中醫(yī)已經(jīng)流傳了幾千年了，中醫(yī)有個很重要的思想就是非常重視內(nèi)臟對于人體的影響。一個人精神體質(zhì)好不好在很大程度上就取決于你的內(nèi)臟的健康程度。今天就讓小編帶大家了解一下脾臟對我們健康的作用吧！

脾和胃在人體內(nèi)距離很近，因此兩個器官經(jīng)常一起發(fā)揮作用。胃負責消化食物，而脾就負責人體體內(nèi)水分的運輸。因此，一旦脾臟不健康，經(jīng)常會導致下面這些癥狀。首先，脾不健康最明顯的癥狀就是脫發(fā)，因為脾跟我們?nèi)梭w中氣血功能有很大關(guān)系，一旦脾出現(xiàn)問題，就會造成氣血不足從而引起脫發(fā)，由于脾臟不好也會導致油脂分泌過多，所以這種脫發(fā)經(jīng)常是脂溢性脫發(fā)。

我們剛才也說了，脾負責水分的運輸消化，特別是經(jīng)過胃消化后的食物經(jīng)過脾進一步消化吸收，因此，一旦脾不正常，很容易造成消化不良最終就會導致拉肚子。其次，一旦因為脾受到了傷害，比如濕氣過重，就會讓人食欲變差，比如你可能吃了很少的東西就感覺有點飽了。

最后一個癥狀不太明顯，那就是脾虛的人舌頭上會產(chǎn)生齒痕，一般來說當人脾不太健康的時候就會導致舌頭腫脹，從而容易受到牙齒壓迫導致齒痕的形成。

由此看來，脾虛等脾的病害對我們?nèi)梭w還是有很大的危害的，很容易對我們?nèi)粘Ｉ钤斐珊艽蟮挠绊?。那我們?nèi)粘Ｉ钪杏惺裁春玫姆椒ㄈシ乐纹⑻摰奈：δ?？首先在飲食上，我們要多食一些豆類產(chǎn)品，比如蕓豆豌豆，同時對于大小米核桃枸杞的也有很好的療效。通過穴位也有很好的療效，我們平常多去敲擊背部上的帶脈穴就會有強脾的作用。

大家在日常生活中要多注意保護好自己的脾臟，這樣才能讓我們在生活中有更好的精神狀態(tài)！