冬至過了，天氣變得越來越冷了，流感也會變得越來越嚴(yán)重了，很多小伙伴中招了，紛紛咨詢感冒了吃啥藥，面對藥店里一大堆讓人眼花繚亂的感冒藥不知道如何選擇。白菜姐總結(jié)了小伙伴們的困惑，最大的一個疑問就是：我到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒??？我感覺像風(fēng)寒，可是又有發(fā)熱的癥狀。

今天，白菜姐把感冒徹底說清楚，希望大家看了之后銘記于心，以后感冒了你自己就能弄明白清楚了。

流感也罷，普通感冒也好，雖然大不相同，但本質(zhì)上都是感冒，都得按感冒來處理。

通常來講，中醫(yī)把感冒分成三種：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、胃腸感冒（又叫暑濕感冒）。

這三種感冒是我們經(jīng)歷最多的，其中八成以上的感冒是風(fēng)寒感冒。

1.風(fēng)寒感冒到底是個什么？

風(fēng)寒非常的狡猾，風(fēng)邪與寒邪串通好了，狼狽為奸，趁你不備的時候突然進(jìn)入你的身體，于是，你的身體開始出現(xiàn)這樣的癥狀：

首先表現(xiàn)是怕冷，寒嘛，寒則凝滯，凝滯就不通，不通則痛，所以風(fēng)寒感冒會全身酸痛。

不通，所以鼻子也會塞住，流出來的鼻涕很清很稀，甚至像水一樣。這是身體正氣與邪氣交戰(zhàn)的結(jié)果。

這時候你還會咳嗽，還會打噴嚏，如果咳嗽，痰也是白的。

你還會頭暈頭痛，全身無力啊，沒有胃口啊。

但是，你不會出汗，嗓子也不會疼，最多微微發(fā)癢。

這就是風(fēng)寒感冒初期所表現(xiàn)出來的癥狀，一兩天的時間，這個時候很關(guān)鍵，因為風(fēng)寒還沒有完全深入你的身體，大部分還集中在體表。大家一定要抓住這個關(guān)鍵時刻，把風(fēng)寒感冒扼殺萌芽狀態(tài)之中。

這個時候該怎么辦呢？

在感冒初起的時候，可以用取噴法。就是把紙巾搓成細(xì)細(xì)的紙捻，然后去捅鼻孔，人為地打噴嚏，直到打不出來為止。這個方法非常非常管用哦，平時沒有感冒也可以用來驅(qū)除寒氣，疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防感冒。打了幾個噴嚏后，再用熱水泡泡腳，感冒很快就會好了，都不會往深處發(fā)展。

接下來再煮一碗生姜蔥白連須紅糖水吧。注意生姜要去皮，因為皮是收斂的，這里要取生姜的生發(fā)之性。不要煮太久了，水開十分鐘就可以，煮久了生姜的解表功效就會大打折扣。這個食療方很有效哦，一般喝一天就好。

如果嫌麻煩，想吃藥的話，首選中成藥風(fēng)寒感冒顆粒，吃一天就好。

這個階段非常非常關(guān)鍵，總之一句話一定要想盡辦法讓自己的身體溫暖起來，各種驅(qū)寒的方法都可以用。紫蘇葉泡茶，艾灸大椎穴，暖寶寶暖身子，泡腳，煮點懷山藥水喝，甚至喝點酸辣湯都可以。辦法很多，一定要果斷行動，不要拖拖拉拉。
看到這，大家會不會覺得搞定風(fēng)寒感冒太簡單了呢？

別急，重點來了，如果風(fēng)寒感冒處理不及時的話，就會進(jìn)入第二階段，風(fēng)寒化熱。這個時候既有表寒的癥狀，比如怕冷，又有里熱的癥狀，比如鼻涕開始變黃了，扁桃體開始發(fā)炎了，喉嚨開始痛了。

只不過這個時候表寒多于里熱。這個時候怎么辦呢？買點防風(fēng)通圣丸或者風(fēng)熱感冒顆粒吃一下就可。

然后，如果你還不及時處理，風(fēng)寒感冒會進(jìn)入第三階段，里熱非常嚴(yán)重，表寒可以忽略不計了，比如喉嚨開始腫痛，開始發(fā)燒，大便開始干結(jié)。這個時候又該怎么處理？

