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“年紀大了， 爬兩步樓梯就喘得不行， 提個重物覺得費勁……” “婆婆原是廣場舞的領(lǐng)舞， 上周一個轉(zhuǎn)身的動作就把腰給扭傷了， 現(xiàn)在還在家里躺著……”。 隨著年齡的增長， 人體骨質(zhì)開始流失， 骨頭也變“脆”了， 腰酸背痛、骨折等現(xiàn)象 發(fā)生在中老年人身上的頻率也越來越高。 一直在補鈣，為何骨骼仍缺鈣？ 2016年《中國中老年健康狀況白皮書》把骨骼健康、心血管健康、認知健康列為威脅中老年人的三大疾病。 骨量流失則是不可避免的衰老過程，人體一般在30歲左右會達到一生中的骨量峰值，隨后隨著年齡的增長，骨量逐漸流失。 在30歲之前需要增強儲蓄意識，提高骨量峰值；30歲之后就要及早的補充足夠的鈣質(zhì)，避免骨質(zhì)流失過快導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題。 你補的鈣，真的都進入骨骼了嗎？ 補鈣的現(xiàn)象雖然普遍，但現(xiàn)狀卻并不樂觀—— 2018年《中國居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查》顯示，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為我國50歲以上人群的主要健康問題，患病率達到19.2%，中老年女性骨質(zhì)疏松問題尤為嚴重，患病率達到32.1%。 為什么國民常年補鈣，骨質(zhì)疏松狀況依舊嚴峻？ 研究發(fā)現(xiàn)，鈣進入人體后從小腸吸收進入血液，血液中的鈣容易“迷路”，其沉積具有隨意性。 除了骨骼和牙齒等人體所需的部位，這些鈣也會錯誤地沉積在心腦血管、腎臟、關(guān)節(jié)軟骨等其他器官和組織，造成器官鈣化和功能衰退。例如鈣沉積在血管，不但骨質(zhì)疏松沒有得到緩解，還容易造成血管鈣化，進而引發(fā)動脈硬化、冠心病等心血管問題。 維生素K2，讓鈣真正補進骨骼里 鈣進入人體后，在維生素D3的幫助下，從小腸吸收進入血液。要讓血液中的鈣不“迷路”，精準進入骨骼，需要維生素K2的引領(lǐng)。 維生素K2可以有效激活基質(zhì)谷氨酸和骨鈣素兩個蛋白，既減少血液中的鈣向血管等軟組織沉積，又能抓住這些鈣向骨骼“精準遷移”，促進骨形成。 骨鈣素蛋白（OC）由成骨細胞分泌，對鈣具有獨特的親和力及結(jié)合活性。若沒有足夠的維生素K2，骨鈣素蛋白就會停止工作。維生素K2通過激活骨鈣素蛋白，抓住血液中的游離鈣，精準輸送進骨骼，擴充骨基質(zhì)、促進骨形成，提高骨密度、降低骨折率。 基質(zhì)谷氨酸蛋白（MGP）是動脈鈣化的重要調(diào)節(jié)劑。充足的維生素K2可以有效激活MGP，防止鈣在血管中沉積，抑制血管鈣化、延緩動脈硬化。臨床試驗證明維生素K2能減緩血管硬化，減少動脈鈣化斑塊的產(chǎn)生，改善血管彈性，減少血管“生物年齡”,提升心血管功能。 如果把維生素K2作用的整個成骨過程，當(dāng)作建造樓房的話。鈣就是磚瓦，基質(zhì)谷氨酸蛋白就是小鏟子，骨鈣素是吊車，小鏟子可以鏟起這些磚瓦避免堵住路，吊車會把這些磚瓦精準定位到需要的地方，而維生素K2就是操控這些小鏟子和吊車的建筑工人。沒有建筑工人的指揮，我們擁有再多的磚瓦、再多的小鏟子和再高精的吊車也沒法建成一座摩天大樓。 2004公布的鹿特丹研究顯示，通過長達十年的觀察，有4473名沒有心肌梗塞歷史的參與者，那些每天攝入高水平的維生素K2（MK-7）的參與者，在冠心病、動脈鈣化及死亡率方面都顯著減少50%。 維生素K2來源稀缺，要注重額外補充 1928年，丹麥生物化學(xué)家亨利克·達姆在“小雞膽固醇代謝”研究中意外發(fā)現(xiàn)并命名一種可以防止出血的物質(zhì)“維生素K”,1939年美國化學(xué)家多伊西分離出維生素K1和維生素K2,并發(fā)現(xiàn)了兩者的不同。1943年，為表彰他們的發(fā)現(xiàn)研究貢獻，被授予諾貝爾生理學(xué)及醫(yī)學(xué)獎。 維生素K2常用MK-n來表示，一共有14種形式，其中MK-7是所有形式中活性更強大，生物利用度更高，作用更持久，更安全可靠的一種形式，被譽為維生素K2的“黃金標準”。MK-7目前主要通過納豆菌天然發(fā)酵的方式獲得，優(yōu)于化學(xué)合成的MK-4。 研究證明，97%的老年人缺乏維生素K2。主要原因有兩個，一是人體除了腸道菌群產(chǎn)生的極微量維生素K2外，不能自身合成，需要從外界攝入來滿足人體所需；二是維生素K2的來源很稀缺，它也因此被譽為“鉑金維生素”。 維生素K2主要存在于發(fā)酵食品中，如納豆、奶酪等。像我們?nèi)粘Ｋ缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2。很難從食物來源獲得足夠的維生素K2。 納豆是維生素K2含量最豐富的食物，但 傳統(tǒng)的補鈣方式主要解決了鈣攝入和吸收的問題，但無法保證血液中的鈣元素去到它們應(yīng)該去的地方——骨骼。隨著臨床研究的發(fā)現(xiàn)，補鈣同時更要注重補充維生素K2。維生素K2，領(lǐng)鈣入骨，讓鈣不“迷路”，有助于骨骼健康和心血管健康。 養(yǎng)生堂 維生素K2軟膠囊 三大優(yōu)勢 ◆源自優(yōu)質(zhì)納豆菌，深層液態(tài)發(fā)酵 養(yǎng)生堂維生素K2軟膠囊優(yōu)選納豆發(fā)酵中的優(yōu)質(zhì)菌種，遵循自然規(guī)律，把控發(fā)酵時間和溫度，通過深層液態(tài)發(fā)酵技術(shù)，釋放純凈的維生素K2。 ◆≥98%高純度，全球優(yōu)質(zhì)進口原料 嚴選全球優(yōu)質(zhì)原料，來源于歐洲進口≥98%的高純度維生素K2，品質(zhì)符合歐盟食品安全體系FSSC標準。 ◆全反式MK-7，高活性維生素K2 MK-7是維生素K2的黃金標準，且反式立體結(jié)構(gòu)才具備活性，養(yǎng)生堂維生素K2采用全反式立體結(jié)構(gòu)MK-7，每一顆都是高活性的維生素K2。 |
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