【溫度】用腦最佳的溫度是二十?dāng)z氏度左右。在這種溫度下，大腦處理信息和思考能力最強(qiáng)。當(dāng)溫度低于十?dāng)z氏度時(shí)，雖然大腦清醒，但解決問(wèn)題的能力很差，當(dāng)溫度超過(guò)三十五攝氏度時(shí)，雖然大腦能量消耗增大，大腦疲勞過(guò)度隨之增加，人則容易煩燥發(fā)怒。

【空氣】大腦活動(dòng)需要營(yíng)養(yǎng)和空氣。氧氣不足時(shí)，大腦的新陳代謝能力下降，其功能就會(huì)降低。

【光線】人在正常自然光下，視力、情緒、腦效應(yīng)增加，處理問(wèn)題迅速，效果好，而在過(guò)強(qiáng)的光線下，由于腦細(xì)胞受到過(guò)強(qiáng)光線的刺激，會(huì)感到疲勞，用腦率明顯下降。

【顏色】當(dāng)腦子疲勞時(shí)，看看綠色的四野、蔚藍(lán)的天空，可以使人心平氣和，頭腦清醒。相反，如這時(shí)見(jiàn)到深紅色和深黃色，則使人昏昏欲睡，從而加重腦子的疲勞。

【音響】腦子累后，欣賞片刻愉快輕松的歌曲，或音樂(lè)，大腦疲勞即會(huì)消失，用腦效率就會(huì)提高。但在超過(guò)六十分貝音響環(huán)境里，噪音會(huì)使人頭暈無(wú)力，此時(shí)思維力、記憶力、理解力就大大下降，用腦率也明顯下降。