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來自： 新用戶12225413 > 《胯腿部》
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基本功教材：腿功訓(xùn)練
基本功教材：腿功訓(xùn)練。
腰功·腿功訓(xùn)練教材
腰功·腿功訓(xùn)練教材腰功·腿功訓(xùn)練教材2017-05-14
為什么每天都要進(jìn)行舞蹈基本功練習(xí)？
為什么每天都要進(jìn)行舞蹈基本功練習(xí)？舞蹈基本功是需要長期鍛煉的，如果很長一段時(shí)間不去練習(xí)，之后回功，那你就需要再痛一次！腿的軟開...
基本功腿功的訓(xùn)練，左右擺蓮腳。通過左右手腳拍擊練習(xí)達(dá)到身體的協(xié)調(diào)性。
通過左右手腳拍擊練習(xí)達(dá)到身體的協(xié)調(diào)性。基本功腿功的訓(xùn)練，左右擺蓮腳。通過左右手腳拍擊練習(xí)達(dá)到身體的協(xié)調(diào)性。
腿部柔韌性訓(xùn)練是武術(shù)的基本功，但如果方法...
腿部柔韌性訓(xùn)練是武術(shù)的基本功，但如果方法...腿部柔韌性訓(xùn)練是武術(shù)的基本功，但如果方法不當(dāng)，會(huì)非常痛苦且易出危險(xiǎn)。筆者進(jìn)行了數(shù)年的研究，創(chuàng)出一套安全無痛高效速成的練腿功的方法，取名為“乾坤柔...
視頻｜看看80年代的武術(shù)運(yùn)功員基本功·腿功訓(xùn)練，您有何感想？
視頻｜看看80年代的武術(shù)運(yùn)功員基本功.腿功訓(xùn)練，您有何感想？
太極拳基本功腿功練習(xí)!
武術(shù)基本功：腿功篇
武術(shù)基本功：腿功篇。本文摘自武術(shù)基本功（鐘永健）武術(shù)不僅是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它更是一種文化、一種思想、一種哲學(xué)、一種偉大...
太極拳基本功訓(xùn)練之2:纏絲功（上）
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