趕緊買連花清瘟膠囊！如果便秘嚴(yán)重，配合服用防風(fēng)通圣丸。這兩個藥既有清熱的作用，又有解表的作用，重點是清熱。

有的小伙伴這個時候會饒撓頭，問，白菜姐，實在搞不懂，風(fēng)寒為什么會化熱呢？寒怎么會化熱呢？

這個問題問得好。估計很多小伙伴們都有此等疑惑。
要說清楚這個問題，白菜姐必須打一個比方。家里都有空凋?qū)Π?，冬天放的是暖氣，開空凋的時候，家里的門窗是不是都要關(guān)閉？不然的話這邊放熱氣那邊都跑出去了。

這個門窗相當(dāng)于人體的什么？對嘍，相當(dāng)于人體的毛孔。記住，毛孔是人體的最大散熱通道。風(fēng)寒一來，毛孔就會緊閉，等于家里的門窗都關(guān)起來了?？墒俏覀兊奈迮K六腑時刻在產(chǎn)生熱啊，慢慢的，熱越來越多，癥狀就出來了，發(fā)燒或者咽痛?？梢姲l(fā)燒、咽痛是風(fēng)寒感冒的后期癥狀。
并不是風(fēng)寒會變成熱，而是風(fēng)寒把表束縛了，身體里面的熱出不來，所以就會化熱了。所以，我們要解表，要把毛孔打開，就等于把家里的門窗打開一樣。表一解，身體的熱自然就退了。

這樣說，小伙伴們是不是就明白了??？

2. 風(fēng)熱感冒又是什么？

風(fēng)熱與風(fēng)寒的區(qū)別在于一個熱字，熱邪傷陰，損耗津液，所以一上來就發(fā)高燒，尤其是小孩子，一燒就是40度。熱則汗，風(fēng)熱感冒會出汗，因為沒有堵塞經(jīng)絡(luò)，所以不會全身酸痛。

風(fēng)熱感冒也會流鼻涕，這時候的鼻涕是黃色的而且黏稠的，痰也是如此。最最最重要的一個區(qū)別是，風(fēng)熱感冒嗓子一定會疼，嚴(yán)重的會疼得咽不下口水。小伙伴們記住嘍，如果你感冒一上來就是嗓子痛，那么這是風(fēng)熱感冒無疑了。

得了風(fēng)熱感冒怎么辦？用金銀花菊花桑葉泡水喝。金銀花對風(fēng)熱感冒造成的嗓子痛特別有效果哦，不僅如此金銀花對任何原因?qū)е碌难屎韱栴}都有效果。比如吃了羊肉嗓子疼了也可以用它，加點蜂蜜進(jìn)去味道更佳。中醫(yī)說金銀花啊專門對付喉痹。

所以白菜姐經(jīng)常備著金銀花，用它來清熱解毒。如果風(fēng)熱感冒發(fā)燒了怎么辦？用蠶沙陳皮竹茹水調(diào)理！三種材料各30克，放進(jìn)鍋里煮，水開后三五分鐘就可以啦。六歲以下兒童用量各10克。這個方子退燒特別靈驗很多人都用過，屢試不爽。做媽媽的可以常備著這些材料哦。
如果要吃藥，風(fēng)熱感冒可以選擇銀翹解毒丸或者連花清瘟膠囊。

3 胃腸感冒又是什么？

胃腸感冒是西醫(yī)的說法，中醫(yī)的通常叫法是暑濕感冒。

暑濕感冒，從名字就可以看出，這種感冒通常發(fā)生在夏天，因為夏天我們的脾胃最弱；這種感冒通常發(fā)生在脾胃不好的人身上，尤其是胃腸有濕熱，經(jīng)常腹瀉的人的身上；這種感冒最大的致病因素就是人人憎惡的濕邪！

這種感冒最大的癥狀是什么？記住四個字：上吐下瀉。

這種感冒的克星是什么？藿香正氣水，沒有之一。

無論你是不是感冒，只要有上吐下瀉這個癥狀，白菜姐建議你都可以用藿香正氣水，很好使，一瓶見效！比如，食物中毒了，大膽喝這個藥！食物中毒本質(zhì)上也是一場急性的暑濕感冒，身體是一個濕熱內(nèi)蘊的格局，此時用藿香正氣水化濕，濕氣一去，熱也就去了，所謂的細(xì)菌病毒自然也沒有容身之處了。