“啥？腳裂？你才多大年齡！”

趙亮看著視頻里老婆一邊用手指著腳后跟上的一條條裂痕，一邊說(shuō)出“腳裂”兩個(gè)字，心里很不是滋味兒。

“本來(lái)是沒(méi)事的，就是來(lái)北京出差后，腳后跟皮膚變得很干，而且起了繭子一樣的硬皮，好像要裂開似的，手肘后面皮膚也干了，我該怎么辦呢?”老婆沮喪地抱怨道。

這到底是怎么回事？

很多人到北京以后往往適應(yīng)不了干燥的氣候，不僅臉上皮膚發(fā)干，四肢特別是手指、腳跟、指甲周圍的皮膚也很容易干裂。

皮膚遇冷為何會(huì)皸裂呢？

在我們的皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得不均勻，頭皮上、臉上分布較多，所以愛出“油”。

而手、腳皮脂腺分布少，就不大愛出“油”；特別是手掌和腳跟，幾乎沒(méi)有皮脂腺。

當(dāng)氣溫逐漸下降時(shí)，皮脂腺的分泌也就隨之減少，尤其是手和腳經(jīng)常露在外面，散熱快，再加上冷空氣的侵襲，手和腳的熱量及油脂很快揮發(fā)掉了。

因此，一到冬天人們總覺(jué)得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現(xiàn)皸裂、流血現(xiàn)象。

腳裂最怕的癥狀是什么？好多人還不知道

氣候干燥是原因之一，但也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。臨床發(fā)現(xiàn)，某些皮膚?。ㄗ惆_、濕疹及慢性接觸性皮炎）也可能導(dǎo)致腳后跟干裂。

要怎么分辨是不是疾??？

如果只是手感粗糙、干燥，有裂口，就只是皸裂這而已。這時(shí)要做的是潤(rùn)膚保濕，用溫水泡泡腳，然后趁著皮膚比較潤(rùn)的時(shí)候，均勻涂上潤(rùn)膚霜。白天也可以多涂抹幾次。

但如果除了干裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀，多是某些皮膚病的表現(xiàn)。也許在你看來(lái)這只是“有一點(diǎn)點(diǎn)不一樣”的表現(xiàn)，實(shí)際需要的卻是完全不同的治療。

出現(xiàn)干裂，不是單靠護(hù)手霜就能解決的

手一旦出現(xiàn)干裂，不是光靠護(hù)手霜就可以解決的。

除了避免辛辣食物外，我們要多喝水，幫助補(bǔ)充水分，每天睡前先用溫水泡腳，再涂抹治療干裂的“裂倍寧”。

其中，五倍子，用治手足皸裂，不僅能止疼痛，還可緩解手足多冷，有效提高皮膚彈性，對(duì)腳裂有很好的幫助。

此外，當(dāng)歸成分，有助于加速體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，非常適合氣血不足經(jīng)常腳裂的女性。

最后，再搭配送的腳跟保護(hù)套，可以起到雙重的護(hù)膚作用，對(duì)腳裂、減少死皮有幫助。

此外，還有一些預(yù)防腳裂的小技巧教給女孩子們

1、在發(fā)現(xiàn)皮膚變干的早期，每天晚上用溫水泡腳，并在泡腳后涂抹溫和的保濕霜，穿上棉襪加以保護(hù)。

2、如果腳后跟或腳掌其他部位出現(xiàn)硬皮和繭子，千萬(wàn)不要用手撕裂開的皮，以免形成傷口，造成出血和感染。

3、在生活上注意不要用堿性大的肥皂、汽油、洗衣膏、洗潔精等洗手腳，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)；

4、如果干裂的部位已經(jīng)出現(xiàn)出血傷口，最好及時(shí)到校醫(yī)室清潔處理，并且適當(dāng)包扎和保護(hù)傷口。

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