當(dāng)歸是人們熟悉的中藥，不過，熟悉不等于真的就了解，也不意味著就會去使用。

自古以來，“當(dāng)歸”就被我國人民當(dāng)作婦科圣藥，不僅在許多治病的方劑中配有當(dāng)歸，而且在民間，人們也常常把當(dāng)歸放入滋補(bǔ)身體的藥膳當(dāng)中。尤其是女性，普遍都懂得在日常生活中用當(dāng)歸來補(bǔ)養(yǎng)身體，紫菀花記得小時候，在住宅樓的樓道里經(jīng)常會聞到不知從誰家飄出來的當(dāng)歸燉雞湯的香味兒！

現(xiàn)在生活水平提高了，物質(zhì)大大豐富了，紫菀花發(fā)現(xiàn)很多女性在追求年輕和美貌的同時，卻不懂得以當(dāng)歸作為藥膳來給自己補(bǔ)身。如果幾千年來的優(yōu)良傳統(tǒng)，因?yàn)槿藗兠つ孔非髣?chuàng)新的想法而被漸漸遺棄，那么這不是進(jìn)步，而是倒退，是人類的悲哀！

現(xiàn)在一說到補(bǔ)血，很多人想到的竟然是紅棗！不少女性把紅棗當(dāng)作零食來拼命地吃，以為這樣可以補(bǔ)血和美容，可是很多人卻吃出了一臉的痘痘！紅棗的確是好東西，但絕對不是這樣吃的。實(shí)際上，紅棗并不補(bǔ)血，紅棗補(bǔ)的是脾陰，簡單講就是補(bǔ)充和保存脾臟的津液，那么對于脾陽虛的人來說，紅棗會加重她的脾陽虛；并且，紅棗也是容易生濕氣的東西，而現(xiàn)在體內(nèi)濕氣重的人比比皆是，你說那樣吃紅棗能不吃出問題嗎？

中醫(yī)四大經(jīng)典論著之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》對于“當(dāng)歸”是這樣論述的：“氣味苦、溫，無毒。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱洗洗在皮膚中，婦人漏中絕子，諸惡瘡瘍，金瘡，煮汁飲之?！?/span>

清代著名醫(yī)學(xué)家唐容川先生在《本草問答》中，對于“當(dāng)歸”有如下論述：“蓋人身之血是由胃中取汁，得心火化赤，遂為血，既化為血乃溢于脈，轉(zhuǎn)樞于胞宮，而肝司之。故凡入血分之藥，皆得地火之氣味而兼入肝木，當(dāng)歸辛苦是。得地火之味，其氣微溫，得木之性而質(zhì)又油潤，得地之濕，故能化汁助心生血，以行于肝?！?span>其功專生血，更無別藥可以比擬也。”

簡單說，當(dāng)歸的主要功效是補(bǔ)血、活血，能破惡血，生新血，是治療血病的主藥。對于女性而言，凡月經(jīng)不調(diào)、血虛經(jīng)閉、胎產(chǎn)諸癥及貧血等導(dǎo)致的婦科病均適用當(dāng)歸，故當(dāng)歸為治療婦科疾病的要藥。

當(dāng)然，女性朋友們不要等到血虛生病了，才想到用當(dāng)歸來治病，而應(yīng)該在平時就適當(dāng)?shù)赜卯?dāng)歸作為藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體。

比如，在每次月經(jīng)結(jié)束之后，或者感覺身體較為虛弱的時候，適當(dāng)?shù)赜?strong>當(dāng)歸進(jìn)行食補(bǔ)，比如當(dāng)歸煲雞蛋、當(dāng)歸煲雞（牛、羊）肉都是非常好的食療方。

當(dāng)歸跟什么藥材或食物進(jìn)行搭配是有講究的，比如跟性涼、滋陰的豬肉一起燉，那就是亂來了。

此外，紫菀花必須提醒大家注意的是：當(dāng)歸具有潤腸通便的作用，所以千萬不能將當(dāng)歸單獨(dú)煮水來喝，這樣會引起腹瀉！

也正因?yàn)楫?dāng)歸能潤腸通便，所以對于血虛便秘的患者，中醫(yī)大夫通常也會在中藥方中加入當(dāng)歸。

下面，紫菀花列舉幾個含有當(dāng)歸的著名中醫(yī)方劑。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯（《內(nèi)外傷辨惑論》）：此方適用于急需快速補(bǔ)氣血的狀況。注意事項(xiàng)：此方只有黃芪和當(dāng)歸兩味中藥，補(bǔ)氣血的速度非常之快，但不能長期服用；且體內(nèi)有病邪（如痰、濕）的人，服用此方會有閉門留寇之弊。

