腎象征著一個(gè)男人的地位，每個(gè)男人都害怕自己的“腎能力”不行，在和媳婦“恩愛(ài)”的時(shí)候出現(xiàn)尷尬，腎乃先天之本，腎臟關(guān)乎著男人的健康，家庭的和睦，承擔(dān)著太多太多的壓力，導(dǎo)致男人邁入40歲后，身體開始走下坡路。相信每一個(gè)男人都希望擁有一顆強(qiáng)大的腎臟，這是每哥男人永恒的追求！

一：腎虛的危害大不大？男人女人，都應(yīng)該知道

如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心腎不足造成記憶力減退，情緒比較反復(fù)、注意力不集中、乏力、抑郁、尿頻和失眠，這些癥狀的發(fā)生；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，還會(huì)降低男人的興趣，對(duì)那事上面減少熱情，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致小蝌蚪，活動(dòng)力大大的減低，就是不育了、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。

腎強(qiáng)不強(qiáng)大，關(guān)乎一個(gè)男人的臉面，家庭的和諧，那么腎不強(qiáng)大的人，都有哪些體現(xiàn)呢？

1、腦力方面：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、情志方面：缺乏自信 信心不足，情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，總想閉目養(yǎng)神，不愿意思考問(wèn)題，沒(méi)有目標(biāo)和方向等。

3、性功能方面：性功能降低 男子性興趣降低，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良等。

4、泌尿方面：尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等癥狀。飲水量很正常，也沒(méi)有大量喝水，那么夜尿，在2次及以上。

作為妻子趕緊對(duì)照一下這個(gè)參照表，看看你老公占了幾條，一個(gè)都沒(méi)有那么恭喜你，你老公的腎功能十分強(qiáng)大，如果超過(guò)三個(gè)癥狀以上，那么可能是性無(wú)能了。

二：男人腎不好應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？

男人的“天然腎藥”找到了，放進(jìn)老公杯里, 讓他一夜不安分，生活中又細(xì)又小的“蔸參”被譽(yù)為人的加油站，別嫌棄它個(gè)頭不如你，但是能量卻是你的10倍，在溫水里泡幾粒，重回18歲！

根據(jù)文獻(xiàn)記載：（dōu）“蔸參”在《神農(nóng)本草》又稱之為“蔸草參”富含錳元素和鋅元素，能強(qiáng)力促進(jìn)性激素分泌，從根源上提高精子活性，還含有特殊的鋅元素元素，這是一種植物甾醇類物質(zhì)，也是有利于前列腺問(wèn)題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹，讓腎臟恢復(fù)動(dòng)力。

如果腎虛“嚴(yán)重”的話，可以根據(jù)《千金方》中的男人補(bǔ)腎方用：蔸草參2~3克，枸杞10粒，矷山根10克，將三種食材準(zhǔn)備好，用200~300毫升左右開水悶泡5分鐘，即可飲用，可以反復(fù)沖泡至無(wú)色無(wú)味，連喝一周把腎輕松補(bǔ)起來(lái)。（溫馨小提示：枸杞由于含有特殊的微量元素，在泡水的時(shí)候，可以等水溫到50度左右放入，防止?fàn)I養(yǎng)成分流失）。

生活中如果男人腎“稀爛”，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是最重要的，生活中夫妻恩愛(ài)的時(shí)候也要注意要節(jié)制，這本身對(duì)人體，沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻過(guò)快，才給身體帶來(lái)影響，影響日常生活的質(zhì)量?？傊痪湓挘腥讼胍眿D在家乖乖聽話，首先的需要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的腎才能滿足妻子的需求，不要讓女人覺(jué)得你不如隔壁“王先生”那就尷尬了。