生活中常見的有碳酸鈣是一種化合物，也是一種醫(yī)藥用品，那么同學(xué)們知道碳酸鈣和乳酸鈣的區(qū)別嗎？小編今天就來告訴大家他們的區(qū)別。

一、碳酸鈣和乳酸鈣的概念

1、碳酸鈣

碳酸鈣是一種無機(jī)化合物，俗稱灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸鈣是重要的建筑材料，工業(yè)上用途甚廣。

2、乳酸鈣

乳酸鈣是補(bǔ)鈣劑，具有促進(jìn)骨骼及牙齒的鈣化形成、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性和降低毛細(xì)血管通透性等作用，因其溶解度較小，一般僅供口服給藥。

二、碳酸鈣和乳酸鈣的區(qū)別

1.碳酸鈣是無機(jī)鈣，乳酸鈣是有機(jī)鈣。碳酸鈣的吸收率雖然很高，但是會(huì)消耗過多的胃酸，所以是不適合體弱的人和小寶寶吃，尤其是0-1歲寶寶。給小寶寶選擇鈣片應(yīng)該選擇有機(jī)鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣都是可以的。

2.兩種物質(zhì)都屬于鹽，碳酸鈣就是我們平時(shí)看見的石頭的主要成分，石灰水里面通電二氧化碳就能產(chǎn)生碳酸鈣，乳酸鈣就是由乳酸和鈣結(jié)合產(chǎn)生的一種鹽。

3.所有補(bǔ)鈣產(chǎn)品，碳酸鈣是吸收率最高的，能到30%。那些宣傳90%吸收率的都是不實(shí)在的，補(bǔ)鈣要曬太陽，增加體內(nèi)的維生素D，有足夠的Vd鈣才能被身體吸收。多運(yùn)動(dòng)也能增加鈣的吸收，補(bǔ)鈣的同時(shí)不要吃補(bǔ)鋅的藥，會(huì)相互反應(yīng)。

4.組成不同，碳酸鈣是碳酸根離子與鈣形成的鹽，乳酸鈣是乳酸根與鈣離子形成的鹽。

5.碳酸鈣含碳、鈣、氧三種元素，乳酸鈣含碳、氫、氧、鈣四種元素。

6.碳酸鈣難溶于水，乳酸鈣溶于水。

7.二者殾可以做補(bǔ)鈣劑，碳酸鈣吸收性稍差，乳酸鈣吸收性好。

因此我們在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，建議大家選擇乳酸鈣。