憋尿這種行為相信大家都經(jīng)歷過(guò)，特別是在冬季的早上，在早上醒來(lái)后由于被窩過(guò)于溫暖會(huì)讓自己不舍得離開(kāi)，在有尿意時(shí)就會(huì)強(qiáng)忍憋住。

　　但卻不知這種不經(jīng)意的行為往往傷肝又傷腎，尤其是男性。

　　甚至有些因?yàn)檫^(guò)度憋尿而讓性命受到威脅，就如同丹麥的天文學(xué)家------第谷. 布拉赫（Tycho Brahe），他在參加派對(duì)時(shí)因?yàn)榇蟪源蠛?，并且讓自己?qiáng)忍憋尿，導(dǎo)致膀胱承受不了而讓性命喪失。

　　晨起憋尿?qū)δ行詠?lái)講有哪些傷害？

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，在每天早晨起床憋尿是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。

　　有些為了節(jié)約上班時(shí)間，有些已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己總是會(huì)憋很久才排尿，而這種不經(jīng)意的行為會(huì)讓男性的身體帶來(lái)傷害。

一、傷害肝臟

　　在中醫(yī)的角度上來(lái)講，肝臟主要能幫助疏散身體的一些毒素，它可以幫助調(diào)暢機(jī)體而排尿，讓身體中的一些毒素排出體外，維持正常的新陳代謝。

　　而一般來(lái)講，身體在排毒的過(guò)程中是需要通過(guò)出汗或者是排尿來(lái)進(jìn)行。

　　當(dāng)肝臟在運(yùn)作并且排出毒素時(shí)會(huì)讓身體有尿意，而這個(gè)時(shí)候如果被迫憋尿會(huì)讓毒素停留在膀胱中以及肝臟中，就很容易讓肝臟受損，再加上一些人在憋尿時(shí)會(huì)因?yàn)闆](méi)能及時(shí)排尿而過(guò)于焦慮，就會(huì)容易讓肝火旺盛而引發(fā)肝臟問(wèn)題。

二、危害腎臟

　　身體除了肝臟外，腎臟也是一個(gè)很重要的排毒器官，而尿液的產(chǎn)生一般是需要通過(guò)腎臟被再次吸收排出體外，如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)加重，而且膀胱中的尿液可能會(huì)回流到腎臟，讓尿液中的細(xì)菌讓腎功能下降，導(dǎo)致腎臟發(fā)生問(wèn)題。

憋尿是否可以助興？

　　很多男性在早晨起床有尿意要排出時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)非常挺立，就認(rèn)為是憋尿所引起，也一致以為憋尿可以助性。

　　但其實(shí)憋尿并不能提高性欲，它只是因?yàn)樵?strong style="box-sizing: border-box;font-weight: bold;">憋尿的過(guò)程中讓前列腺和神經(jīng)組織受到壓迫，從而充血有挺立的現(xiàn)象。相反這種情況反而會(huì)引起性功能異常。

　　由此可見(jiàn)，憋尿?qū)δ行詠?lái)講所帶的傷害是比較大的，它不僅會(huì)傷肝傷腎，還會(huì)讓男性的膀胱受到影響而發(fā)生問(wèn)題，畢竟尿液在排出時(shí)都需要通過(guò)膀胱。

　　如果強(qiáng)忍憋尿會(huì)讓膀胱的反射能力下降，并且讓一些尿液回流到其他器官，這對(duì)身體來(lái)說(shuō)可能會(huì)引起其他疾病，所以一定要讓自己警惕避免憋尿，同時(shí)在需要憋尿時(shí)要注意這幾點(diǎn)。

一、外出前要先排尿

　　一般來(lái)講如果是出差或者是工作，需要長(zhǎng)時(shí)間在外面，在外出前要讓自己先上廁所，這樣可以避免在外的時(shí)候因?yàn)橛心蛞憾鴮擂危屪约簭?qiáng)忍憋尿。

二、及時(shí)補(bǔ)水

　　在憋尿后要盡快讓自己將膀胱中的尿液排出體外，并且補(bǔ)充大量的水分，讓自己再多排幾次尿，這樣能起到清洗尿道的效果，防止一些細(xì)菌在器官中滋生而誘發(fā)。

　　總而言之，憋尿是一種非常不好的行為。

　　不管是男性還是女性，盡量不要讓自己憋尿，在有尿意時(shí)要及時(shí)排出，才是對(duì)膀胱的負(fù)責(zé)，避免它受到尿液毒素的影響而發(fā)生影響，特別是男性，不要因?yàn)榻?jīng)常憋尿讓生殖系統(tǒng)受到影響，尤其是性功能,很容易讓發(fā)生男性疾病而導(dǎo)致性功能障礙影響性生活。