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中醫(yī)認(rèn)為，婦科炎癥多跟「脾氣之虛、肝氣之郁、濕氣之侵」有關(guān)。要想徹底遠離婦科炎癥，必須健脾、疏肝、祛濕，改變原有體質(zhì)，才能遠離婦科炎癥。 準(zhǔn)備食材：山藥15克、芡實15克、白扁豆15克、蓮子15克、薄荷3克、紅棗3枚（一日量，也可以用鮮山藥50克，紅棗掰開煮）。 制作方法：山藥、芡實、白扁豆、蓮子先用水泡四小時以上，再放入大棗，煮50分鐘，最后放薄荷，再煮5分鐘即可。 我們可以將食療融入一日三餐，將調(diào)理融入日常生活，當(dāng)然，光有食療還不夠，還需要調(diào)理情緒。  |
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