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方便的早餐粥

 昵稱66390380 2019-12-20

小米雞蛋紅糖粥

食材:

100克新鮮小米,3個(gè)雞蛋,適量紅糖。

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做法:

1,先把小米洗凈,然后在鍋里加水,燒后加小米。

2、待煮成小火煮至爛粥為止。

3、在爛粥中,打散雞蛋,攪拌均勻,用少許水煮和水煮成紅糖即可食用。

小米紅棗粥

食材:

小米100克,紅棗20枚,蜂蜜20克。

做法

1、紅棗要去核,干凈,切碎。

2、小米變成干凈干凈的水。

3、小米將水煮沸,加入紅棗末煮成粥,關(guān)上火,涼至溫,蜂蜜。

薏米紅豆粥

食材:

大麥30克,紅豆15克。

做法

1、將大麥洗凈浸泡20分鐘,將所有原料放入鍋內(nèi),加水燒開,用大火燒開。

2、慢火煮至薏米爛熟,加白糖,早晚分服。

3、糖放進(jìn)去,甜就會(huì)滲透很好吃。

百合紅豆粥

食材:

紅豆,米飯,糖,百合,水。

做法

1,紅豆洗凈泡了10個(gè)小時(shí)(泡沫的第一個(gè)晚上)。百合用溫水膨脹。

2,將大米放入鍋中淘洗,加紅豆和莉莉,加水40分鐘,加入冰糖和融化。

山藥紅豆粥

食材:

大麥50克,紅豆50克,山藥(干)100克,冰糖10克。

做法

1。山藥洗凈,去皮,切成丁。

2、薏米、茯苓、紅豆洗凈,用冷水浸泡2~3小時(shí),

3、撈出瀝干水分;加入適量的水放入鍋中、薏苡仁、茯苓在。

4、煮至爛熟,取出備用;鍋中加入約600毫升冷水,豆為第一,攪拌煮沸,然后文火煮半小時(shí);加入煮熟的山藥丁、薏苡仁、茯苓、炒,煮,燉煮約15分鐘。

5、將冰糖放入粥中,攪拌均勻,然后燜10分鐘即可食用。

花生紫米紅豆粥

食材:

花生,紫米飯,紅豆,山藥。

做法:

1、花生、紅豆、黑米浸泡久久;山藥去皮、切塊。

2、取一壺水,開完水后將所有材料放入鍋內(nèi),攪拌幾圈,轉(zhuǎn)小火煨煮。

3,如豆和山藥是熟約,但也在攪拌幾次,所以你可以使湯更混亂;我愛有點(diǎn)濃,通常煮四十分鐘。加些紅糖可以增加甜味。

山楂粥

食材:

山楂30~40克,大米100克,白糖10克,紅棗8粒,水8杯,

做法:

1、淘米瀝干,山楂、大棗稍洗。

2鍋,加入8杯水煮沸,加入大米,紅棗,山楂加入少許攪拌時(shí)滾煮,小火煨30分鐘,加入糖到沸騰的溶液。

黑米粥

食材:

150克黑米和15克紅糖。

做法:

1、黑米洗凈,在冷水中浸泡3小時(shí),撈出瀝干水分。

加入約1500毫升冷水,2鍋,加入黑米,先攪拌煮沸,然后改用小火煮1小時(shí)。

3、粥稠時(shí),加入紅糖調(diào)味,煮一會(huì)兒,即可上桌。

皮蛋瘦肉粥

食材:

大米100克,皮蛋瘦肉2, 80克,鹽1湯匙,淀粉10克,醬油1湯匙,雞肉、白胡椒、水1000克。

做法:

1、淘洗干凈,清水浸泡2小時(shí)以上;

2、將全球米水倒回水中,煮小火后兩分鐘,用一湯匙的木湯匙,煮濃米粥;

3、皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點(diǎn)兒鹽、生粉和生抽拌勻;

4、翻火,將肉末放入沸騰的皮蛋、米粥中,加入鹽攪拌至肉離學(xué)生,熄火,加入少量雞精和白胡椒調(diào)味。在一個(gè)碗里,灑上蔥,一碗香噴噴的雞蛋瘦肉粥。

香蕉粥

食材:

香蕉3,糯米100克,適量的冰糖。

做法:

1,香蕉去皮,切成丁。

2,把米飯放進(jìn)沸騰的鍋里,然后把它燒開,再加上香蕉和糖的皮,把粥煮開。

桂圓粥

食材:

大米250克,糯米400克,肉桂180克,紅棗50克,適量水和白糖450克。

做法:

1、混合兩種大米,將原料如肉桂、紅棗等原料,用水清洗干凈。

2、在鍋內(nèi)加入14000克水煮沸,混合后拌入兩種米。煮25分鐘后,將下一個(gè)龍眼和紅棗煮20分鐘即可

方便的早餐粥
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