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據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，心梗目前已高居我國死亡原因第二位，到2030年，我國預(yù)計(jì)將會(huì)有2300萬心肌梗死患者。我國每年新發(fā)心梗60萬例，死亡比例在三成以上。 心肌梗死為什么這么致命？其中一個(gè)原因是一些不典型的前期癥狀沒有得到患者重視，等到突然發(fā)病的時(shí)候一旦救治時(shí)間耽誤，就容易造成致命危險(xiǎn)！如果出現(xiàn)下面9個(gè)信號(hào)，可能提示心肌梗死。特別是對(duì)于男性和超過65歲的人以及存在高膽固醇血癥、高血壓、肥胖、吸煙、糖尿病和心臟病家族史等危險(xiǎn)因素者，出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)應(yīng)該警惕。
心梗九大不典型“求救信號(hào)”1、突然胸痛 突然胸痛不可忽視，胸口像被“壓榨”一樣痛、喘不過氣、全身大汗淋漓、臉色蒼白、休息一會(huì)兒也不能緩解，這些都可能是急性心梗發(fā)作的“求救信號(hào)”。年輕人突發(fā)心梗更容易猝死。因?yàn)槟贻p人多為首次發(fā)病，與老年人的長(zhǎng)期由心肌缺血致反復(fù)心絞痛患者不同，不易引起重視。 2、疲乏 特別是女性，在心肌梗死發(fā)生時(shí)或發(fā)作前數(shù)日或數(shù)周可能出現(xiàn)疲乏。疲乏可能是心力衰竭的表現(xiàn)，經(jīng)常疲乏和熬夜、連續(xù)加班的人要注意定期到醫(yī)院檢查。 3、脈搏快或不規(guī)則 偶爾出現(xiàn)一過性心悸無需擔(dān)心。但脈搏加快或不規(guī)則，特別是在伴有虛弱、頭暈和氣短等癥狀時(shí)，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表現(xiàn)。若不及時(shí)治療，某些心律失?？梢詫?dǎo)致卒中、心力衰竭或猝死。 4、氣短 氣短、呼吸困難可能是肺部疾病例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，但也可能是心肌梗死或心力衰竭。心肌梗死時(shí)，氣短通常伴有胸部不適，也可能發(fā)生在胸部不適之前，或者不伴胸部不適。 5、出汗 周身冷汗淋漓是一種常見的心肌梗死癥狀?？赡苤皇亲谝巫由贤蝗痪秃沽鳑驯场?/p> 6、虛弱感 有些人在心肌梗死前或心肌梗死時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)原因不明的嚴(yán)重虛弱感。例如，有的女性患者可能會(huì)說自己連一張紙都拿不起來。 7、嗓子疼 心梗的少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)頸部、下頜、咽部及牙齒等部位的疼痛。此類非典型心臟病癥狀的發(fā)生，緣于人體的一些部位與心臟在大腦中的疼痛反射處于同一區(qū)域，當(dāng)心臟疼痛傳遞到大腦后，經(jīng)大腦“解碼破譯”，告訴人們的也可能就是嗓子疼，容易被人們忽視。因此，常常被人們當(dāng)做上火、感冒前兆引發(fā)的嗓子疼，如果經(jīng)常規(guī)治療，癥狀不能得到緩解，就要警惕心梗的可能，切勿硬撐，以免延誤病情，造成不可挽回的后果。 8、頸、背疼痛 急性心肌梗塞是冠心病中最嚴(yán)重的一種，它是有先兆的，比如胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，惡心、嘔吐、出大汗、心跳變慢、血壓下降等。因?yàn)樯贁?shù)患者的疼痛會(huì)放射至頸、下頜、左肩胛等部位，所以不易引起重視或?qū)е抡`診。特別是老年人，出現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，經(jīng)正規(guī)檢查治療后便可以有效避免心梗的發(fā)生。 9、胃腸癥狀 心梗發(fā)作緣何殃及腸胃呢？因?yàn)樾募」Ｋ酪卜植课?，若是下壁和后壁心肌梗死，此處分布較多的迷走神經(jīng)，迷走神經(jīng)支配腸胃，因而犯病時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等類似胃腸炎的癥狀。 年輕人突發(fā)心梗，比老年人更危重 隨著生活節(jié)奏變快，生活壓力也加大，心肌梗死患者群體有越發(fā)年輕的趨勢(shì)。主要原因有壓力增大、體力勞動(dòng)減少、飲食及環(huán)境污染等因素長(zhǎng)期疊加，易導(dǎo)致心臟的血管壁內(nèi)皮損傷、血管內(nèi)膜逐漸增厚、動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成加快。 