生活中有很多簡單的美食,但是越是簡單越容易出錯,就像這樣一種食物,一般在煎制的時候都喜歡直接下鍋,但是很容易粘鍋并且碎掉,其實是少了這一步,那就是將他們都裹上蛋液之后再下鍋煎制,這樣就不會散也不會粘鍋了,還超級香。 煎豆腐時,千萬不要直接下鍋!有這1步,豆腐不散不粘鍋,特香!這個食物就是豆腐,在煎制之前裹上雞蛋液,然后熱油下鍋,煎制兩面金黃,最后撒上一點蔥花,十分的美味。接下來就和小編我一起制作一份好吃的香煎豆腐吧! 香煎豆腐~秒殺夜市小吃 By 熊貓公主 配料: 北豆腐 300克、細香蔥 適量、料酒 一勺、生抽 一勺、蠔油 一勺、精鹽 適量、花椒粉 一勺、油潑辣子 適量 烹飪步驟: 1.把豆腐切成厚1~2cm的片,平底鍋放油煎至兩面金黃。豆腐一定要選擇老豆腐,也就是北豆腐。 2.取一個小碗,放入一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、一勺花椒粉,還有適量的鹽和油潑干辣子(辣椒面也可以,或者剁椒也行),加入適量清水攪拌均勻。 3.把料碗中的料汁均勻倒在豆腐上,大火繼續(xù)煎2分鐘入味。 4.翻個面兒繼續(xù)煎一會兒,汁子收得快完了關火出鍋 5.哇哦 烹飪小貼士: 1.制作很簡單,口味喜歡偏辣的,可以在里面多加一點辣椒,不喜歡就不用加了,還可以在里面加上其他自己喜歡吃的蔬菜; 2.蔥含有揮發(fā)性硫化物,具特殊辛辣味,是重要的解腥、調(diào)味品 ,蔥白甘甜脆嫩; 3.豆腐營養(yǎng)極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6,豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物很好的補充食品,豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量。 你喜歡吃香煎豆腐嗎? |
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