龍齒菖蒲安神茶

　　【組成】龍齒9g，石菖蒲3g。

　　【做法】先將龍齒加水煎沸10分鐘，再加人石菖蒲煎沸10~15分鐘即可，日1~2劑，不拘時代茶飲。

　　【功效】用于失眠。癥見心神不安，膽怯，不易入睡或睡而易醒。

       【說明】本方以龍齒定志鎮(zhèn)靜、寧心安神為主藥。以石菖蒲補(bǔ)心益膽而安神。

茯神棗仁安神茶

　　【組成】茯神、酸棗仁(炒)各10g，朱砂1g。

　　【做法】將上2味同煎，沖朱砂末1g。代茶飲

　　【功效】用于失眠，心氣不足型。癥見入睡后易醒，氣短，虛煩不眠。

       【說明】方中茯神、酸棗仁養(yǎng)心安神，朱砂安神定驚。對心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。

燈心草安睡茶

　　【組成】燈心草10~20g。

　　【做法】上藥加水適量，煎湯代茶。每日1劑，于睡前1~2小時溫服。

　　【功效】用于失眠。癥見心煩或夜不合眼，小兒心煩夜啼等。

        【說明】失眠一癥，臨床上多同七情內(nèi)傷，五志過極化火而致。治療應(yīng)清心降火為法。燈心草性味甘淡、寒。人心、肺、小腸經(jīng)。能清心降火，治療心煩不寐，小兒夜啼。

燈心竹葉茶

　　【組成】燈心竹葉茶。

　　【做法】上2味切碎水煎，取汁代茶。每日1劑

　　【功效】用于失眠，陰虛火旺型。癥見虛煩，不易入睡，伴有口舌潰爛，夜里口干。

        【說明】本方用燈心草清心降火，鮮竹葉清熱除煩，止渴寧心。待熱去火除則煩消能寐。

蓮子心茶

　　【組成】蓮子心2g，生甘草3g。

　　【做法】上2味藥開水沖泡，代茶飲。每日數(shù)次。

　　【功效】用于失眠。癥見心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。

        【說明】茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)?！侗静菥V目》記載蓮子心“清心去配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功。

柏子仁茶

　　【組成】炒柏子仁15g。

　　【做法】把已炒香的柏子仁輕輕搗破，然后用開水沖泡柏子仁，加蓋悶5分鐘，代茶飲。每日1次，隨量飲之。

　　【功效】用于失眠，血虛心悸，失眠盜汗，老人及產(chǎn)后的腸燥便秘等。

       【說明】柏子仁性味甘平，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效。在服食油膩之后，服用此茶，也可消食。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實(shí)用！