此外，許多年輕人有經(jīng)常熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、不規(guī)律飲食等不良習(xí)慣，容易引發(fā)血管持續(xù)痙攣收縮、血液黏度增加、局部血栓形成，最終導(dǎo)致突然出現(xiàn)血管閉塞、心肌梗死。 很多人都會(huì)有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：年輕人恢復(fù)力強(qiáng)，更能抵御病魔侵襲，但實(shí)際上，年輕人一旦突發(fā)心梗，往往比老年人更危重。這是因?yàn)?，年輕人通常無心絞痛等心肌缺血預(yù)適應(yīng)，而且相比老年人，年輕人心肌需氧量較大，發(fā)生心梗后起病急、癥狀險(xiǎn)，且多無先兆不適，早期猝死率較高。因此，一定要及時(shí)求診就醫(yī)，莫要掉以輕心。
心梗“偏愛”六大人群第1類：過度勞動(dòng)的人 過重或過度的體力勞動(dòng)，沒有得到適當(dāng)?shù)男菹?，就?huì)加重心臟的負(fù)荷，使得心肌對(duì)氧氣的需求增強(qiáng)，如果同時(shí)冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了粥狀化、硬化、狹窄等問題，就很可能導(dǎo)致心肌供血不足，從而誘發(fā)心肌梗塞。 第2類：大魚大肉的人 長(zhǎng)期大魚大肉，無肉不歡，這類人群也是心梗的高發(fā)人群。因?yàn)槿馐持泻写罅康闹竞湍懝檀迹L(zhǎng)期食用就可能導(dǎo)致血脂增高，“壞”膽固醇增多，從而加速動(dòng)脈的粥狀硬化，動(dòng)脈的粥狀硬化會(huì)影響血液和氧份的輸送，從而誘發(fā)心梗。 第3類：情緒易激動(dòng)的中老年人 隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，血管的雜質(zhì)越來越多，血管也會(huì)有不同程度上的收縮，因此，到了中老年時(shí)期要格外注重血管的養(yǎng)護(hù)。 情緒容易激動(dòng)的中老年人，會(huì)因?yàn)榍榫w的激動(dòng)導(dǎo)致血壓劇增，從而使得心臟負(fù)荷加重，心肌對(duì)血氧的需求激增，這時(shí)候冠狀動(dòng)脈供血不足就容易誘發(fā)心梗。 第4類：長(zhǎng)期熬夜的人 熬夜不僅會(huì)加速血管的老化，使血管失去彈性，從而使得血液循環(huán)發(fā)生障礙，加速血栓的形成；還會(huì)使人更容易感到疲憊，從而使心肌對(duì)血氧的需求更高。這雙重危害都可以誘發(fā)心梗的發(fā)生。 第5類：嗜煙如命的人 煙草中的一氧化碳會(huì)降低血液的攜氧能力，尼古丁會(huì)使血管收縮，從而使得血壓增高，血液粘稠度增加，這樣會(huì)加速動(dòng)脈的粥狀硬化，從而為心梗發(fā)作提供條件。每年全世界約有300萬人因吸煙而誘發(fā)心腦血管疾病病逝！ 第6類：“三高”人群 高血壓、高血脂、高血糖人群都是心梗的高發(fā)人群，患有“三高”的人血液粘稠度會(huì)增加，對(duì)血管的損害也會(huì)更加嚴(yán)重，當(dāng)血流速度不斷緩慢，動(dòng)脈不斷硬化時(shí)，心梗的發(fā)生可能性就會(huì)變得極高。這類人群是心梗的最高發(fā)人群。 防范心梗突發(fā)，日常生活中注重五點(diǎn)1、戒煙限酒。 吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分易引發(fā)血管痙攣，一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；另一方面，大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。 2、健康飲食。 遵循“三少三多”原則，少糖、少鹽、少脂肪；多蔬菜、多水果、多樣飲食。避免暴飲暴食。 3、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。 避免久坐，可考慮散步、游泳、快走、打太極拳。比如游泳、快走等，都是能鍛煉心血管的方式。 4、定期體檢。 注意定期檢測(cè)血壓、血脂、血糖、尿酸，控制體重，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。 5、自我減壓。 從健康角度出發(fā)，適當(dāng)?shù)膲毫δ苷{(diào)動(dòng)人體的機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)積極運(yùn)轉(zhuǎn)，但是壓力不能太大，不能持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)。張弛有度的生活節(jié)奏，規(guī)律的生活作息，對(duì)緩解壓力都有幫助。 （文/楊潤(rùn)華 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院） |
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