譯者：斑馬茶爺?shù)谋嵭∶?/a>（心譯組，正在招新，微信公眾號：xlzxol）

作者：Christine Hammond

來源：psychcentral

如果你有來訪者是這樣一些情況：被伴侶故意剝削利用；忍受經(jīng)常性的侮辱拒絕，但“打一巴掌又給一塊糖”；常感到被控制著做一些或說一些不像TA自己會做的事兒，如果是這樣的話，那么他們很可能正在經(jīng)歷虐待。

虐待不僅局限在對身體上的，還有許多其他形式，比如性虐，產(chǎn)權(quán)虐待，精神虐待，言語虐待。一些形式的虐待是明顯的，然而，被自戀者施加的精神虐待卻很難發(fā)現(xiàn)。

起因也許僅僅是你對一些事情的隨意評價，像墻壁顏色，水槽里堆著的碗碟或是車需要保養(yǎng)了。但這種話會被自戀者從語境里面提出來，然后去證明他們的配偶從某種程度上是在不滿意他們。你試著解釋說這并不是自己的意圖，但是自戀者會在發(fā)表一通激烈的長篇大論后摔門而去，留下你在那兒，好像你才是那個失去理智的人。

這是怎么回事呢？以下就是幾個自戀者最愛使用的精神虐待小伎倆：

1.大發(fā)脾氣——這種極端的暴怒完全沒來由，（還記得“親愛的媽咪”里面金屬衣架那一場戲嗎？）完全會使受害者受到驚嚇從而變得安靜順從。

2.蒙蔽——自戀的精神施虐者對過去的事兒都撒謊，然后讓受害者去懷疑自己的記憶，感知能力和精神狀態(tài)。他們還會找出受害者以前錯誤的行為去引發(fā)其更多的自我懷疑。到最后，她可能甚至對自己即使是幾分鐘前說的話都表示懷疑。

3.瞪視——這是種沒有任何感情的瞪視，目的是恐嚇受害者歸于順從。這個方法還會常常伴隨著冷暴力。

4.冷暴力——自戀者通過忽視去懲罰別人。然后讓受害者不停認錯道歉才饒過她，即使她并不應(yīng)該被責怪。自戀者用這樣的方式來“調(diào)教”配偶。相似的事兒還有，自戀者會因為非常小的事情將你永久地剔除出他的生活。

5.投影——自戀者們會將自身的問題丟給受害者，好像她才是那個做錯事的人。比如，自戀的精神施虐者會在自己說謊后去指責他們的伴侶撒謊，或者在他們覺得內(nèi)疚的時候想方設(shè)法讓伴侶也感到內(nèi)疚。于是就會創(chuàng)造出讓受害者很困惑的狀態(tài)。

6.扭曲——當這些自戀者們被當面對質(zhì)的時候，他們會扭轉(zhuǎn)一下，又將矛頭對準到那些受害者身上。他們永遠不能接受對自己的行為負責，同時還要堅持受害者必須要向他們道歉。

7.操縱——自戀者最喜歡拿配偶最害怕的事情來威脅，然后操控配偶，比如拋棄，不忠誠或者拒絕。那么當他們要求伴侶做一些她通常不愿意做的事情時，他們就以此讓伴侶就范。

8.受害者卡——當所有其他方式都落空的時候，自戀者就會打出受害者牌，意圖通過這個獲取同情，然后進一步地對伴侶加以控制。

你可以教會你的來訪者去熟記這些策略，當他們被利用的時候就保持沉默，盡快地結(jié)束掉對話。這樣可以使他們遠離這樣的精神虐待。

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