失眠癥

失眠癥是一種睡眠的質(zhì)和量持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的不滿意狀況，也是最常見(jiàn)的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深，易驚醒，自覺(jué)多夢(mèng)，早醒，醒后不易再睡，醒后感到疲乏和缺乏清醒感。全球每年大約都有30%——40%的成年人發(fā)生失眠。

嗜睡癥

是指睡眠過(guò)多或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的情況，表現(xiàn)為白晝睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，醒轉(zhuǎn)時(shí)要想達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)非常困難。醒轉(zhuǎn)后常有短暫意識(shí)模糊，呼吸及心率增快，伴抑郁情緒，常影響工作、學(xué)習(xí)和生活。

發(fā)作性睡病

是一種長(zhǎng)期警醒程度低和不可抗拒的發(fā)作性睡眠，伴有一種或多種附加癥狀，如猝倒癥，睡前幻覺(jué)或睡癱等，其白天有不可抗拒的短暫的睡眠發(fā)作，發(fā)作時(shí)常在1-2分鐘內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，時(shí)間一般持續(xù)數(shù)分鐘至十余分鐘，每天均可發(fā)作數(shù)次，發(fā)作后自然醒轉(zhuǎn)或被他人喚醒，清醒后常有持續(xù)數(shù)小時(shí)的精神振奮。典型病例者可在任何活動(dòng)中入睡，如進(jìn)食、說(shuō)話、行走、開(kāi)車等。

夢(mèng)魘癥

指睡眠過(guò)程中被噩夢(mèng)所驚醒，夢(mèng)中內(nèi)容通常涉及對(duì)生存、安全的恐怖事件，如被怪物追趕、攻擊或是傷及自尊的事件，醒后對(duì)夢(mèng)境中的恐怖內(nèi)容能清晰回憶，伴心跳加快和出汗，有的人一晚上會(huì)反復(fù)出現(xiàn)幾次，白天頭昏，注意力不集中，易激惹等癥狀。使工作、生活能力受到嚴(yán)重影響。

睡驚癥

表現(xiàn)為突然驚叫，哭喊，坐起，雙目圓睜，表情恐懼，大汗淋漓，呼吸急促，心率增快，有的還伴有重復(fù)機(jī)械動(dòng)作，有定向力障礙，對(duì)別人的問(wèn)話、勸慰未無(wú)反應(yīng)。歷時(shí)數(shù)分鐘而醒轉(zhuǎn)和繼續(xù)安睡。

睡行癥

俗稱夢(mèng)游癥，表現(xiàn)為睡眠中突然起身下床徘徊數(shù)分鐘至半小時(shí)，或走出家門(mén)，進(jìn)食，穿衣等，有的口中還念念有詞，但口齒欠清，常答非所問(wèn)，無(wú)法交談。

以上幾種就是睡眠障礙常見(jiàn)類型的介紹，若您在睡眠方面有什么難言之隱，歡迎致電省二院睡眠中心。

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供稿：中醫(yī)睡眠病區(qū) 薛東潤(rùn)