huán)繞一周（完全沒有內(nèi)置GEL），360指的大概就是環(huán)繞360度。這一圈GEL并非單一密度，足弓側(cè)的GEL比外側(cè)更硬，提供了一定的支撐性和穩(wěn)定性。

　　最有趣的是，這一圈GEL的下表面由貫穿全掌的硬質(zhì)TPU彈性片（ASICS稱之為Trusstic）連接在一起，產(chǎn)生了其他GEL跑鞋不具有的獨特緩震特性——在腳掌外側(cè)觸地時，大塊兒的環(huán)繞式GEL單元發(fā)揮出最大的緩震效果，同時TPU彈性片隨著GEL變形而彎折，此時Trusstic起到了類似彈簧的作用，讓它具有了一定的響應(yīng)性不至于變成完全的“踩屎”。

　　在鞋面部分，Quantum360有很多花活兒，目前擁有四個鞋面版本。標(biāo)準(zhǔn)版的Quantum360是一體式無縫工程網(wǎng)布鞋面，配合硬質(zhì)后跟穩(wěn)定器。之后亞瑟士推出了Quantum360CM，把之前的工程網(wǎng)布替換為變色龍網(wǎng)布，在不同角度會呈現(xiàn)出不同顏色，果然科技以換殼為本。再之后的Knit使用彈力編織鞋面代替了網(wǎng)布，應(yīng)該是目前ASICS唯一使用編織鞋面的專業(yè)跑鞋。最新的Quantum360Shift算是真正意義上進行了鞋面升級，不再是簡單地把初代的工程網(wǎng)布替換為別的材料，而是對整個鞋面進行了重制。

　　ASICS GEL-Quantum360Knit

　　總結(jié)：使用尖端科技的高緩震跑鞋，重量極大，各種落腳方式皆可，但除去GEL外的發(fā)泡材料鞋底衰減會相對比較快。

　　ASICS GEL-Quantum 180 2

　　Quantum360的減配版，GEL不再是全掌環(huán)繞，而是從中足外側(cè)繞到后跟內(nèi)側(cè)，全掌Trusstic彈性片連接的其他部分是GEL形狀的Solyte材料，只有前掌內(nèi)部藏有GEL。

　　鞋面也有所減配，雖然1代的鞋面與Quantum360同為一體式網(wǎng)面，但并非工程網(wǎng)布，而是單一密度的網(wǎng)布配合內(nèi)部泡棉支撐，2代更為傳統(tǒng)，鞋頭網(wǎng)布中后足皮革支撐。

　　詭異的是，理論上說GEL被替換為Solyte應(yīng)該讓Quantum 180的重量大幅下降，但ASICS美國官網(wǎng)顯示它的重量也就比大哥360輕不到10g。不過價格的降低是很明顯的，從170美元降低到了130美元。

　　在上文討論kinsei和Quantum360的時候，我們已經(jīng)知道，科研數(shù)據(jù)顯示，中足/后跟跑法力線經(jīng)過中足/后跟外側(cè)，在前掌位于中軸線附近，所以Quantum 180和kinsei前掌內(nèi)置GEL的做法其實對于后跟和中足跑法相當(dāng)科學(xué)，可以說Quantum 180減配減得很有水平。由于前掌內(nèi)部有GEL輔助緩震，在Solyte中底緩震衰減時前掌還能維持一定的緩震性。

　　ASICS 33-M 2

　　ASICS 33-M 2是“33”系列唯一還在售的型號，33并不是指33代而是指人體足部的三十三個關(guān)節(jié)。是當(dāng)年極簡主義風(fēng)靡時的產(chǎn)物。但33-M卻與其他的33系列跑鞋不同，是一雙超級厚底的跑鞋。順應(yīng)的是極簡主義后的極多主義風(fēng)潮，很容易聯(lián)想到目前在美國十分火爆的HOKA ONE ONE。

　　33-M不使用GEL橡膠，只使用AMPLIFOAM SOLYTE雙層式中底，但絕對的中底厚度提供的緩震量其實相當(dāng)驚人（HOKA同樣是極大厚度、極高緩震）。可惜的是，盡管用了最輕的中底發(fā)泡材料、不使用重量大的GEL、前掌外底使用更輕的發(fā)泡AHAR橡膠（被稱為DURASPONGE? OUTSOLE），33-M依然是現(xiàn)役的最重的ASICS跑鞋之一。