四物湯（《太平惠民和劑局方》）：能養(yǎng)血、補(bǔ)血。注意事項(xiàng)：此方由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味中藥組成，為純補(bǔ)血的方子，對于脾腎陽虛的人來說，常會消化不動，容易引起腹瀉。

八珍湯（《正體類要》）：能補(bǔ)益氣血。八珍湯是把補(bǔ)血的四物湯加上補(bǔ)氣的四君子湯而成。注意事項(xiàng):脾胃虛弱或者體內(nèi)有痰濕的人，服用此方會有身體被悶住、脾胃不適的感覺。

以上是民間較為常用的三個中藥方劑。

以下為醫(yī)圣張仲景的著作《傷寒雜病論》中治療婦科疾病的含有當(dāng)歸的方劑，也是紫菀花所推崇的中醫(yī)經(jīng)方。

當(dāng)歸四逆（加吳茱萸生姜）湯：治療婦人子宮虛寒久寒、手足厥寒、脈細(xì)欲絕。參見《治療宮寒的良方 | 子宮內(nèi)膜異位癥的病因及正治》。

當(dāng)歸生姜羊肉湯：治療血虛性寒疝腹痛。參見《冬至進(jìn)補(bǔ) |  中華第一藥膳——當(dāng)歸生姜羊肉湯》。

芎歸膠艾湯：能養(yǎng)血止血，調(diào)經(jīng)安胎。治療孕婦妊娠下血、婦女崩漏下血、月經(jīng)淋漓不盡。

當(dāng)歸芍藥散：治療婦人因肝脾失和、濕停血滯所導(dǎo)致的腹中諸疾痛和妊娠腹痛。

當(dāng)歸貝母苦參丸：治療孕婦因妊娠后血虛有熱、氣郁化燥、膀胱津液不足所導(dǎo)致的小便難而不爽。

當(dāng)歸散：婦人妊娠時“常服即易產(chǎn)，胎無苦疾”，能治療孕婦因血虛濕熱而引起的胎動不安。此方養(yǎng)血健脾、清化濕熱，故能養(yǎng)胎安胎。

白術(shù)散：可使婦人“妊娠養(yǎng)胎”，治療因孕婦脾虛寒濕而引起的胎動不安。此方健脾溫中除寒濕，故能安胎。

《千金》內(nèi)補(bǔ)當(dāng)歸建中湯：“治婦人產(chǎn)后虛羸不足。腹中刺痛不止，吸吸少氣，或苦少腹中急，摩痛引腰背，不能食飲，產(chǎn)后一月，日得服四、五劑為善。令人強(qiáng)壯，宜。”

溫經(jīng)湯：溫補(bǔ)沖任，養(yǎng)血去瘀，扶正祛邪。治療婦人少腹寒、久不受孕、月經(jīng)不調(diào)或更年期綜合征。參見《中醫(yī)治病秘笈 | 不孕癥的救星——溫經(jīng)湯》。

清代著名醫(yī)學(xué)家徐靈胎先生在《婦科論》一文中說：“婦人之疾，與男子無異，惟經(jīng)期胎產(chǎn)之病不同，并多癥瘕（注：即腫瘤）之疾。其所以多癥瘕之故，亦以經(jīng)帶胎產(chǎn)之血，易于凝滯，故較之男子為多。”

唐代著名醫(yī)學(xué)家、被后世譽(yù)為“藥王”的孫思邈對于婦科疾病也有著深刻的闡述，他在著作《備急千金要方》中說：“……是以婦人之病，比之男子，十倍難療。《經(jīng)》言：婦人者，眾陰所集，常與濕居。十四以上，陰氣浮溢，百想經(jīng)心，內(nèi)傷五臟，外損姿顏，月水去留，前后交互，瘀血停凝，中道斷絕，其中傷墮，不可具論。生熟二藏，虛實(shí)交錯，惡血內(nèi)漏，氣脈損竭，或飲食無度，損傷非一，或瘡痍未愈，便合陰陽，或便利于懸?guī)?，風(fēng)從下入，便成十二痼疾，所以婦人別立方也。若是四時節(jié)氣為病，虛實(shí)冷熱為患者，故與丈夫同也。惟懷胎妊而挾病者，避其毒藥耳。其雜病與丈夫同，……然而女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈戀愛憎嫉妒憂恚，染著堅(jiān)牢，情不自抑，所以為病根深，療之難瘥。……”

臨床實(shí)踐表明：身體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)以及情志等多方面的因素，使得女性的疾病比之男性要難治得多，這是毋庸置疑的事實(shí)。因此，防患于未然，女性朋友應(yīng)該在平時多些關(guān)愛自己的身體，多學(xué)習(xí)和實(shí)踐正確的中醫(yī)養(yǎng)生之道——從了解和使用當(dāng)歸開始！