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相信看到這篇文章的你已經(jīng)對帕金森綜合癥有了大概的了解，小編在這里再做一下簡單的介紹。 帕金森病，又稱為”震顫麻痹”是一種常見的老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，具有特征性運動癥狀，包括靜止性震顫、 運動遲緩、肌強直和姿勢平穩(wěn)障礙等，還會伴有非運動癥狀，包括便秘、嗅覺障礙、睡眠障礙、自主神經(jīng)功能障礙及精神、認知障礙。而睡眠問題成為該病情最常見的問題之一，夜間部分患者可能會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停癥，據(jù)研究顯示，在近3200名患者中，睡眠呼吸暫停癥在帕金森患者中比其他情況更常見。 帕金森病的常用藥物可以起到讓神經(jīng)興奮的作用，并可能使病人保持清醒。患者除了帕金森病可能還有其他身體上的問題，導致身體出現(xiàn)不適，有時疼痛難受睡不著覺，睡眠質量下降。有些患者睡眠淺，加上病情的影響夜間多夢，經(jīng)常醒來，再入睡就困難了。還有部分患者白天不運動坐（或躺）或躺在床（或椅子）上，不知覺就睡著了，導致夜間入睡困難。怎么才能提高睡眠質量呢？有以下小建議供患者和家屬參考：1、建議患者每天堅持準時起床，不能賴床，睡眠時間不要過長。平時白天不要老躺下來，多去運動運動，可以在家人的陪伴下去散散步，散步可以幫助入睡。2、泡腳，再加足底按摩最好不過，解乏，又利于睡眠。泡腳時間不能太長、水溫不能太高、飯后半小時內不宜泡腳、泡腳后不能馬上睡覺。3、盡量晚上七點前吃飯，最好少吃豆類等脹氣食物、生冷食物、刺激類食物。4、睡前不要進行腦力勞動，晚上不要想太多給大腦帶來壓力，保持良好的心態(tài)。5、堅持適時適量鍛煉身體，并長期堅持，促進新陳代謝血液循環(huán)，提高睡眠質量。
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