　　根據(jù)跑者世界數(shù)據(jù)，男US 9碼（歐碼42.5）的33 M重量高達340g，比Kayano、Nimbus這兩個傳統(tǒng)大塊頭還要重，這點完敗于HOKA ONE ONE——HOKA不但鞋底厚度恐怖，重量控制更加恐怖，Bondi 4的鞋底比33-M還要厚3mm左右，重量竟然僅有289g，這個品牌的火箭式增長可不憑運氣，全靠技術(shù)。因此，如果你在需求極高緩震的同時希望鞋輕一些，那正牌的HOKA顯然是比“高仿”33 M更好的選擇。

　　支撐系慢跑鞋（stability/support）

　　ASICS Metarun

　　當(dāng)年號稱技術(shù)十年內(nèi)無法超越的限量產(chǎn)品，結(jié)果現(xiàn)在換個配色繼續(xù)賣，大概所謂限量是每種配色限量。令人昨舌的250美元定價超越了Kinsei 200美元的記錄，應(yīng)該是目前最貴的ASICS慢跑鞋了。

　　在Metarun上首秀的Flytefoam中底技術(shù)目前已經(jīng)下放到Kayano等型號中，這基本意味著Metarun上最重要的技術(shù)已經(jīng)不再獨占了。中底的其他技術(shù)，如X-Gel、Sloped DuoMax和現(xiàn)役的GEL、Dynamic DuoMax并沒有多少區(qū)分度，而AdaptTruss用的是碳纖維，基于成本問題，下放雖無技術(shù)難度，但對當(dāng)前定價有極大壓力。

　　這雙概念展示型的（每配色）限量跑鞋也許是ASICS真愛粉最好的選擇，可以將其視為搭載一些更新、更特殊、更貴的設(shè)計、材料的Kayano。

　　ASICS GEL-Kayano 24

　　歷史悠久的Kayano一直是高緩震、高支撐的旗艦支撐跑鞋的代表，如果需要一雙柔軟而穩(wěn)定、舒適但不過于瀉力的慢跑鞋，那它是最直接的選擇之一。

　　與Nimbus類似，Kayano的目標(biāo)也是絕對的舒適，鞋底和鞋面都大量堆砌柔軟的緩沖材料，主要的區(qū)分在于：一，Kayano在足弓下方有高密度材料支撐，被稱為DuoMax；二，Kayano有時會使用與Nimbus所用材料原料相同但硬度更大的材料（通過調(diào)整密度這點做起來非常容易），從而增強鞋的穩(wěn)定性，例如Nimbus 16用的是SpEVA 45中底板，而Kayano 20則使用了更硬的spEVA 55中底板。

　　其他與Nimbus相同的元素，例如下層為Flytefoam的雙層FluidRide中底，極其柔軟厚實的鞋墊、中底板，前掌后跟均有的外露和內(nèi)置的GEL，讓Kayano也有及其可觀的緩震量。同大多數(shù)ASICS慢跑鞋一樣，它有耐磨優(yōu)秀、抓地過硬的外底，但它同時也有ASICS慢跑鞋鞋面厚實透氣性不佳的通病。

　　已經(jīng)在北美上市的Kayano 24相對23代而言改動僅有鞋面，日本廠商有這種升級兩代才換一次鞋底的習(xí)慣，也就意味著兩次中有一次升級僅改動鞋面。

　　但亞瑟士美國官網(wǎng)的數(shù)據(jù)顯示，24代Kayano中底板的材料要從ORTHOLITE換成SpevaFoam ? 45（中底板并不與鞋底一起成型，所以不受日本廠商兩年一更新鞋底的規(guī)律限制）。如果這一改動屬實，那就意味著24代會比23代更硬彈一些，因為盡管45度的Speva不如當(dāng)年的55度spEVA中底板硬，但還是比綿軟的ORTHOLITE更硬更彈的。

　　這也映證了上文所說的，Kayano的腳感總是要比Nimbus硬的。

　　ASICS GEL-Surveyor 5

　　主要在歐美區(qū)銷售的偏門產(chǎn)品，定價、定位與Kayano相當(dāng)，事實上Surveyor 5簡直是略微改動鞋面的Kayano 22。由于冷門，常有比較大的折扣，低價入手這雙有IGS認證、堆料與Kayano比肩的鞋是非常劃算的。

　　ASICS GT-2000 5

　　如果愿意，可以把GT-2000稱之為Kayano的減配版，或者說是個更便宜、更硬、支撐更少的Kayano。但這未必是缺點，并不是所有人都追求極致柔軟，而且更硬的鞋底給了GT-2000更好的速度性和泛用性。

