dan

膽經(jīng)

關(guān)系：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，與肝經(jīng)關(guān)系密切

dan

膽氣

不降：

膽氣不降肝氣不升，拍打膽經(jīng)堵塞點(diǎn)風(fēng)市穴懸鐘穴和足臨泣穴

du

堵

全身堵：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，是人體最長的經(jīng)絡(luò)，所以膽經(jīng)堵全身堵

【每日一穴】膽經(jīng)堵，全身都堵

feng

風(fēng)池穴

參見：

穴位-f-風(fēng)池穴（專欄）

feng

風(fēng)市穴

參見：

穴位-f-風(fēng)市穴（專欄）

gan

肝經(jīng)

關(guān)系：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，與肝經(jīng)關(guān)系密切

ge

歌訣

時(shí)辰：

足少陽膽經(jīng)藥歌訣時(shí)辰

jian

肩井穴

參見：

穴位-j-肩井穴（專欄）

jin

禁忌

敲打：

敲膽經(jīng)--禁忌

nu

怒

易怒：

咽干、口苦，肝經(jīng)疾病取太沖穴和光明穴！

qiao

敲打

參見：

中醫(yī)-c-陳玉琴（專欄）

中醫(yī)-q-敲打（專欄）

敲膽經(jīng)：

方法：身體平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可），將一條腿擱在另一條腿上面，用自己的拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時(shí)要一下一下來，不要太快，不需要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就可以了，大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時(shí)間自己決定，目的是刺激膽經(jīng)，使他的膽汁分泌好一點(diǎn)，從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。

注意事項(xiàng)：

1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快，這樣比較不舒服。

2、懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會(huì)對寶寶有影響，膽可以輕輕地拔罐，當(dāng)然不允許拔出紅的印子來，如果腳有水腫，可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上，用冥想的方法讓水退下去，或輕輕的在上面動(dòng)來動(dòng)去，總之不能讓孕婦有痛的感覺。

quan

全身堵

最長：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，是人體最長的經(jīng)絡(luò)，所以膽經(jīng)堵全身堵

shang

上關(guān)穴

參見：

穴位-s-上關(guān)穴（欄目）

shi

十二經(jīng)脈

關(guān)系：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，與肝經(jīng)關(guān)系密切

shi

時(shí)辰

歌訣：

足少陽膽經(jīng)藥歌訣時(shí)辰

tong

通

萬病無蹤：

老祖宗一絕：此處一通，萬病無蹤！

wai

外丘穴

參見：

穴位-w-外丘穴（專欄）

wan

萬病無蹤

通：

老祖宗一絕：此處一通，萬病無蹤！

wen

文章

整理：

我整理的足少陰膽經(jīng)

xuan

懸鐘穴

肝氣不升：

膽氣不降肝氣不升，拍打膽經(jīng)堵塞點(diǎn)風(fēng)市穴懸鐘穴和足臨泣穴

填精益髓

足少陽膽經(jīng) 懸鐘為髓會(huì) 可添精益髓

xue

穴位

風(fēng)市穴：

耳鳴的“對手”穴位找到了！常按這兩個(gè)穴位，聽力越來越好！

膽經(jīng)：

敲膽經(jīng)--禁忌

陽陵泉穴：參見-本欄

yang

陽陵泉穴

通：

老祖宗一絕：此處一通，萬病無蹤！

zu

足臨泣穴

參見：

穴位-z-足臨泣穴（專欄）

zu

足少陽膽經(jīng)

關(guān)系：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，與肝經(jīng)關(guān)系密切

zui

最長

全身堵：

十二經(jīng)脈之足少陽膽經(jīng)，是人體最長的經(jīng)絡(luò)，所以膽經(jīng)堵全身堵