　　GT-2000堆料明顯不如Kayano那么多那么高級，例如前掌根本沒有外露GEL，例如沒有使用工程網(wǎng)布鞋面，例如沒有搭載最新的Flytefoam，但它使用著久經(jīng)檢驗的實用技術(shù)堆出了相當(dāng)不少的緩震量和支撐量，盡管柔軟程度、支撐度和舒適度還不能與Kayano相提并論。此外，它完全繼承Kayano外底抓地和耐磨的優(yōu)點，但也同樣具有重量不輕、透氣不佳的問題，絕大多數(shù)ASICS慢跑鞋都有這些特征。

　　ASICS GT-3000 5

　　老牌、較為小眾的強支撐慢跑鞋型號，可以視為特別加強了內(nèi)側(cè)支撐的GT-2000。

　　與市面上大多數(shù)支撐跑鞋類似，GT-2000和Kayano的中底高密度支撐從后跟內(nèi)側(cè)延伸到足弓下方為止，而GT-3000的高密度部分從后跟內(nèi)側(cè)一直延伸到前掌，這是我們主要在控制系跑鞋上見到的設(shè)計。

　　ASICS GT-1000 6

　　定價僅100美元卻有IGS認證的支撐系慢跑鞋，也是ASICS家族里的老牌成員了。它比GT 2000更為減配，也更硬，不過前后掌GEL、SPEVA和DUOMAX的基本組合無愧于IGS，有傳統(tǒng)ASICS支撐跑鞋的腳感。與GT-2000類似，它完全繼承Kayano外底抓地和耐磨的優(yōu)點，但也同樣具有重量不輕、透氣不佳的問題。

　　值得一提的是GT-1000 5和即將上市、只改動鞋面的GT-1000 6在鞋面上都大面積使用了工程網(wǎng)布，對定價僅100美元的鞋款來說相當(dāng)良心。

　　ASICS GEL-Exalt 3

　　相當(dāng)便宜（定價僅90美元）卻有美國足病協(xié)會（American Podiatric Medical Association）認證的專業(yè)支撐跑鞋，使用SPEVA DUOMAX中底，僅后跟有GEL。

　　控制系慢跑鞋（motion control）

　　控制系慢跑鞋以控制足部內(nèi)旋為己任，力求最強的支撐度和最高的穩(wěn)定性，普遍較重較硬。這類跑鞋本身就小眾，近幾年更是日漸式微，ASICS就停產(chǎn)了它的旗艦支撐跑鞋。

　　控制系慢跑鞋的理論使用者是嚴(yán)重平足和內(nèi)旋過度（over pronate）嚴(yán)重的跑者，但整套按腳型選鞋的理論本身就是座紙牌屋，從未有任何可靠證據(jù)顯示控制系慢跑鞋這種宣傳幾近醫(yī)療器械的塑料磚頭能減少跑者受傷率，它們的日漸式微也許是歷史的進步。

　　ASICS Gel-Foundation 12

　　碩果僅存的ASICS控制系跑鞋，而它其實屬于控制系跑鞋中不那么極端的類型，相對Beast等硬核控制系跑鞋來說更接近一般的支撐系跑鞋，不過重量還是力壓Kayano一頭。

　　全掌使用抗壓性較好的SpEVA中底，DuoMax高密度支撐從后跟內(nèi)側(cè)延伸到足弓下方，Trusstic從鞋底兩側(cè)向上延伸，在鞋底兩側(cè)形成類似于“扶壁”的結(jié)構(gòu)，為SpEVA和DuoMax（尤其是DuoMax）進行補強。

　　這種鞋底側(cè)面的TPU支撐扶壁設(shè)計可以說是控制系跑鞋的標(biāo)志性元素，Kayano等支撐跑鞋雖然也有扶壁，但都很小很短，控制系跑鞋的TPU側(cè)向支撐都傻大黑粗。使用了Maximum Support Last最強支撐鞋楦，其實就是比標(biāo)準(zhǔn)ASICS慢跑鞋楦更寬因此更穩(wěn)定。

　　中底板為Kayano曾經(jīng)用過的SpEVA 55，而配合矯正鞋墊使用的Fortitude 7的中底板是更軟的SpEVA 45——上文提過，控制系跑鞋相對硬而重，這也許是它們?nèi)諠u式微的原因之一。

　　是否已經(jīng)被ASICS的眾多跑鞋迷花了眼？下一部分將介紹ASICS亞瑟士的輕量訓(xùn)練跑鞋以及競速跑鞋。

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